/psy/ - Психология и психиатрия

Тред вопросов и ответов /qa/ Аноним 01/11/25 Суб 16:16:14 № 1899948 Ответ

НЕ ОБСУЖДАЙТЕ РКН НИ В КАКОМ ВИДЕ!

Двач — не поликлиника и не диспансер: интерпретация результатов исследований, установление диагноза, а также назначение лечения, в соответствии с Федеральным законом № 323-ФЗ «Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации» от 21 ноября 2011 года, должны производиться врачом соответствующей специализации.

Распространённые "проблемы" (за их обсуждение БАН):

Инцельство, секс - /sex/

Проблемы с тян, советы в отношениях - /soc/

Философия, мировоззрение и смысл жизни - /ph/

Что-то странное и необычное - /sn/ или /zog/

Знаешь свой диагноз - иди в соответствующий тред. Если твои истории не соответствуют тематике психологии или психиатрии - иди в Общетред.

Психиатрия

Только таблетки

Психофармакология #pharma Пост-СИОЗСная ангедония #pssd Шизофрения #f20 Шизотипическое расстройство #f21 Депрессия #depression БАР, циклотимия, ШАР #f31 СДВГ #adhd

Расстройства

Психотерапия + таблетки

ШРЛ #schizoid ИРЛ #avpd ГТР #gad ПРЛ #bpd ОКР #ocd НРЛ #npd ДРИ #did

Психология

Без таблеток

Тревога, страх и фобии #anxiety КПТ #cbt Синдром Аспергера и РАС #autism Психоанализ #psycho Бурхаев Денис #burhaev

Разное

Тред вопросов и ответов #qa Общетред #general

Не нашёл свой тред? Возможно, он утонул — проверь архив

ОП'ы тредов: хотите свой тег - придумывайте и вписывайте в пост. Во время перекатов сигнальте через "Жалобу", что надо внести новый тред в список.

Важно:

• Назначение лечения и постановка диагноза в России запрещены всем, кроме врачей очно.

• Торговля лекарствами и БАД через интернет в России запрещена всем, но покупать из-за бугра можно.

• Торговля веществами или лекарствами с веществами запрещена в любом случае.

• Вопросы по препаратам и лекарствам - в два треда по препаратам и лекарствам.

• Стремитесь в тематики (там тоже по препаратам можно задавать вопросы).

• Реклама, обсуждение и запрос конференций - табу.

Телефоны для обращения за помощью:

https://pastebin.com/yafXKxHd

Пропущено 497 постов
55 с картинками.

В тред Скрыть

Пропущено 497 постов, 55 с картинками.

Аноним 16/03/26 Пнд 16:24:16 № 1937479

>>1937405
Ну а как тебе это поможет? Чтобы снять нужно как раз и не иметь болячек, а они есть у тебя.

Аноним 16/03/26 Пнд 19:28:38 № 1937585

>>1937431
Диагноз пост фистинговый разрыв личности с трещинами по швам

Аноним 17/03/26 Втр 00:33:59 № 1937690

Аноны, можно в кратце, чем отличаются невротики и психотики?

Тред психофармакологии №273 (ноотропы для космонавтов) /pharma/ Аноним 08/03/26 Вск 09:33:39 № 1935346 Ответ

Теоретическое обсуждение разной психофармы и её практическое применение.

Копипасты про лекарства из треда: https://rentry.co/pharmapaste
FAQ треда: https://rentry.co/pharma2chpsy
Гайд по лечению тревоги: https://drive.google.com/file/d/1B7rsEY3-N22pRtercA2eL75_a1WB9KdY/view?usp=sharing
Новая версия гайда: https://docs.google.com/document/d/1n5PvcTMTkwWHwt_slI9yoAgPIxyKFAup/edit?usp=drive_link&ouid=117285084248379445075&rtpof=true&sd=true
Список с пояснениями для айсберга психофармакологии: https://pastebin.com/6d2u2ev7
Список кучи лекарств с примечаниями: https://docs.google.com/spreadsheets/d/e/2PACX-1vS_LoHEKwyXJ8Up-O9IKL3dNaeAZDbf1xLoZMidGiMG6xnHZZq8u5UaLWIzAKllMoDCUsldNRPpIOsV/pubhtml

Тред №272 - https://2ch.org/psy/res/1932823.html

Пропущено 471 постов
38 с картинками.

В тред Скрыть

Пропущено 471 постов, 38 с картинками.

Аноним 16/03/26 Пнд 23:19:30 № 1937681

>>1937675
Вышел в ремиссию

Аноним 17/03/26 Втр 01:03:47 № 1937698

>>1937681
вышел в ремиссию и забыл вернуться

Аноним 17/03/26 Втр 02:33:48 № 1937704

>>1937675
Самое шокирующие что с тех пор прошло больше чем два года

РАССТРОЙСТВ ЛИЧНОСТИ ТРЕД ОБЪЕДИНЕННЫЙ #1 /pd/ Аноним 13/03/26 Птн 01:32:39 № 1936648 Ответ

Кластер A, кластер B, кластер C, и смешанные случаи. Когда-то 4 народа жили в мире, пока терапевты не начали войну со страховой

Для тех кто в танке, сообщаю. Официальная наука (см. МКБ-11 и альтернативную модель DSM-5 AMPD) и современная феноменология наконец-то признали то, что было очевидно давно - дискретных расстройств личности не существует. Нет никаких коробочек. Никто не заражается вирусом пограничности или бактерией нарциссизма.

Суть ЛЮБОГО расстройства личности сводится к двум багам (Критерий А из AMPD):
Поломка Самости (Self): Вы либо не знаете, кто вы и у вас диффузия идентичности, либо ваше эго держится на внешних костылях из грандиозности и самобичевания.
Поломка Отношений (Interpersonal): Вы не умеете в близость или эмпатию. Люди для вас - это либо зеркала, либо угроза, либо функции, либо объект для слияния.

Все остальное импульсивность, паранойя, апатия - надстройки и скины

F.A.Q. (Или ответы на тупые вопросы):
Q: Почему ты сгреб нас всех в один тред? У меня НРЛ, я элита, а не эти ваши истерички!
A: Спешу расстроить. Ты не элита, а хер моржовый коупящий искажением реальности "это не я обосрался, это вы в духах не разбираетесь". Как и избегаторы коупящие замиранием, как и погранцы коупящие хаосом. Проблема везде одна - неспособность к перевариванию стыда и страха. Шо то херня, шо это.

Q: А шизотипическое расстройство (ШТР) - это РЛ?
A: И да, и нет. По МКБ-11 это засунули в шизо-спектр. По DSM-5 - это личностная черта. С точки зрения кибернетики вообще эволюционный баг предиктивного кодирования. Мозг от скуки начинает искать паттерны там, где их нет отчего рождается магическое мышление. Где то перевешивают критерии РЛ (смотри пункт А), где то Психотическая Симптоматика.

Q: А органическое расстройство личности - это РЛ?
A: Патрик, органика - это не расстройство личности. И аутизм - это не расстройство личности. И СДВГ - это не расстройство личности. Все проблемы с мозгом и неврологией это не РЛ. РЛ - это софт а не хард.

Q: Я понял всё про свои травмы и почему я такой. Почему мне не становится легче?
A: Интеллект не лечит РЛ, интеллект обслуживает РЛ. Можно 10 лет сидеть в терапии, обсасывая то, как вас недолюбила мама. Для многих это становится легальной отмазкой, чтобы не жить. РЛ лечится только через опыт в условиях неопределенности. "Сделай криво, обосрись, пойми, что ты не умер от стыда, повтори".

ПРАВИЛА ТРЕДА:
1. Мы не меряемся тем, кому было хуевее в детстве. Мы обсуждаем механизмы того, как вы портите себе жизнь СЕЙЧАС.
2. Ваша пустота внутри - это не "путь к Просветлению" (иначе вы были бы на Храмовой горе а не на Дваче)
3. Для тех кому сложно описать случай - описывайте как запрос в техподдержку (Сиутуация -> Реакция -> Где случается пиздец).

Ссылка на МКБ-11:
https://icd.who.int/browse/2025-01/mms/en#941859884

Интересные книги:
1. Conceptualizing Personality Disorder 2025
2. A Dimensional Aproach to Schizotypy

Тесты:
Шкала выраженности личностных расстройств (Насколько вы в жопе)
https://psytests.org/diag/pdsicd11.html
Пятифакторная модель (Где жопа)
https://psytests.org/diag/fficd.html

Пропущено 251 постов
42 с картинками.

В тред Скрыть

Пропущено 251 постов, 42 с картинками.

Аноним 17/03/26 Втр 01:07:33 № 1937700

>>1937697
Я хотя бы был умным, умел читать и учился риовать. Учиться я любил и ручку правильно держал. Страдал я от скуки в моменты, когда меня помещали с этими детьми в помещении или на улице. Даже дети в возрасте трёх-четырёх лет считывали во мне нечто потустороннее, нечеловеческое и отказывались вступать в контакт. Уже в старших группах, когда старые садистски с логореей сменились на молодых воспитательниц, я по возможности тусовался с ними. Эти людские отпрыски ненавидели меня уже тогда, в возрасте трёх-пяти лет.

Аноним 17/03/26 Втр 01:14:48 № 1937702

>>1937693
Идею в целом? Идеи в целом это какая-то поебень, они даже не существуют, тут нечего обсуждать. Идеи существуют лишь в сознании людей, применительно к отдельным людям. Но если ко мне придет вдруг за советом человек, который ОЧЕНЬ хочет воевать или эмигрировать с 0 денег в кармане - легко могу его поддержать в его намерении. Но зависит от - кто этот человек, куда собрался мигрировать, нахуя, за кого и против кого собрался воевать etc. Надо не идеями оперировать, а целостной конкретикой, я полагаю.

>>1937695
Так я не факт, что отвечу, я об этом говорить не люблю, очевидно же. Но спрашивать можешь смело, за спрос денег не берут. Если буду в настроении - может и отвечу.

>>1937696
>>1937700
Я, когда мне было пять лет (вроде бы) сменил за год 9 детских садиков. Родителей мотало по всей стране. В первых детских садиках пытался дружить с детишками, но потом, когда убедился, что они все всё равно ПРОПАДАЮТ, начал (где-то с шестого по счёту садика) просто максимально гадить воспиталке и сокамерникам. В последнем садике избил в кровь пару детей палкой, алсо, сбегал оттуда. В результате мама меня забрала и больше в садики не водила. Это всё по рассказам мамы, я себя до 7 лет не помню, ясное дело.

>>1937699
Он лучший.

Аноним 17/03/26 Втр 02:20:33 № 1937703

Когда я был в 1 классе мне челы из 5 класса казались недосягаемыми титанами мысли.
Когда я был в 9 классе 11-классники казались какими-то просто монстрами, в чьих резиновых головах помещается вся библиотека вавилона. Мне казалось, что раз они сдают ЕГЭ, это значит, что их уровень интеллекта запредельный, и они не захотят дружить со мной.
Когда я был на 1 курсе, я думал, что 3 и 4 курсники это какие-то сверхлюди, недосягаемые боги, кто смог отучиться 3 года, обрел жизнь, просветление, короче мне нельзя с ними разговаривать, я даже их пальца не стою.
Когда я был на 4 курсе, любой человек с работой казался мне не знаю даже кем, титаном просто. Поэтому я боялся вообще всех взрослых.
Потом я стал хиккой на 5 лет.
Потом я пошел на дноработу и общаюсь и с 40-летними и с 20-летними и они все просто люди.

Почему мне всю жизнь казалось, что я вообще ничего не стою и не имею даже ПРАВА общаться и пытаться знакомиться с людьми постарше или вообще не из моего класса?

К-ПТСР (комплексное посттравматическое расстройство) тред №9 Аноним 11/02/26 Срд 16:51:45 № 1928974 Ответ

Триггеримся со всякой хуйни, залипаем в эмоциональной регрессии, ловим флешбеки, охуеваем от кошмаров

"Комплексное посттравматическое стрессовое расстройство (Комплексное ПТСР) - это расстройство, которое может развиться после воздействия события или серии событий чрезвычайно угрожающего или ужасающего характера, чаще всего длительных или повторяющихся событий, избежать которых трудно или невозможно (например, пытки, рабство, кампании геноцида, длительное домашнее насилие, повторяющееся в детстве сексуальное или физическое насилие)."

Симптомы кПТСР:

Эмоциональная дисрегуляция. Повышенная эмоциональная реактивность, отсутствие эмоций, развитие диссоциативных состояний.
Негативный образ Я. Стойкие негативные представления о себе, как об униженном, побежденном и ничего не стоящем человеке, которые могут сопровождаться глубокими чувствами стыда, вины или несостоятельности
Нарушения в отношениях. Последовательное избегание или незаинтересованность в личных взаимоотношениях и социальной вовлеченности в целом; отсутствие доверия; трудности в поддержании близких отношений.
Навязчивые мысли и воспоминания, особенно как реакция на раздражитель

Хотя вся инфа по кПТСР на русском языке есть всего в нескольких книгах, она исчерпывающа.

- Уокер Пит - кПТСР. Руководство по восстановлению — база
- Ван дер Колк - Тело помнит все — база психосоматики и процессов мозга при кПТСР
- Герман Джудит - Травма и исцеление — здесь можно взять список симптомов, и почитать исторический экскурс в диагноз. Также есть рубрика по восстановлению
- https://ru.wikipedia.org/wiki/Комплексное_посттравматическое_стрессовое_расстройство; басурманская более свежая версия https://en.wikipedia.org/wiki/Complex_post-traumatic_stress_disorder

Еще можно ознакомиться с:

- Шварц Ариель - Терапия кПТСР — здесь можно почитать про работающие терапии и примеры терапии с конкретными пациентами.
- Форвард - Токсичные родители — про хуевое воспитание и работу над этим

Еще можно ознакомиться с Алис Миллер, но спорный источник.

На счет работающих терапий — очевидное ДПДГ, ДПТ, схема. Остальное в книге Шварца.

Как жизнь? Как душа? Чем страдаете? Как ваша беда с башкой мешает жить?

теги для поиска: КПТСР, К(ПТСР), CPTSD, C-PTSD, C(PTSD)

Предыдущий: >>1905099 (OP)

Пропущено 139 постов
9 с картинками.

В тред Скрыть

Пропущено 139 постов, 9 с картинками.

Аноним 17/03/26 Втр 00:21:32 № 1937688

>>1937350
Я думаю, за твоими страхами стоит нечто большее, хз какого происхождения.
>почти с первых лет как я себя помню.
Возраст?

Аноним 17/03/26 Втр 00:22:18 № 1937689

>>1937660
> я резко обратил внимание на прогресс который обесценивал. И даже самый маленький прогресс кажется вполне себе серьёзным.
Тащемта база, грунт, фундамент. Браво.

Аноним 17/03/26 Втр 01:13:48 № 1937701

>>1937689
На самом деле я хочу уточнить важный нюанс.
По возможности игнорировать откаты, стыд, вину, депрессию которая возникает после общения с родственниками. И хорошо если уже получается замечать где и когда стыд поднимается. В общем часто это поле, поле взаимодействия с роднёй, это буквально ядовитая среда которая сжирает всё хорошее. Типо во время отката постараться сделать вывод о том, что всё хуёво , но не вообще, а именно из-за того что надышался ядовитыми спорами случайно не туда сунув свою тыкву)

Шизофрения #135 /f20/ Аноним 03/01/24 Срд 09:20:57 № 1650052 Ответ

Бесконечный тред для обсуждения шизофрении и общения людей с этим заболеванием. Общаемся, проходим терапию, травим истории и пьём чай. Мы шизофреники, самая лучшая часть этой планеты.

ГАЙД ПО ПОЛУЧЕНИЮ ИНВАЛИДНОСТИ
https://pastebin.com/XAcPaxbE
ПРО БОЛЬНИЦУ:
https://pastebin.com/sgx8hcKC

Обе пасты очень старые, написаны до пандемии коронавируса и СВО

>>1514056 (OP) - прошлый

Пропущено 497 постов
11 с картинками.

В тред Скрыть

Пропущено 497 постов, 11 с картинками.

Аноним 16/03/26 Пнд 22:19:47 № 1937662

>>1937568
или ты хочешь сказать что от анаши мозги спечься не могут? Наркотик номер 1, который индуцирует весь спектр психических расстройств, включая повышенное настроение и дереализацию, бредовые мысли и идеи - не может вызвать расстройство сознания? кому ты пиздишь?

Аноним 16/03/26 Пнд 22:37:14 № 1937667

>>1937655
>галлюцинации внутри головы были, что началась война с украиной и я сижу в разрушенном доме и смотрю в окно и смотрю на разрушенные дома
Меньше порашу и новости читай.

Аноним 16/03/26 Пнд 23:03:38 № 1937678

>>1937667
это было в 2015 году 1 января. Когда уже в психозе домой пришел. Даже пообедать умудрился нормально. Пытался днем уснуть - нифига, а психоз постепенно развивался и к вечеру уже кидался на родных и близких

Синдром Аспергера и РАС №14 /autism/ Аноним 24/02/26 Втр 22:15:30 № 1932277 Ответ

Официальный™ тред аспергеробогов.

Симптомы РАС делятся на 2 основные группы:

1. Проблемы с коммуникацией и социальным взаимодействием
Могут включать:
- Непонимание, отсутствие интереса или неадекватная реакция на вербальные или невербальные социальные коммуникации других людей
- Проблемы с использованием невербалики (глазного контакта, мимики, жестов, языка тела)
- Проблемы в понимании социального контекста
- Сложности в создании и поддержании дружеских отношений
и т.д. (см. критерии ICD-11 и DSM-5)

2. Ограниченные и негибкие модели поведения, особенности интересов, сенсорики, моторики
Могут включать:
- Сильная потребность в рутине, строгая приверженность правилам, трудность в адаптации к новому опыту
- Повторяющиеся и стереотипные движения (стимминг)
- Постоянная озабоченность особыми интересом(-ами), частями предметов или определенными типами стимулов (включая СМИ) или необычно сильная привязанность к определенным объектам
- Гипер(гипо-)чувствительность к сенсорным раздражителям или необычный интерес к сенсорным раздражителям (звуки, свет, текстуры, запахи и вкусы, тепло, холод или боль)
и т.д. (см. критерии ICD-11 и DSM-5)

Симптомы должны проявляться с детства, хотя при мягких формах или в комфортных средах могут остаться незамеченными до подросткового или взрослого возраста.

Коморбидность:
- Часто с СДВГ (РДВГ). Диагнозы СДВГ и РАС перестали быть взаимоисключающими около десятилетия назад, РАСДВГ (AuDHD) пока плохо изучен
- (К)ПТСР и тревожное расстройство из-за жизненных сложностей людей с РАС

Полезные ссылки с тестами; специалистами, разбирающимися в РАС и т.д.:
https://pastebin.com/xunRyetc

Распространенные заблуждения о РАС:

М: РАС всегда сопровождается сниженным интеллектом (УО) и(-ли) проблемами с речью
Ф: УО и проблемы с речью могут сопутствовать с РАС, но не являются ни диагностическим критерием, ни обязательной частью. Интеллект при РАС распределён от выраженной интеллектуальной недостаточности до высокого и очень высокого.

М: Если у человека РАС, то это видно сразу
Ф: При более легких проявлениях, хорошо развитом (возможно неосознанно) маскинге, высоком интеллекте распознать РАС может быть незаметен без клинического интервью и анализа жизненной истории.

М: При "настоящем" РАС люди не могут жить без опекуна.
Ф: При РАС существуют различные уровни требуемой поддержки от 1 (наименьшая) до 3 (наибольшая). При РАС-1 человек может вести самостоятельную жизнь, а поддержка может быть контекстной, эпизодической, исходить "изнутри" (например, использование средств защиты от раздражителей окружающей среды при гиперчувствительности).

М: Человек с РАС не способен обучаться социальным навыкам
Ф: Аутичные люди могут изучать, как работают человеческие отношения и пробовать применять это в жизни. При этом социальные навыки могут оставаться менее автоматизированными и требовать сознательных усилий, что увеличивает утомляемость.

М: При РАС существует только гиперчувствительность, и она присутствует всегда.
Ф: При РАС могут отсутствовать особенности сенсерного восприятия, присутствовать (гипер-)гипочувствительность различных систем (слух, зрение, нюх, интероцепция и т.д.), разные уровни чувствительности могут сочетаться в одном человеке и меняться со временем и взависимости от уровня нагрузки. Могут проявляться ситуационно (под нагрузкой, стрессом, усталостью), а в спокойных условиях быть почти незаметными.

М: Стиммингом являются только раскачивания или взмахи руками
Ф: Стимминг — это повторяющееся поведение (движения, звуки, действия или сенсорные стимулы), которое помогает человеку регулировать возбуждение, эмоции, внимание или сенсорную нагрузку. Сам по себе моторный стимминг бывает самым разным, например, это может быть кручение, хождение по кругу/вперёд-назад, тряска ногой и пр. Стимминг также может быть вокальный (повторtние звуков или слов), сенсорный, когнитивный и т.д.

М: Специнтерес всегда связан с чем-то техническим.
Ф: Специнтерес может быть связан с любой темой и необязательно быть полезным. Самое важное — интенсивность, устойчивость и регуляторная функция интереса. Может как поддерживать адаптацию, так и ограничивать её.

Архив тредов:
1.https://2ch.hk/psy/arch/2021-11-28/res/1219922.html
2.https://2ch.hk/psy/arch/2022-05-03/res/1354914.html
3.https://2ch.hk/psy/arch/2023-07-31/res/1516892.html
4.https://arhivach.vc/thread/905432/
5.https://arhivach.vc/thread/1009439/
6.https://arhivach.vc/thread/1080141/
7.https://2ch.hk/psy/arch/2025-06-18/res/1750063.html
8.https://arhivach.vc/thread/1214021/
9.http://arhivach.vc/thread/1232476/
10.https://arhivach.vc/thread/1257818/
11.http://arhivach.vc/thread/1278059/
12.https://arhivach.vc/thread/1287518/
13.http://arhivach.vc/thread/1292782/

Пропущено 232 постов
43 с картинками.

В тред Скрыть

Пропущено 232 постов, 43 с картинками.

Аноним 16/03/26 Пнд 21:45:40 № 1937653

>>1937611
Высокий у меня айкью. Эти пасты - нагромождение абстраций и словоблудия. Звучит, может, вумно и красиво, только смысла мало, если детально рассматривать. Что хотел сказать автор - зачастую (до конца) неясно.

Аутисты обычно склонны к точности и не любят неопределенность, этот текст же выглядит как противоположность более частому аутистическому мышлению.

Но если ты любитель этих паст и действительно их понимаешь, то попробуй переписать каждый абзац как можно более кратко, без воды, выделяя только самую суть. Заодно себя проверишь, действительно ли ты понял хоть что-то, или так просто пробежался и на словесную мирушу повёлся.

Аноним 16/03/26 Пнд 21:46:39 № 1937654

>>1937653
x2

Аноним 16/03/26 Пнд 22:42:50 № 1937669

Кстати, >>1937129 и >>1935418 - это разные люди, или один и тот же?

Я реально ненавижу женщин Аноним 16/03/26 Пнд 21:59:20 № 1937659 Ответ

Путём наблюдений за собой я наконец признал что во мне вшита ненависть к ним. И я примерно помню когда это случилось.
3 класс, у нас было довольно много драк в том числе с девочками, уж не знаю почему. И я с ними дрался, и что важно, часто проигрывал. И тут нас учитель вкидывает тейк о том что девочек бить нельзя. Я глубоко задумался об источнике сих преференций, но на вопрос учителю об этом она меня меня банально наорала.
И я перестаю с ними взаимодействовать. То есть из заключения что они неприкасаемы я вынес что "взаимодействие нежелательно" и успешно с этим жил до сего дня в 22 года.
Только вот воспринимать я нормально не могу. Любое проявление женской слабости во мне вызывает презрение, причем на каком то глубоком уровне - я неоднократно объяснял себе что это нормально когда она съезжает со спора или перепалки потому что она женщина и ей не обязательно там отстаивать свою гордость и тп. - просто презрение. Мое восприятие целиком собрано в мужском коллективе и разум над ним власти не имеет.
Итак вопрос - что мне делать? Девушку иметь хочется, но пиздец с восприятием они чувствуют как полицейские овчарки наркоту.
Хоть в Америку едь и ищи какою нибудь поверную на равноправии

В тред Скрыть

СДВГ (ADHD, ADD) тред №28 /adhd/ Аноним 22/02/26 Вск 17:13:39 № 1931611 Ответ

Южный парк лече[...].mp4 2102Кб, 640x480, 00:00:42

я тоже думал вз[...].jpg 259Кб, 1770x1008

Среднего возраста. Известный в узких кругах. Слегка износившийся. Не всё помнящий. Иногда собирающийся. Ищущий цель.

Итт продолжаем искать способы борьбы с этим недугом, ищем и пробуем различные инструменты для повышения концентрации. Бугуртим с простых советов и ситуациями по СДВГ в нашей локации, захватываем норадреналин, искривляем пространство и время для доступа к средствам первых линий.

СамоДиагностика:
Симптомы СДВГ: https://rentry.co/adhd2ch#%D0%BA%D1%80%D0%B8%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B8%D0%B8-dsm-5

Как отличить от других заболеваний:
https://www.additudemag.com/when-its-not-just-adhd/
https://rentry.co/adhd2ch#%D1%81-%D1%87%D0%B5%D0%BC-%D0%BC%D0%BE%D0%B6%D0%BD%D0%BE-%D1%81%D0%BF%D1%83%D1%82%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D1%81%D0%B4%D0%B2%D0%B3-%D1%80%D0%B5%D1%88%D0%B8%D0%B2-%D0%BB%D0%B5%D1%87%D0%B8%D1%82%D1%8C%D1%81%D1%8F-%D1%81%D0%B0%D0%BC%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%BE%D1%8F%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE

Опросник diva-2 (существует 5-ая версия, но платно): https://www.advancedassessments.co.uk/resources/ADHD-Screening-Test-Adult.pdf

https://www.adhdadult.uk/wp-content/uploads/2022/12/Explaining-your-ADHD.pdf

Лечимся:
Кофеином: Не дофаминовый стимулятор конечно, но помогает толково день провести. Можно попробовать пить по 50 чашек в день как Бальзак, написать кучу книжек и умереть в 51 год. Есть в куче напитков, а также в кофеиновых таблетках и просто мешок чистого можно купить.

Никотином: Сигареты и вейпы пробовать не стоит, эффект короткий и 90% что подсядете. Жвачки и жевательный табак чуть получше, но всё равно проблема остаётся. Если хочется длительного ноотропного эффекта, можно пробовать пластырь, но небольшими кусочками чтобы не отравиться - так эффект ровный, пока носишь и без аддиктивных дофаминовых всплесков.

Фенотропилом (нанотропилом, актитропилом, нооредитом, фенилпирацетамом, фонтурацетамом, карфедоном): Ноотроп для космонавтов, даёт заметную стимуляцию, но у многих быстро наступает толерантность. Вроде при долгом употреблении есть длительный ноотропный эффект. Обычно можно купить без рецепта. Ещё есть метил-, хлор- и гидразид производные, но это совсем для ценителей. Также под вопросом прочие рацетамы.

Производными амфетамина: Первая официальная линия, полностью запрещены в РФ, так что это для заграничных страдателей.
- Декстроамфетамин (декседрин) - самая дофаминовая и сильная версия. Соответственно, и опаснее остальных.
- Аддерол - хитрая смесь солей и изомеров амфетамина, самый известный за границей стимулянт.
- Лиздексамфектамин (вивансе, эльвансе) - за счет слияния с молекулой лизина сложно использовать не по назначению, а ещё метаболизация даёт пролонгированный эффект.
- Уличный амфетамин - не рекомендуется. Во-первых, в тюрьме пофиксят СДВГ, но есть нюанс. Во-вторых, мало ли что в него доморощенные уолтер уайты подложат, хорошо если пирацетам, а если метадон? В-третьих, дозировать его сложно, пролонгов не будет и, следовательно, большой риск подсесть.

Метилфенидатом (риталин, концерта): Тоже первая линия и тоже в списке 1. Не такой рекреационный как амфетамин, а концерта ещё и пролонгированная. Какой-то анон умудрился официально ввести его из Турции, но гайд куда-то затерялся.

Атомоксетин (страттера и куча других брендов): Классическое средство второй линии, СИОЗН. Не стимулятор. Действует не так хорошо и вдолгую, но тоже широко используется. Страттера дорогая и пропала, поэтому все берут индийские и турецкие дженерики.
https://rentry.co/zg6gv (дженерики, смотрите актуальную инфу по магазинам)

Альфа-агонистами: Официальные средства третьей линии: клофелин (в ПКУ из-за клофелинщиц) и гуанфацин (искать у перекупов). Ещё можно попробовать тизанидин за схожий механизм действия. Эффект не вполне понятен, надо пробовать.

Сибутрамином (голдлайн, редуксин): Средство для похудения, иозит нор, меньше сер и чуть-чуть доф. Никакого эфедрина, неожиданно, не содержит, а содержит сибутрамин. Версия с микрокристаллической целлюлозой (например, Голдлайн Плюс) по обычному рецепту, а значит, достать можно. Кому-то помогало лучше риталина.

Тезофензином: Тоже средство для похудения. Теоретически неплохо иозит дофамин, практически нужно смотреть. Не запрещен, но есть у редких перекупов.

Амфонелиевой кислотой: Сестра антибиотиков, селективно и мощно иозит дофамин. Видел только у одного подозрительного перекупа, за редкость не запрещена. Чтобы говорить об эффекте, надо сначала попробовать.

Мемантином: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4752523/

Омега-3, силой воли, чеклистами и медитациями.

Советы:
https://www.reddit.com/r/ADHD/comments/ioi1my/i_went_through_700_reddit_comments_and_collected/

Духовно близкий тред прокрастинации в /se:
https://2ch.org/se/res/142441.html

По случаю закрытия ф7 (сайт вроде и жив, а вроде и нет) и других подобных ему магазинов обдумываем где доставать атом(дженерик). Если ты богатый и от тебя кусок не отвалится отдавать по тыще каждую неделю за пачку когниттеры - проходи мимо.

Предыдущие треды на архиваче :
№27:
https://2ch.org/psy/res/1912305.html
https://arhivach.vc/thread/1300455/
№26:https://2ch.org/psy/res/1875543.html
№25:https://2ch.org/psy/res/1828219.html
№24: https://2ch.org/psy/res/1794871.html
№23: https://2ch.org/psy/res/1777431.html
№22: https://2ch.org/psy/res/1764047.html
№21 - https://arhivach.hk/thread/1080163/
№20 - https://arhivach.hk/thread/1071926/
№19 - https://arhivach.hk/thread/1037765/
№18 - https://arhivach.hk/thread/1029175/
№17 - https://arhivach.hk/thread/1019726/
№16 - https://arhivach.hk/thread/1010528/
№15 - https://arhivach.hk/thread/995651/
№14 - https://arhivach.hk/thread/963282/
№13 - https://arhivach.hk/thread/962516/
№12 - https://arhivach.hk/thread/924437/
№11 - https://arhivach.hk/thread/906977/
№10 - https://arhivach.hk/thread/896984/
№9.5 - https://arhivach.hk/thread/888590/
№9 - https://arhivach.hk/thread/886335/
№8 - https://arhivach.hk/thread/872502/
№7 - https://arhivach.hk/thread/848416/
№6 - https://arhivach.hk/thread/795797/
№5 - https://arhivach.hk/thread/747474/
№4 - https://arhivach.hk/thread/722198/
№3 - https://arhivach.hk/thread/712144/
№2 - https://arhivach.hk/thread/693748/
№1 - https://arhivach.hk/thread/685140/
#0 - https://arhivach.hk/thread/677269/
#-1 -https://arhivach.hk/thread/665126/

https://rentry.co/g4ui2 - лютая имха тем не менее заслуживающая ознакомления
https://rentry.co/ru-atomoxetine - паста о вендорах атома

Пропущено 199 постов
19 с картинками.

В тред Скрыть

Пропущено 199 постов, 19 с картинками.

Аноним 16/03/26 Пнд 19:50:37 № 1937608

>>1937412
>Взрослых с сдвг
>Взрослые
>СДВГ
🤣😂🤣😂🤣
Прекрати молю

Аноним 16/03/26 Пнд 21:17:21 № 1937645

>>1937605
>>1937605
Да, атом в долгосрок становится ещё лучше, но при условии что у тебя изначально был на него эффект. Он косвенно бустит за счет нора дофамин в префронтальной коре, и со временем достигает эффекта похожего на стимы на ~70-80% (по внимательности) и также он работает 24 часа в сутки. Импульсивность вроде тоже фиксит, в целом стало легче импульсами/позывами управлять, но иногда бывает все равно пиздец сложно. Пью почти 2 года каждый день и вообще с концентрацией проблем нет как раньше, но с другими исп функциями есть, но это уже не его профиль, тут навыки нужны. Потребность в навыках осознал только спустя год приема атома.

Аноним 16/03/26 Пнд 21:52:05 № 1937656

>>1937645
Так стимы исп функцию фиксят

Шизотипическое расстройство (ШТРЛ) /f21/ Аноним 19/11/23 Вск 17:53:24 № 1629837 Ответ

Как указывается в МКБ-10, для диагностирования шизотипического расстройства должны наблюдаться на протяжении более чем 2 последних лет не менее 4 из следующих признаков:
1. Неадекватный или сдержанный аффект, больные выглядят эмоционально холодными и отрешёнными;
2. Поведение или внешний вид — чудаковатые, эксцентричные или странные;
3. Плохой контакт с другими, с тенденцией к социальной отгороженности;
4. Странные убеждения или магическое мышление, влияющие на поведение и несовместимые с субкультуральными нормами;
5. Подозрительность или параноидные идеи;
6. Навязчивые размышления без внутреннего сопротивления, часто с дисморфофобическим, сексуальным или агрессивным содержанием;
7. Необычные феномены восприятия, включая соматосенсорные (телесные) или другие иллюзии, деперсонализация или дереализация;
8. Аморфное, обстоятельное, метафорическое, гипердетализированное или стереотипное мышление, проявляющееся странной, вычурной речью или другим образом, без выраженной разорванности;
9. Эпизодические транзиторные квазипсихотические эпизоды с иллюзиями, слуховыми или другими галлюцинациями, бредоподобными идеями, возникающие, как правило, без внешней провокации.
— Международная классификация болезней Десятого пересмотра

>>1620562 (OP) - Прошлый

Пропущено 497 постов
23 с картинками.

В тред Скрыть

Пропущено 497 постов, 23 с картинками.

Аноним 16/03/26 Пнд 20:28:38 № 1937629

>>1937618
Со всеми этими вопросами в гугл.

Аноним 16/03/26 Пнд 21:06:46 № 1937641

>>1937629
Ясно....

Воздухан...

Аноним 16/03/26 Пнд 21:23:26 № 1937647

>>1937641
Вот именно, воздухан. А не то, что вот эти вот, психиатрические. Они-то не воздуханы, они-то огого! Куда уж до них.

Как вылечить ангедонию? Страдаю от нее уже больше 10 лет. Сиозсы какой-то бесполезный кал, лежал в М /anhedoni/ Аноним 15/03/26 Вск 14:12:49 № 1937139 Ответ

Как вылечить ангедонию? Страдаю от нее уже больше 10 лет. Сиозсы какой-то бесполезный кал, лежал в Москве в крутой больничке, никаких изменений.

Как это выражается в жизни:
Раньше любил игры, книги, чувствовал разные тонкие эмоции от ситуаций в жизни, от музыки. Теперь все пропало. Ощущения бабочек в животе, какого-то предвкушения, теплоты, искренности нет уже очень давно. Если какие-то эмоции и остались, то только злость (время от времени) и серый туман. Я бы хотел это пофиксить просто хотя б чтобы аутировать было приятнее, а то банально смотреть фильм или читать книгу равносильно смотрению на сохнущую краску, а когда-то это было главное увлечение и самое ценное в жизни.

Удовольствие от природы, отношений с людьми тоже почти на нуле.

Пропущено 33 постов
3 с картинками.

В тред Скрыть

Пропущено 33 постов, 3 с картинками.

Аноним 16/03/26 Пнд 11:54:34 № 1937404

>>1937251
Ну у меня свой шизоидный ограниченный мирок довольно рано концептуализировался, я бы сказал лет до 14 я в нем сидел и дейдримил, играл, сидел, отдыхал практически безвылазно. Это потом пошли трещины.

Аноним 16/03/26 Пнд 19:50:35 № 1937607

>>1937366
От АДов

Аноним 16/03/26 Пнд 19:58:38 № 1937612

>>1937404
Фиалка спок

ОБЩЕТРЕД. Неформат, жизненные трудности, проблемы, биопроблемы, отношения, советы, нытьё /general/ Аноним 01/12/19 Вск 12:59:35 № 1066604 Ответ

Официальный™ тред биопроблем, отношений, советов по жизни, нытья, желания поддержки и желания выговориться, а также «у кого такое было?» и «не знаю, куда писать со своей уникальной проблемой». Официально разрешённый неформат и полуформат с психологическим уклоном, вопросы-однодневки и советы опытных парней. Слово «нытьё» здесь не оскорбительное, а по просьбам анонов, которые хотят создавать треды с целью просто выговориться и поныть.

Чувствуешь себя тупым, унылым, апатичным, бухаешь, хочешь совета по жизни? Тебе сюда. Тебя травили, обижали, издевались? Тебе сюда. Родители и близкие тебя не понимают? В коллективе игнорируют и унижают? Тебе сюда. Не умеешь разговаривать, общаться? Тебе сюда. Негативные эмоции, плохое настроение, злость, зависть, отчаяние? Заходи, поговорим.

Если не знаешь, куда писать, пиши или сюда, или в прикреп-тред. Тем более, не надо создавать отдельный тред под свой вопрос. На нулевой и следующей страницах толпится уйма тематических тредов с десятками участников, не выталкивай постоянные треды своим мимолётным интересом. Все треды биопроблем, жизненных советов и отношений (любых, включая семейные и рабочие) за пределами этого треда удаляются и банятся.

Первый момент: общение тут в разрезе психологии/психиатрии и даже кухонные советы могут быть не ожидаемыми, а с точки зрения психотерапии. Однако, профессиональной помощи ждать не следует.

Для несогласных в прикреп-треде перечислены альтернативные доски.

Второй момент: двач - не поликлиника, не терапевтический кабинет и не диспансер. Диагнозы здесь не ставят и их имеет право ставить только врач. Люди, знающие свой диагноз, должны следовать в специализированные треды. Смотрите в каталоге или поиском — по многим расстройствам треды есть. Здесь люди обсуждают психологическую и психиатрическую тематику, а не получают/назначают помощь.

Третий момент: ОДНО ИЗ ОСНОВНЫХ ОБЫВАТЕЛЬСКИХ ЗАБЛУЖДЕНИЙ состоит в том, что общественное мнение путает психологию (психиатрию) с развитием мышления, коучингом, личностным ростом и курсами успешности. Психолог с вами обсудит вашу проблему и укажет, куда вам двигаться за самостоятельным решением. Психолог не может дать вам совет, что вам делать и как жить. Этому не учат.

Пропущено 497 постов
55 с картинками.

В тред Скрыть

Пропущено 497 постов, 55 с картинками.

Аноним 16/03/26 Пнд 12:12:20 № 1937408

>>1937393
Там в другом прикол. Ты на экспресии посмотри - почти никто не смотрит друг на друга. Взгляды направлены либо в камеру, либо в пустоту, либо расфокусированы. Нет перекрестных взглядов, нет диад глаза в глаза, которые обычно бывают в компаниях нормизов.

Позы вообще отдельный мем. Большинство тел закрыты или напряжены. Поц в центре показывая V, смотрит с глубокой, застывшей тревогой или аффективную тупостью. Жест не соответствует аффекту. ПоциэнтКА в зеленой куртке вообще выглядит так, словно хочет провалится в диван и оказаться в Нарнии.

Аноним 16/03/26 Пнд 12:51:03 № 1937425

>>1937349
Московские психосходки гугли

Аноним 16/03/26 Пнд 15:34:59 № 1937461

>>1937408
>никто не смотрит друг на друга. Взгляды направлены либо в камеру
Ебанутый шиз, они смотрят в камеру, потому что их фотографируют.

Депрессивный эпизод и армия Аноним 18/09/25 Чтв 13:27:59 № 1885293 Ответ

Привет, двач. Ща опишу историю своего ещё продолжающегося откоса по дурке.

Мне частный психиатр поставил этим летом (где-то в июле) диагноз Ф43.21 и Ф32 на последнем приеме в августе. Я решил попытаться взять академический отпуск в связи с этим и плюс начать все эти документы подтверждать в государственных учреждениях чтобы потом получить категорию "В" в военкомате. Пришел в ВУЗ к заву кафедры по учебной работе, попросил академ по этим справкам, но оказалось что для ВУЗа важно только справка по официальной форме из гос. ПНД. Сказал им, что я боюсь туда идти т.к. последствия для жизни и тд тп. В общем, послали меня нахуй и просто буквально уговаривали доучиваться, тип я там статистику испорчу для министерства образования и прочее. Я записался в ПНД в своем городе к врачу-психиатру участковому через госуслуги. На меня косо посмотрели в регистратуре, сказали: "что за академ? у нас тут лечатся... пьют лекарства ты вообще от кого пришел? надо направление от терапевта из больницы". Записался через госуслуги к терапевту в больницу, пришел на прием, показал стопку справок от частных психотерапевтов/психиатров (наблюдаюсь у частников с 2020 года).

Итог такой: мне выписали направление в ПНД (на справке так и написано направление в ПНД), сказали придешь туда покажешь направление, если пошлют, то иди снова в нашу больницу, к заму по КЭР (клинико-экспертная работа, я так понимаю там все справки выписывают).

Пришел в ПНД, врач (старая женщина, посмотрел её стаж - почти 50 лет), почти ничего не слышит и на "здравствуйте можно зайти?" отреагировала с 3 раза. Показал ей справку и только выписанное направление, начала кричать (её примерные слова): что это вообще такое? Академический отпуск? Рекомендация подтвердить диагноз? Почему у тебя в направлении написано "Направление в ПНД?" Пошла в регистратуру ругаться на сотрудников почему они меня вообще пропустили, вернулась (в моем направлении которое я ей давал дыра от ручки прям посередине бумажки), говорит: идите снова в больницу, скажите чтобы написали в направлении к КОМУ В ПНД (типа к психиатру или к психотерапевту) и завтра утром приходите ко мне. Я ей не стал отвечать что сейчас уже 6 часов вечера и больница закрыта, и как я успею это всё сделать. Просто ушел.

В общем, по итогу попал к психиатру в ПНД через пару дней с этим же вопросом по поводу справки для академического отпуска и правильным направлением. Она дала направления на ЭЭГ, на прием к психологу и сказала принести амбулаторную карту с гос. больницы, приписное с военкомата и всякие прочие ненужные формальные штуки; затем сказала приходить на комиссию в ПНД. Я всё это прошел, получил все заключения и вышел с комиссии (которая состояла из одного блять врача). Справку по официальной форме на академический отпуск не дают, причина с их слов следующая: "ты не у нас наблюдался, а у частных врачей, хотя заключение от психолога нехорошее (там написано клиническая депрессия). Ты сейчас же пьешь золофт? Вот давай продолжай пить и доучивайся. Если не хочешь, ложись в стационар. Потом примем решение."

Идем дальше. После услышанного, я на следюущий день поехал в поликлинику где прописан в кабинет по Клинико Экспертной Работе. Врач в отпуске. Меня отправили в другой кабинет, к другому врачу. Я ей объяснил ситуацию. Она говорит помочь не можем, сходи в ПНД к заведующему, если что потом возвращайся. Я пришел в ПНД говорю: где заведующий? Говорят: 33 кабинет (это там где я комиссию проходил). Кароче, перед кабинетом стоит пацан пиздит по телефону, что переживает что его в стационар отправят. Я постучался говорю можно? Они такие: фамилия? Я отвечаю Иванов. Они спрашивают - ты тоже на академ? Говорю да. Отвечают: возьми талончик и потом иди обратно сюда. Я такой ок. Взял талончик, этот поц за мной пошел и тож берет талончик. Я подошел к кабинету сижу жду. Говорю с этим челом

Ты тоже на академ?
Да
Какой курс в унике? Я ему ответил он такой да я тоже на этом курсе.
Блин а ты как узнал что я академ беру? я ему говорю бля ну просто сложил 2 + 2. Он такой бля чувак пиздец совпадение.
Он поржал я ему говорю че тебе тоже его не дают? Он такой да не дают хотят в стационар отправить, я там был уже не хочу туда возвращаться, боюсь.

Кароче кричат его фамилию из кабинета он заходит (хотя он сам настаивал чтоб я первый пошел так как ссытся)

Он зашел и вышел. Сидит, говорит ему сказали подождать решения (попутно какая-то бабка всё время рассказывает как к её сыну плохо относятся в пнд). Мы сидим ждем. Приходит какой-то тип говорит ему о здарова. Он такой привет. Чел ему говорит че до сих пор голоса слышишь? Он ему отвечает все не говори со мной. Вышел какой-то врач, забрал этого челика в другой кабинет. Потом кричат мою фамилию. Я захожу, сидит реально комиссия уже. Главная тётя сидит за столом уткнув руку в подбородок как будто она король и решает судьбу людей там. Говорит рассказывай, я ей все рассказал, она такая и с чего ты взял что мы тебе академ дадим? Я говорю блять так и так я нихуя не решал мне сказали сюда придти. Она че-т замолчала чутка, потому что поняла что хуйню сморозила, говорит рассказывай какие проблемы. Я всё рассказал, они такие: ну мы те нихуя не дадим. Ща первого октября начнется призыв, иди в военкомат там получай направление в дурку лежи в стационаре потом тебе академ будет.

Я такой блять ок давайте олибедерчи. Они такие у тебя есть справки от частных врачей. Я говорю да. Они смотрят и говорят типо ну ок давай мы копии снимем. Я такой да пожалуйста. Они говорят выйди подожди около другого кабинета выйдет врач отдаст тебе твои бумажки. Я ушел стою жду. Приходит эта бабка, говорит давай сначала в кабинет мой зайдем. Я захожу, она мне говорит

Приходишь 1 октября в военкомат, говоришь психотерапевту я плохо себя чувствую хуё моё. Мне нужно полечиться у психиатра и получить направление в стационар. Берешь все документы: Детская карточка из больницы, Хар-ка со школы, Хар-ка с университета, ЭЭГ там сделают, Личное дело призывника там уже будет, но его надо будет напечатать

Я просто в ахуе ухожу оттуда. Пока так. Думаю че дальше делать. Всех благодарю за прочтение этой ахуительной истории. Не мог не поделиться. Мб кто-то может что-то посоветовать?

Пропущено 72 постов
8 с картинками.

В тред Скрыть

Пропущено 72 постов, 8 с картинками.

Аноним 16/03/26 Пнд 11:27:07 № 1937395

>>1936714
красава, а я уже неделю не могу туда добраться из-за плохого сна

Аноним 16/03/26 Пнд 14:19:12 № 1937448

вдохновившись тредом тоже начал пытаться убежать кв академ
ОП, можешь написать какие документы попросил вуз, только заключение мед. комиссии? Я уже сертифицированный шиз с диагнозом из дурки + пнд

Аноним 16/03/26 Пнд 15:20:02 № 1937459

>>1937448
Дарова, да, вуз просил заключение мед. комиссии. А как я щас понял, можно вообще просто справку где тебе гос. пнд рекомендует академ или направляет в академ. Я думаю если придешь в ПНД и попросишь такую справку они без проблем поймут.

Как научиться уходить в мир собственных грёз, восстановить юношескую фантазию и воображение? Всем п Аноним 14/03/26 Суб 15:37:28 № 1936937 Ответ

Как научиться уходить в мир собственных грёз, восстановить юношескую фантазию и воображение?

Всем привет, аноны. Говорю сразу: моя жизнь полное дерьмо. И в будущем она будет лишь хуже. Боюсь, мой дух не выдержит всех этих испытаний и проверок. Эскапизм приносит крупицы удовольствия, этого уже недостаточно. В реальной жизни одни неудачи. Я нашёл третий путь - углубиться в самого себя, создать собственную вселенную у себя в голове, куда я смогу уходить перед сном, например, дабы хоть как-то расслабиться и вообще иметь стимул жить дальше. В детстве так и делал, буквально благодаря этому мог засыпать, когда мать в 5 лет оставляла ночью одного почти каждый божий день. Сейчас не выходит, каждая история из своей башки кажется бредом поехавшего, будто я собираюсь по этой выдумке книгу написать. Сразу какой-то синдром диванного критика просыпается и не могу сосредоточиться. Часто слышал про понятие "магическое мышление" но в душе не представляю как его обрести, да и в целом смутно представляю его себе. Пару знакомых рекомендуют попробовать спиды юзануть, плюшек подуть, мол "расширяет сознание" и образуются какие-то там нейронные связи, которые в обычном состоянии образовать невозможно. Не знаю, кажется радикальным методом, но если другого выхода нет - и на это пойду.
Сегодня ночью постараюсь вскрыться, если не выйдет и зассу - попытаюсь пойти по этой заросшей тропе.
Из увлечений, которые мне приносят радость, выделю лишь пробежки и прогулки на природе. Музыку нравится слушать ещё. Ну и всё.
Игрушки давно заебали, фильмы/сериалы которые были интересны давно пересмотрел, сидеть разыскивать скрытые бриллианты не хочу, тяжеловато после такого объема просмотренного кала чему-то дивиться.
Не знаю как дальше жить. Медитирую часик, вроде и легче становится от разгруженной головы. А потом опять... Не хочу на таких стимуляторах выживать, хоть это и не самый плохой метод справляться с больными мыслями. Хочется испытывать ежедневно тот эффект, как после сна, в котором ты счастливый гуляешь по солнечной улице вместе с девушкой, которую любишь больше жизни. И чтоб всё было хорошо, и чтоб инцелошиза туда не проникала. Чтоб как в инфантильных историях про взаимную любовь до конца жизни, искренние чувства, добро и свет.

Хочу в мир грёз, настоящий меня не устраивает. Он слишком тёмный, болезненный, холодный и страшный.
Снимки в треде мои

Пропущено 8 постов
5 с картинками.

В тред Скрыть

Пропущено 8 постов, 5 с картинками.

Аноним 16/03/26 Пнд 06:29:31 № 1937351

>>1937343
Спасибо тебе огромнейшее
Всё со мной нормально, я не решился кончать с жизнью. Ещё слишком рано, хоть и в дальнейшем меня ждёт очень много трудностей. Я не готов переходить в другую реальность. Я не готов ни к одному исходу, который ожидает меня после смерти: ни реинкарнация, ни божественный суд, ни забвение - меня ничего не устраивает. Лучше уж жить поедая кал чем отправляться по своей воле туда. Хотя убить себя совершенно не сложно, просто в бане ножом вскрываешь вены без особой боли и лежишь откисаешь. Спасибо что интересуешься, мне приятно

В теперь по поводу ответа:
Всё верно. Я и сам замечал, как любую появившуюся мысль сразу блокирует другая, именно что навязанная откуда-то извне. И так во всём. Пока я стараюсь придумать нечто продуманное, реалистичное, чтобы не появлялись подобные мысли, я засыпаю.
Очевидно, тут надо работать самостоятельно. Не думаю, что мне кто-то сможет помочь в этом. Частыми практиками разрушать барьеры в голове и научится давать волю каждой, даже самой глупой, но естественной мысли. За рекомендации того что может помочь отдельная благодарность.
Из-за того, что пересоздавал треды на разных досках, некоторые предложения, типа "Снимки в треде мои" я просто забыл удалить. Ну а так да, котейка хорошенький. У него разный цвет глаз, он совершенно глухой и со сломанной лапой. Бедняга

Аноним 16/03/26 Пнд 07:35:23 № 1937363

previewf655121c[...].jpeg 108Кб, 930x630

>>1937351
>ни реинкарнация, ни божественный суд, ни забвение - меня ничего не устраивает.
>Не думаю, что мне кто-то сможет помочь в этом.
Во. Базируешь. Настоящая и полная жизнь начинается тогда, когда человек говорит: ""Меня не устраивают никакие ваши шаблонные пути, я пойду своим". Думаю, что если сумеешь выдержать вот эту линию - узнаешь много интересного о себе и мире, растопишь сковывающий холод бытия.

>в бане ножом вскрываешь вены
Так делали древние римляне. Но изначально они так делали, когда была затронута честь. И лишь в поздний имперский период деградации стали вскрываться, чтобы сбежать от боли, трудностей, бессилия. И тогда империя пала.

>У него разный цвет глаз, он совершенно глухой и со сломанной лапой.
И тем не менее выглядит величественно и царственно. Нам всем следует брать пример с этого котейки, который не отравлен пораженчеством, упадком и волей к смерти, всем этим современным нормисным культур-мусором.

Алсо, я еще забыл тебе порекомендовать - можешь попробовать осознанные сновидения. Я сам в этом полный профан, но знаю людей, которые добились больших успехов. Идеально под твой запрос ("сбежать в грёзу") с одной стороны, а с другой стороны помогает постичь собственную суть, дает пищу для фантазии, помогает наладить дела наяву + расширяет чувственно-эмоциональный спектр. Возможно тебе зайдет, если есть природная склонность.

Аноним 16/03/26 Пнд 13:36:23 № 1937435

>>1937363
Спасибо огромное за такой длинный ответ. Я реально ценю твою помощью
Думаю ты прав, именно осознанные сновидения мне нужны. Даже не надо нагружать мозги попытками выдумать какой-то мирок, во сне это происходит само. Тогда и причина появляется график сна наладить. Охуенно, одни плюсы.

у меня депрессия что делать Аноним 16/03/26 Пнд 07:56:09 № 1937365 Ответ

в последнее время очень грустно себя чувствую, началось после того как поссорился с мамой. плохо сплю, какие таблетки можно принять?

В тред Скрыть

Аноним 16/03/26 Пнд 11:46:30 № 1937401

Нихуя у тебя мама

Тревога и страх. Фобии /anxiety/ Аноним 07/02/20 Птн 14:29:26 № 1089766 Ответ

Тренж посвящён постоянному тревожному настроению, страху, паникам и всеразличного рода фобиям - психологической проблеме [относительно] здоровых обычных людей. Постоянное проворачивание возможных вариантов негативного будущего, постоянные опасения, боязнь чего-то или кого-то, постоянная тревога за всё и за всех - это то, что отравляет жизнь. Тред для любых разговоров про это.

Людям с психиатрической проблемой - тревожным расстройством личности - следует обратиться в тред 2.1 AvPD General (Избегающее расстройство личности; бывший ТРЛ-тред - тревожное расстройство личности) или в тред 2.2 ГТР (Генерализованное тревожное расстройство), см. в прикреп-треде актуальную ссылку.

Пропущено 497 постов
42 с картинками.

В тред Скрыть

Пропущено 497 постов, 42 с картинками.

Аноним 16/03/26 Пнд 08:21:47 № 1937368

Здравствуйте, у меня постоянное чувство что за мной кто-то наблюдает и следит, везде, даже дома. Если я выхожу на улицу, постоянно боковым зрением кажется что кто-то стоит, и вот вот нападет. Если у вас было что-то подобное, как можно с этим справится?

Аноним 16/03/26 Пнд 09:21:21 № 1937375

>>1937368
С чего началось, сколько длится, прерывается или постоянно тянется?

Аноним 16/03/26 Пнд 09:45:13 № 1937383

>>1937375
Началось не с чего, просто появилось такое чувство, а длится, примерно пол года, это чувство что кто-то следит почти всегда

Шизоидное расстройство личности ШРЛ SPD F60.1 №97 /schizoid/ Аноним 02/03/26 Пнд 21:56:35 № 1934000 Ответ

Jean-LéonGérôme[...].jpg 300Кб, 1280x940

Добро пожаловать в тред. Снова.

Критерии по МКБ-10
- мало что доставляет удовольствие или вообще ничего;
- эмоциональная холодность, отчуждённая или уплощённая аффективность;
- неспособность проявлять тёплые, нежные чувства по отношению к другим людям, равно как и гнев;
- слабая ответная реакция как на похвалу, так и на критику;
- незначительный интерес к сексуальным контактам с другим лицом (принимая во внимание возраст);
- повышенная озабоченность фантазиями и интроспекцией;
- почти неизменное предпочтение уединённой деятельности;
- заметная нечуткость к превалирующим социальным нормам и условиям;
- отсутствие близких друзей или доверительных связей (или существование лишь одной) и отсутствие желания иметь такие связи.

Критерии по DSM-5:
- Не хочет иметь и не получает удовольствия от близких отношений, в том числе семейных.
- Почти всегда предпочитает уединённую деятельность.
- Слабо заинтересован, если вообще заинтересован, в сексуальных отношениях.
- Получает удовольствие лишь от небольшого числа видов деятельности или вообще ни от какой деятельности удовольствия не получает.
- Не имеет близких друзей или товарищей, кроме ближайших родственников.
- Предстаёт равнодушным к похвале или критике.
- Проявляет эмоциональную холодность, отрешённость или уплощённую аффективность.

Психоаналитическое чтиво:
Гарри Гантрип – Шизоидные явления, объектные отношения и самость
Нэнси Мак-Вильямс - Психоаналитическая диагностика: Понимание структуры личности в клиническом процессе
Рональд Дэвид Лэнг - The Divided Self: An Existential Study in Sanity and Madness
Психотерапевтическое чтиво:
Zachary Wheeler - Лечение шизоидной личности: Руководство по аналитической психотерапии
Джеймс Маттерсон - Disorders of the Self: New Therapeutic Horizons: The Matterson Approach
Вышеперечисленную литературу настоятельно рекомендуется не принимать близко к сердцу.
Прошлый тред: >>1921720 (OP)

Пропущено 182 постов
45 с картинками.

В тред Скрыть

Пропущено 182 постов, 45 с картинками.

Аноним 16/03/26 Пнд 07:01:07 № 1937356

>>1937329
Какие критерии значимости?

Аноним 16/03/26 Пнд 08:12:46 № 1937367

Вы думал о том что вакуум не пустой?
В пустоте происходят квантовые флуктуации. Буквально ты смотришь в пустоту в которой даже газа нет, а в ней есть суслик. Хотел поделится шизоидной мыслью, командир кстати типичный шизоид в армии.

Аноним 16/03/26 Пнд 09:26:44 № 1937380

>>1937328
>Но походу я последний из них
Олды в треде, на месте. Просто скипаю порожняк.
>>1937329
Ну хз, хату трешку купил в ипотеку очень удачно. Давно это было, лям осталось выплатить. Ну еще в роликовых коньках преуспел, если можно считать достижением.
>>1937331
Двачую, ты не шизоид, а аморфное говно залетное.
>>1937188
> Шизоиды, когда вы поняли, что у вас f60.1?
Три-четыре треда назад.

КПТ-тред №89 (КПТ, АСТ, МКТ, etc) self-therapy cbt /cbt/ Аноним 14/02/26 Суб 16:05:39 № 1929722 Ответ

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) - психотерапевтический подход, работающий с содержанием мыслей и поведением. "Я боюсь, что меня убьют, если вечером я выйду из дома, но оценив реальную вероятность этого события, я буду потихоньку снижать этот страх, постепенно увеличивая маршрут вечерней прогулки"

Почитать: https://drive.google.com/drive/folders/1pSCVUsQTyXqmhl8fA5N1J42Sf4nRxV5m?usp=sharing
Посмотреть: https://youtu.be/rm0tH1oVIXg

Терапия принятия и ответственности (Acceptance and Commitment Therapy, АСТ) - психотерапевтический подход, работающий с отношением к мыслям и чувствам. "Я боюсь, что меня убьют, если вечером я выйду из дома, но я ценю свободу и не терплю, когда кто-то принуждает меня проводить каждый вечер в четырех стенах, поэтому пойду на улицу, несмотря на страх"

Почитать: https://drive.google.com/drive/folders/1EKMUPKKzbb2Wc4qHR2alfVJTxFP7MwJh?usp=sharing
Посмотреть:
https://youtu.be/emTLRER8xOw
https://youtu.be/oJkL4MDz-Fg
https://youtu.be/I-TuzruKhi4
https://www.youtube.com/@dr.russharris-acceptanceco972

Метакогнитивная терапия (МКТ) - психотерапевтический подход, работающий со вниманием и процессом мышления. "Я боюсь, что меня убьют, если вечером я выйду из дома, но размышления об этом меня никак не защитят, поэтому я переведу внимание на покупки, которые могу сделать по дороге"

Посмотреть:
https://youtu.be/bIWj985R4Gk
https://youtu.be/BpunW8sbPHA
Почитать: https://drive.google.com/drive/folders/12IRyyH0poxCCGr8x-N8og_XL5P1QXIsR?usp=sharing

Сборник книг по всем трем подходам: https://cbt-ru.github.io/

В треде советуем специалистов, обмениваемся опытом и литературой по своей проблеме, задаем вопросы.

Как правильно писать вопросы в тред:
1. Вводные данные. Диагноз (если есть). Опыт терапии (в т.ч. самотерапии), принятия таблеток. По желанию указать возраст и чем занимаешься по жизни.
2. Проблемная ситуация. Максимально коротко изложи ее суть, а также свои эмоции и мысли о ней.
3. Твой вопрос в связи с этой ситуацией. В конце предложения - вопросительный знак. Анон должен понимать, на что отвечать.

Предыдущий тред: https://2ch.su/psy/res/1866598.html

Пропущено 142 постов
11 с картинками.

В тред Скрыть

Пропущено 142 постов, 11 с картинками.

Аноним 15/03/26 Вск 11:40:57 № 1937092

>>1937072
Зачем бот в этом треде нужен ?

Аноним 16/03/26 Пнд 02:08:22 № 1937335

Если жизнь перечеркнута, то терапия уже не поможет.

Аноним 16/03/26 Пнд 09:25:04 № 1937378

>>1937335
А она точно перечеркнута или тебе так кажется из-за депрессии?

Заложник травмы и 4-х стен. И как выбираться? Аноним 20/11/25 Чтв 20:51:22 № 1906063 Ответ

Находится в собственной квартире — травмы давят просто пиздец. Намного больше напряжения, негатевизма, раздражительность, безнадёжность, а если наступает полное безразличие, то это вообще лютый пиздец, всю менталку ебашит в поиске избавления от этого состояния.
На улице полегче. Но насколько? Я нахожусь в промышленной деревне. Серо, грязно. Ещё и выбросы как накатят ух, от понимания, что в лёгкие вдыхаешь, на месте хочется выпилиться и от сдерживания себя от этого превращаешься в ноющего овоща — благо так грязно не всегда, да и на квартире есть очиститель, как-то затерпливается.
Я сколько думал. Много думал, искал, зачем же выходить на улицу, как же хочется, но зачем? На протяжении последнего года-два-три точно не назову, Я смог закрепить привычку выходить, чтоб купить что-то дешёвое сладкое, пускай это будет десерт или напиток. Я оч плотная нищета, поэтому ничего позволить себе не могу. Получаю успокоение лютое от нахождения за пределами ебучих четырёх стен + хожу + умеренное количество людей вокруг + ем что-то вкусное.
Но способ себя существенно исчерпывает. Самостоятельная работа над менталкой, как следствие старания обращаться с собой лучше, а значит и не жрать хуйню, а за такие деньги только хуйня и есть, и в идеале вообще не тратится на подобное, чтоб была возможность покупать другие важные вещи + уже не первый год хуёвит жкт (сибр, язва, гастрит, гэрб, дискенезия желочного из известного) и разумеется лучше не становится. Ныне пытаюсь в себя пихать бананы, но это ощущается тоже как полная хуйня ибо сибр даёт о себе знать с них. А больше вариантов не нахожу.

Подскажите бтв если есть какие идеи.

И вот сколько думал, пришёл к тому, что кроме как выбираться за большим потреблядством/физ.активностями/в гости/"в новые классные места" — больше и нет.
Потреблядить некуда — нет денег.
Физ.активности — инвентаря нет + проблема с воздухом + у меня ряд проблем с телом, так что кроме ходьбы и осторожно делать лфк нихуя делать по сути и нельзя.
В гости — не к кему. Социальная изоляция как она есть. Найти человека невозможно. За всех людей бороться надо, конкуренцию не вывожу. Разве, что фемцелки — но это такой пиздец, цена в виде морального и психического разложения того не стоят.
"Новые классные места" — даже если взять самый преземлённый вариант в виде бесплатных мероприятий, то Я пытался на них попасть, но попусту. Узкие временные ограничения делают это для меня невозможным в силу сложности туда добраться и негативной нестабильности собственного состояния включая низкое качества сна и его хаотичность. Что фиксится помощью извне (которой нет) или спать в другом "безопасном" месте, а не в этой квартире. На не бесплатные — нет денег.

Невозможно быть.

Пропущено 32 постов
1 с картинками.

В тред Скрыть

Пропущено 32 постов, 1 с картинками.

Аноним 13/02/26 Птн 13:11:43 № 1929471

>>1929469
Как хочешь, тогда не плачь что точик занял твое место и забрал Наташу.

Аноним 13/02/26 Птн 13:21:36 № 1929475

>>1929471
1. Я не оп
2. Нацистов я слушать не собираюсь

Аноним 16/03/26 Пнд 06:02:12 № 1937347

>>1906063 (OP)
Не знаю есть у меня какая травма или нет, в голове полный кал неясного происхождения. Ну так вот, когда накатит тоже не могу дома сидеть, как будто за годы моя комната мной отравлена и тут хуево находится, хочется свалить, и потом грустно возвращаться обратно. Но и ходить часто не могу - тревога, социофобия. Гулять одному - можно загнаться, гулять с кем-то - чувствую напряжение потому что по мне видно что мне плохо. От себя не убежишь короче

На какие работы не берут с инвалидностью по F21.5? Глюков нет, аутистом с 11 лет называют (я просто Аноним # OP 13/03/26 Птн 14:23:56 № 1936690 Ответ

На какие работы не берут с инвалидностью по F21.5? Глюков нет, аутистом с 11 лет называют (я просто сдержанный человек), но друзья и соц. навыки +- есть. Пенсия 15к в месяц. По факту шиз чисто на бумажке

Пропущено 1 постов
1 с картинками.

В тред Скрыть

Пропущено 1 постов, 1 с картинками.

Аноним 13/03/26 Птн 14:24:22 № 1936691

Бамп

Аноним 16/03/26 Пнд 03:40:37 № 1937341

>>1936690 (OP)
Глупо спрашивать на какие работы не берут, ты наверное хочешь знать на какие работы берут с такой проблемой. По факту на все, работая по договору , возьмут на все, ибо там не требуется зачастую мед книжка. Любая удаленная работа бро) Любая шаражкина контора, а так, про любую работу на авто технике забудь.

Аноним 16/03/26 Пнд 05:27:41 № 1937345

>>1937341
Формально конечно автотехника под запретом, но пробовал ли ты получить права, мейби ты просто как послушный клоун повадырь слушаешься своих хозяев, климоксных баб на психулугов.
Ну и зрелище, половозрелый кукич, прочь с моих глаз, ничтожество.

Расстройства биполярного спектра: БАР, циклотимия, ШАР тред №3 /f31/ Аноним # OP 15/08/25 Птн 09:23:45 № 1874414 Ответ

the-famous-bike[...].webp 34Кб, 1440x810

Биполярное аффективное расстройство (F31)
Расстройство, характеризующееся двумя или более эпизодами, при которых настроение и уровень активности пациента значительно нарушены. Эти нарушения представляют собой случаи подъема настроения, прилива энергии и усиления активности (гипомания или мания) и случаи падения настроения и резкого снижения энергичности и активности (депрессия). Повторные эпизоды только гипомании или мании классифицируются как биполярные.

Шизоаффективные расстройства (F25)
Эпизодические расстройства, при которых одинаково ярко проявляется шизофреническая и маниакальная симптоматика, на основании которой невозможно поставить диагноз только шизофрении либо только депрессивного или маниакального эпизода. Другие состояния, при которых аффективные симптомы накладываются на уже имеющуюся шизофрению, сосуществуют или чередуются с другими видами хронических бредовых расстройств, классифицируются рубриками F20-F29. Психотическая симптоматика в виде выраженных нарушений настроения при аффективных расстройствах не дает основания для диагностирования шизоаффективного расстройства.

Циклотимия F34.0
Устойчивая нестабильность настроения, включающая ряд периодов депрессии и легкой приподнятости настроения, ни один из которых не является достаточно тяжелым или длительным, чтобы поставить диагноз биполярного аффективного расстройства (F31.-) или рекуррентного депрессивного расстройства (F33.-). Такое расстройство часто обнаруживается у родственников больного, страдающего биполярным аффективным расстройством. У некоторых пациентов с циклотимией в конце концов развивается биполярное аффективное расстройство.

Пропущено 477 постов
26 с картинками.

В тред Скрыть

Пропущено 477 постов, 26 с картинками.

Аноним 14/03/26 Суб 16:43:01 № 1936945

>>1936794
Минусы:
— Ты не можешь учить(я учитель математики по образованию)
— Ты не можешь водить свою машину, которую я купил на копейки с обедов и работы на говноработах.
— Зачем я потратил год в армии?

Плюсы:
— Тебя не заберут на СВО.

Аноним 14/03/26 Суб 21:12:35 № 1936990

>>1936945
Спасибо!

Аноним 15/03/26 Вск 22:50:36 № 1937311

Сменил телегу на @Roddom2222
Напишите, пж, кто на нейролептоте сидел/сидит