Дневник про жизнь и борьбу с собой в стремлении стать лучше
О себе: Под 30, холост, трудоголик Вне работы прячусь от себя и от проблем в алкоголе, контенте, переедании и прочих легкодоступных "удовольствиях" Последний год еще и запустил себя в физическом плане, набрал килограмм 12, забросил тренировки В жизни избегаю сложных решений, изменений, не имею четкого мнения по большинству вопросов, в общении могу прятаться за постиронией через которую и выражаю свои реальные мысли Зависим от чужого мнения Не боюсь женщин, не инцел, не девственник, но знакомиться тяжело, не умею просто болтать о чем-то отключив мозг, невольно скатываюсь в душноту, может из-за этого и люблю выпить, так как становлюсь простым и веселым Давно не было длительных отношений, но стабильно запарываю какие-то начинания своими загонами, будем считать не сходимся, ага В целом скорее интроверт, в компании больше 2х человек предпочитаю слушать
По крайней мере я так вижу Окружающие же обычно несколько иначе меня описывают, особенно те, кто взаимодействует со мной в профессиональной сфере Ну да похуй Это же дневник? Так что доверимся (ха-ха) ненадежному рассказчику и тому как он видит себя сам
Отправная точка 1. Начал отмечать расходы, ибо начались какие-то неконтролируемые траты на фастфуд и бары. Пока интересно собрать статистику, но уже вижу эффект, задумаваюсь, а точно нужно ли что-то заказывать/покупать 2. Купил электронную книгу (хоть у меня и была, но сейчас не про это), хочу вернуть внимание и умение концентрироваться и наслаждаться от сложных форм контента, а то погряз в ютубчике и мемах. В данный момент читаю книгу про нестандартный подход к тайм менеджменту, далее буду читать книгу по работе, плюс возьму что-нибудь из художественной в параллель 3. В понедельник поделал физические упражнения в домашнем формате. Ощущения максимально хуевые. Тяжело, мышцы атрофировались, слабо получается что-либо, тяжело не строить ожидания на основе того, что мог раньше. Проскакивали мысли, что лучше уж и дальше бухать, чем это терпеть, но ngl боль в мышцах — приятная штука, на этой неделе точно еще поделаю упражнения, через терпение 4. Последнее время готовлю сам, но это как будто хуже чем заказывать, уж слишком вкусно получается, тяжело сдержаться и не переесть, вес чуть подрос засчет этого 5. Отказался от кофе, хз, дней 5 может не пью, плюс алкоголя меньше пил, изжога мучала. Сейчас ок, переключился на чай, полет нормальный, ганпаудер заебись, захотел сейчас чайник с управлением температурой, чтобы нормально заваривать, а не на глазок. Так вот, по алкоголю, сегодня взял пивка, не смог совладать с собой, возможно еще и завтра в бар пойду, собутыльник зовет, но с кофе вроде слез, пока не понимаю, есть ли профит
Я уже столько раз что-то начинал и забрасывал/срывался, все прочее, что сейчас уже и нет каких-то больших ожиданий и супер ограничений, все что делаю — на вайбе, потому что дается с минимальными усилиями, вот так и думаю с помощью baby steps стать нормальным человеком Сегодня я собой доволен: я хорошо поработал, и я хоть что-то нормальное сделал за вечер (завел этот дневник), завтра еще продвинусь на микрошаг
20 апреля 2025
Думослав!bU3/9CtnAM20/04/25 Вск 10:02:05№785016
Илья Бирман в одном из подкастов рассказывал про свой подход к планированию задач, меня заинтересовало. Он почерпнул его из книги "Do it tomorrow" Начал читать пару недель назад. Суть в том, что ты ведешь список задач, затем из этого списка выбираешь то, что будешь делать сегодня (либо вечером планируешь на завтрашний день), и закрываешь этот список, все новые задачи (если они не супер срочные) добавляешь в общий список, то есть можешь взять их в работу завтра Таким образом у тебя фиксированный список задач на сегодняшний день, ты лучше сконцентрирован и меньше переключаешься на рандомные штуки, так как они уходят в завтрашний день Так же в этом подходе нет явного деления по приоритетам и по сложности Простая система, которая не требует много времени на поддержание Еще понравилась мысль Ильи, не знаю, есть ли она в книге, или это — модификация, что сегодняшний день, это не обязательно календарный день, в разных обстоятельствах, например в отпуске или поездках, это может два дня или даже целая неделя И вот это пиздец как для меня актуально: в прошлых подходах, которые я использовал, постоянно приходилось переносить задачи с одного дня на другой, так как они привязаны были к дате, а в этот день я заебан или еще что-то Начал потихоньку применять, полет нормальный, вчера был мега-продуктивный день, например, такой, что и запланированные задачи сделал и из бэклога сделал немало, докинув их в день Но использую только для личных задач, по работе и так примерно похожий подход использовал и там проблем никаких нет с планированием и продуктивностью
Миллион лет хожу с рюкзаком из декатлона. Он невероятно простой и в целом меня устраивает, но не особо презентабельный, промокает, плюс есть уже усталость за все эти годы Всю неделю фоново выбирал новый рюкзак, посматривая маркетплейсы и специализированные магазы с мыслью "а на сколько этот рюкзак будет отражать меня как человека?", полностью осознавая тупость, как и влияние маркетинга с общественным мнением "Ну рюкзаки за 4к от ноунейм фирмы я смотреть не буду" Поиски шли тяжело, как будто все какое-то не такое, не соответствует моим эфемерным представлениям о том, каким должен быть рюкзак В момент подумал "в пизду, не буду ничего покупать", но на следующий день продолжил поиски, вопрос оставлся актуальным в моей голове В итоге заказал: - выглядит спокойно-минималистично, но в целом дефолтно - наполнение простое. В прошлом имел дело со всякими рюкзаками с миллионом карманов и отделений, понял, что не мое, опять же про то, что система должна быть простая, чтобы не тратить время на ее поддержание - должен выдерживать попадание под дождь Точно лишняя покупка, учитывая стоимость в бюджетный смартфон и общую базовость, но внутренний ребенок доволен, жду доставку
А еще на днях заказал всяких шмоток: я разжирел, при этом одежду обновляю не часть, таким образом есть ряд футболок из под которых торчит животик Даа, в моем гардеробе немало вещей, которым лет по 5, а то и больше Меня в целом это устраивает, если что-то приходит в негодность — спокойно выкидываю, но текущим реалиям не соответствует, плюс тоже есть некоторая усталость из-за этого В общем заказал себе еще и одежды всякой. Решил попробовать онлайн. Раньше предпочитал по магазинам ездить, так как можно померить и подобрать по размеру, а сейчас вроде как есть понимание и размера, и того, что хочу получить В общем некий тест
Неделю где-то не пью кофе. И за неделю набрал больше одного килограмма, при том, что старался питаться нормально (с переменным успехом). Не знаю, связано одно с другим или нет, но зато самочувствие стало лучше. Перестало тянуть в сон во второй половине дня и прибавилось энергии
Еще в пятницу удалил приложение яндекс музыки с рабочего ноута, весь день работал без музыки. Тяжело. Автоматом надевал наушники, нажимал play, пару раз думал скачать снова НО К концу рабочего дня меньше устал, мозг не превратился в тыкву, как обычно, было желание поделать что-то нормальное после работы
А еще эту неделю много пил В среду, когда начал дневник, пил пиво дома В четверг поехал в бар после работы, выпил около 2 литров пива, после зашел в другой бар, там еще 0.5, и взял домой 0.5. Домой приехал к 12, опустошив бутылочку под youtube В пятницу планировал дома посидеть, были мысли о том, чтобы выпить, но фоновые, пока знакомый не позвал в бар. Выпил вроде много, не знаю сколько, приехал домой ближе к 3, но в субботу проснулся норм В субботу вечером выпил литр сидра, который привез из бара в пятницу Сегодня пить не планирую и на следующей неделе хочу минимизировать. Если куда поеду, буду миксовать с безалкогольным
Зато в четверг в баре познакомился с девчонкой, знакомой знакомого. Меня не зацепила внешность, а вот характер интересный: прямолинейная, немного властная, с набором ценностей, который готова отстаивать, знает, чего хочет, чего не хочет, чуть вспыльчивая Тянет на таких, а еще они редкость, чаще встречаю пассивных, ведомых Анализ: - возможно это ответ на внутреннюю пассивность, хочу на кого-то положиться (?) - сам хочу быть таким, возможно ищу пример - возможно ищу того, кто меня будет челленджить, отчего можно было бы вместе развиваться В любом случае, у нее есть парень, да и по остальным параметрам нет мэтча Но если я сам хочу иметь подобный стержень в себе, то надо что-то делать
А в пятницу познакомился с интересным чуваком, с кем отношение к жизни довольно сходится, надо будет встретиться как-нибудь с ним кофе попить, пообщаться
Еще заебали искусственные инфоповоды, когда какая-нибудь компания развешивает везде qr-код, или странную рекламу, или ездит на странной машине, или выставляет что-то где-то, а потом в пабликах пишут, мол вот так компания Залупа рассказала о своем новой акции Творожок Идите нахуй, это никогда не интересно, это ебаный шум. Почему нельзя сделать что-то настолько качественное, что оно будет говорить за себя, что люди будут рекомендовать его друзьям сами, а не за какие-то бонусы? Зачем настолько засирать информационный фон, да и просто мир?
21 апреля 2025
Думослав!bU3/9CtnAM21/04/25 Пнд 20:57:02№785242
Вчера собирались у бабушки на пасху Я не религиозный, но к православным праздникам и поздравлениям отношусь спокойно, семья верующая. Всегда удивляло, когда кто-то прям триггерится. Воспринимаю религию как опору и систему ценностей для людей, которым это не хватает, кого не устраивает собственный вектор, ну или же пустота
Организовывал встречу у бабушки я, она сейчас одна, так за ней присматривает мама, но она уехала на время У мамы с бабушкой какие-то нездоровые отношения. С одной стороны мама много делает: проходила с ней через больницы и прочее, с другой стороны она взяла на себя роль мученицы и таким способом, мне кажется, хочет получить любовь и внимание от остальных И бабушка с ней стала какая-то зашуганная, мало выходит из своей комнаты, когда мы приходим, поэтому в такие моменты, когда она одна, с ней можно нормально пообщаться Когда звонил бабушке назначать встречу, она сказала что-то вроде "мне давно пора было умереть, чтобы не быть вам обузой". Не думаю, что подобную мысль ей транслировала мама, но что-то в их отношениях точно не так Признаться, бабушку я люблю больше. Я жил с ней часть юности, она мне давала свободу, жестко не контролировала, всегда была добра. О маме из детства больше смешанные воспоминания: она отличница, отчего была какая-то гиперфиксация и на моих оценках, проверяла домашку, орала, доводила до слез, в какой-то момент я начал врать и подделывать оценки, однажды даже выбросил дневник под конец года. Было и много хорошо, конечно, но чаще вспоминается это А еще мама тревожная: продумать каждый вариант, каждое развитие событий, выйти заранее, чтобы не опоздать, "я сделал что-то не то", а если, а если. Это хуйня передалась и мне, причем не помню ее в детстве, но сейчас доставляет массу проблем С годами мама стала мягче, по крайней мере ко мне, но вот папу, например, дрочит жестко: вбрасывает хуйню в разговоре, не слушает, что говорят, переводит темы, выставляет виноватым. Хотя может быть и раньше такое было.. В детстве я вставал на ее сторону все время, сейчас же понимаю, что она ведет себя токсично Я с ней не очень близок. Стараюсь видеться в рамках встреч с семьей раз в неделю-две, но не звоню, и не особо переписываюсь Вообще, я никому не звоню, если в этом нет необходимости, никогда не понимал, о чем говорить с родственниками. Почему-то совершенно нет желания чем-то делиться, не поймут, или же полезут с советами, да и как будто ничего и не просходит, чтобы об этом рассказывать
После бабушки вчера решил зайти в любимый бар, так на 1-2 пива, встретился с другом, обсудили темы проектов вне работы, думаем может чего поделать, он заряжен, я на минималках: интересно, но надо нормально скомбинировать с работой, чтобы не перегореть В итоге хорошо пообщались, я выпил 2 пива, после перешли в другое заведение, без алко
Сегодня второй раз работал без музыки. Чуть проще, концентрируюсь норм, но если отвлекают, то с музыкой проще вернуться в состояние потока. Буду продолжать наблюдение
А, еще сегодня какой-то день без кофе (вчера пил, но не считается), не хватает его вкуса, в остальном норм. Думаю выпить все накопленные запасы чая, хватит на месяца полтора, а дальше заказать мате, плюс попробовать что-нибудь новое О, вспомнил, что у меня еще есть кудин, может поможет со вкусовой составляющей
Вечером было желание выпить, но сдержался. Почитал, подеградировал, поделал мелкие дела, в целом хороший день Планирую помедитировать еще, давно не практиковал, а дальше как пойдет
27 апреля 2025
Думослав!bU3/9CtnAM27/04/25 Вск 19:26:13№785913
Ох, много дней прошло. Не буду вспоминаться, чем занимался, но в целом ничем хорошим, чуть ли ни каждый вечер завершался алкоголем, зато было много приятных социальных взаимодействий, встреч
Стал ли я лучше за прошедшую неделю? Не уверен, но и хуже не стал, пожалуй остался в том же состоянии, что и начинал Но идти вперед хочу. Следующая неделя с одной стороны не очень, так как мало работать буду (хочу больше), но будет возможность заняться чем-нибудь хорошим Хочу понаблюдать за своим питанием, начать проработку вопроса переедания с нейронками, книги почитать
Папа сегодня спросил, сколько времени в неделю на общение с друзьями я посвящаю, вопрос поставил в тупик, сказал часов 10 в среднем, но сейчас думаю, что это прикольная метрика, которую можно было бы собирать вместе с настроением, качеством сна, еды и всем прочим, что перестану отмечать на третий день. Вот бы оно само как-нибудь. А с другой стороны зачем? Ведь и так понятно что влияет на настроение
Сегодня отказал себе в пиве, подействовал аргумент "повлияет на самочувствие во время работы" Так же за эту неделю понял, что больше не тянет к табаку, даже когда пьяный и рядом кто-то курит. Надеюсь, это конечная остановка в этом вопросе
Футбольный стадион на холме. Опробовал новый турник с резиновыми рукоятками. Хват гораздо шире, чем обычно. Тепло, светит солнышко. Все зеленое, приРОДа мощно так живет. 6-6-6-6-6-6
В моем детстве не было россыпи турников, спортплощадок на любой вкус. Был школьный стадион, сверхвысокие турники без каких-либо резинок, примочек. Всегда были тусичи турникменов, либо алкоменов. При этом алкомен часто были более способными за турникодрочеров.
Сейчас площадок много, но редко кто занимается. Пусто. Даже бухают редко.
Жара. Футбольный стадион на холме. Продолжаю заниматься на турнике с резиновыми рукоятками. Крутой обзор открывается на изредка пролетающие самолеты. 6-6-6-6-6 Дополнительно сделал один подход на 10 на непонятной конструкции для сушки вещей во дворе, пока гулял с дитем.
Непонятная конструкция для сушки вещей. 8-8-8-8 Чувствую мощь и запас сил. Мог делать больше, но гнаться за цифрами нет смысла. Жара, много детей бегает.
Даже такая мелочь как турник систематизирует. Пьется больше простой воды, а не кофе. Сводится к минимуму ощущение забитости спины.
Качалка это конечно иной уровень. Однако у меня нет свободного времени: работа, учеба, ребенок, рутина. Подтягиваться же можно везде.
>>785732 Если добавить ещё отжимания на брусьях, то, ящитаю, больше ничего и не нужно для поддержания здоровья. Ах да, ещё и приседать просто на своих двоих без доп веса: после каждого подхода на турнике раз 10 присесть - всё. И мышцы в нормальном функциональном состоянии, на позвоночник нет никакой чрезмерной нагрузки и в целом никогда не будешь как шмат сала.
>>785784 Вчера об этом и думал. Добавить брусья/отжимания, приседания, да и все. Возможно ещё кистевые эспандеры.
-----
26/04/25
Работал на огороде 6 часов. Копатель. После провисел не непонятной конструкции для сушки вещей. Сделал 5 повторов и понял шо нужно отдохнуть сегодня.
Вспомнил Мишу Маваши, Дениса Минина. На пике их популярности я был старшеклассником. За их популярностью последовала такая же волна толстого троллинга. Мне больше нравился контент троллей чем фанатиков сих персонажей. Фанатики были каким-то наивными, глубинными чтоле.
Ну а последним отголоском тех дней для меня были вк-сообщество, а потом тг-канал САМ ИЛИ НА ПРАТЕИНАХ?
Не знаю че там с ними щас. Этот культурный пласт уже похоронен.
Вкат в жизнь
Kiruha!!4q1rEBHsCzjMy8tB29/12/24 Вск 15:07:32№770227Ответ
Канун нового года отличное время, чтобы завести дневник. Немного фактов о себе: - скуф 30 лвл - вагон хронических заболеваний, постоянно что-то болит. - внешность на 4/10 - живу с мамой - работаю охранником - общий стаж работы за всю жизнь 2,5 года - 5 раз вылетал из вуза - имею долги по кредиткам на 150к - девственник - не заводил новых друзей с 3 класса - однажды полгода не выходил из комнаты - травили в школе и первый год в вузе
Пока достаточно. И так, с таким вот набором я буду пытаться вкатиться в жизнь. А именно: найти работу, о которой хотя бы не стыдно говорить вслух. Съехать от мамки. Заняться здоровьем и спортом. Это основные цели. Про найти тян я пока даже не мечтаю. Теперь по пунктам:
1) Найти работу
В идеале вкат в айти или работа в околокомпьютерной тематике. Хотя бы каким-нибудь сисадмином. На данный момент могу похвастаться только базовыми знаниями в программировании уровня 1 семестра 1 курса и тем, что уже 2 месяца учу английский язык каждый день + до этого пару раз были периоды когда заставлял себя его учить. Имею уровень английского что-то между A1 и А2.
2) Здоровье
Собираюсь начать ходить по врачам, т.к. давно пора. Сегодня позвонил узнать про запись к урологу, сказали перезвонить 9 января. Дома начал заниматься отжуманиями+подтягиваниями, ходил в бассейн, но забросил.
3) Сепарация от мамки
Досталась однушка в наследство, но пока она сдается. Не могу на нее переехать без стабильной нормальной работы. Сейчас мамка меня кормит, деньги на еду не трачу, а если съеду, то с моей нищезп могу просто не выжить.
Это не все цели, а только основные. Если вы хотите следить за брыканиями великовозрастного неудачника, то добро пожаловать в тред.
>>770697 Пахомовские реалии: аренда задристаной однушки с матрасом на полу - 20к нормальный прокорм для полноценного здорового мужчины - 10к средняя зарплата для рабочего скота - 30к
было дело, посетила специалиста по вправке головы речью. в итоге, данный спец отправил меня к лекарю, что пропишет мне прекрасные таблеточки, которые убьют мою индивидуальность. а может, я не индивидуальна вовсе? вообще, если смотреть на шаблон нормального человека, я отличаюсь своими некими замашками, но и это есть у каждого второго человека. нормальных, шаблонных людей подавно мало. может, фрики и стали шаблонным эталоном "нормальности"? я запуталась в своих же размышлениях. перейду к основному желанию и важной цели. осознать внутреннее "я". что есть я? кем это "я" является? почему все так складывается? осознание этого "я" является для меня немаловажной частью моей предстоящей и пройденной жизни.
>>784756 вот именно! и я этого не отрицаю. мне просто тяжело после его измен и предательств быть нормальной. после того, как он взъел мне мозг и сталкерил меня - стало тяжело быть адекватной по отношению к нему.
>>784756 я тоже не подарок, но оставалась верна своему выбору. может, ему чего-то не хватало. никто не знает. но я уже не в том состоянии, чтобы сдерживать себя и терпеть все это. я безумно скучаю по нему, да, но сам факт того, что происходило со мной из-за его поступков, просто не дает мне жить спокойно.
слишком много странных мыслей приветствуют меня каждодневно. это последствия препаратов? это последствие того, что случалось со мной? я не могу понять себя, это так неприятно. я опять сжалилась над бывшим и вернулась. он готов быть со мной даже тогда, когда я истерю и срываюсь на него. а вечный поток мыслей, который заполнен тревожными мыслями просто пожирает все мои силы и раздражает меня. ничто не помогает мне это контрить. сегодня был хороший день, но плохие мысли порушили всю слащаво добрую картинку.
Тебе нужно меньше проводить времени в интернете и промываться его говняком. В 16 лет ещё есть возможность получить иммунитет от становления тупой пизлой. Закрывай двач, закрывай тикток, удаляй соцсети, займись учёбой, не общайся с дноклассникми (они в силу возраста все дегенераты). Это твой шанс спастись. Позерская нитакушность и жалкие попытки пыжить из себя философа ничего тебе не дадут, кроме позора.
Да, очередный. Нахуй надо? Уверенность в себе. Ну, обобщая мои хотелки в одну.
Стори: В 2020, в январе, весил 80, что тогда было для меня много и тоже хотел худеть. Потом ебанули карантин, я закрылся до июля писать диплом. Набрал 5 кг за это время и люто замкнулся в себе. От этого стресс, мысли о проебанных днях, годах, пока кто-то гуляет и ебется, я сижу, жирею, смотрю ютуб и ни с кем не общаюсь. 3 года сидел на шее, набирал вес. Кушал чипсы, сухарики, орешки, крабовые палочки, креветки, йогурты, печенье разное, мороженое, конфеты сосательные и шоколадные и запивал чаще всего литровой бутылкой колы. Каждый вечер, или через день, вот так ходил в магаз и брал пожрать. Набрал до 108 в январе 2023. Ну, понятно, что всему должен быть предел и начал постепенно, с срывами, но худеть. Добавил вареные яйца, овощные салаты, порции начал ограничивать. Еле-еле, но к августу весил 87, потом работа, опять набрал 10 кг и вот мы здесь. Хочу к июню уже весить 70-73 кг.
Собственно, я немного уже подготовился и начал прям, так сказать, дисциплинированно идти к своей цели. Вот уже 3 недели не ем чипсы и тд, выпиваю иногда 330 мл баночку пепси и батончики для фитнесса, так как у меня питание на 1200 калорий, а я поставил себе ограничитель 1800 в FatSecret, поэтому добираю, ещё фрукты добавляю и арахис.
Мои параметры на 02.12.24: 180 см 96 кг Талия: 106 Грудь: 111 Таз: 115
Сюда будет постится рутина всякая: рацион и активность, мож мысли какие.
31ый день
бедненький!./S4miEavg# OP01/01/25 Срд 22:26:31№770753
Возвращаюсь к своим 1800 калориям. Скачал ещё приложение Худеем за 30 дней, там 20-минутные тренинги типа отжаться за минуту, минуту отдых, планка минуту и тд. Сегодня лень было.
Завтрак: пшеничная каша, два вареных яйца и овощной салат, багет (384).
Обед: макароны и 3 кусочка печени + овощной салат (294).
37ой день
бедненький!./S4miEavg# OP07/01/25 Втр 21:15:31№771338
Короче, это пизда. Я поплыл немного после нг. Никак не могу добиться 1800, всё за 2300-2500 ухожу. Дело в перекусах. Батончик там, пепси, тортик и тд. Но и продолжаю всё тот же завтрак, обед и ужин. Программу похудения было лень, но впервые в 25ом году сделал кардио по Шону Ти. Делаю только Pure Cardio, мне оно нрав. Один раз сделал пока, жопа болит. Надеюсь не забросить. Я вообще хочу делать 2 кардио в неделю и одно силовое. Сон это отдельная тема. Ложусь в 2-3 ночи, просыпаюсь в 10, валяюсь до 11-12. В общем, плохо. Ещё дрочку надо ограничить, я после неё всегда жрать хочу. Вот аппетит ебанутый пробуждается.
Завтрак: гречка, два вареных яйца и овощной салат, багет (387).
Ужин: сум с курицей, бутеры, намазаные тунцом, с балыком, овощной салат (455)
Цель на след неделю уже выровнять питание и кушать за 7 дней 12 600 калорий. Результат радует, глупо сдаваться щас.
44ый день
бедненький!./S4miEavg# OP14/01/25 Втр 23:19:36№772503
В общем, тяжко идёт возврат к 1 800 калориям. На прошлой неделе наел 18к калорий. На этой, за 2 дня, уже 6 000 калорий. Да, купил сегодня батончиков и пепси, ещё блинов с печеньками поел. Причем, с виду, я так мало съел, мне страшно сколько я наедал калорий в день раньше, когда сжирал всю пачку печенья, чипсов и прочего говна за вечер.
Из плюсов, работаю - много двигаюсь, из-за этого хоть какое-то облегчение, что не так много наедаю. Ещё вчера вернулся к физ.тренировка. Попросил ИИ составить на 2 дня план тренировок. 1 день верх, другой день низ. Так вот, раньше я уже просил ИИ, да и сам составлял по разным сайтам шарясь. Но сейчас я изменил способ проведения тренировки. Я делаю все 3 подхода на одно упражнение, а потом перехожу к следующему. Раньше по подходу, пока не закончу круг, но делать второй подход было лень максимально. Сейчас же я ультракайфанул от тренировки, я её даже не добил, но результат от упражнений получил. Бицуха, трицуха и грудные насладились. Сегодня сделал то самое кардио. Чувствую себя как огурчик.
Опять же, от безделия дрочу, а от дрочки аппетит ебанутый. Вот и ем. Женщину надо найти или недрочабрь ввести в расписание.
Последние сутки моей жизни
!.SEGIssGMg01/08/15 Суб 22:19:33№27786Ответ
36Кб, 729x870
Я когда-то известная личность в /mmo, известная личность в /moba, в /rf, в /asylum как альфа-хикка, альфа-хикикикомори, как единственный настоящий хикикомори, как дотакун, как 3года-кун который просидел безвылазно 3 года дома потом пошёл в ПНД лечиться в итоге чуть не был упечен санитарами позже пошел к частному психиатру но и тот выписал какую-то бесполезную фигню, я тот кто каждый день плачет как последний эмо-бой или девочка, тот кто устал от своей дефектной психики и мучений завтра выпилюсь в промежуток 21:00-22:00 по мск и больше никто никогда меня не увидит. Выпилюсь если Якуй продолжит меня игнорировать (а он игнорирует). Заранее прошу винить в моей смерти Якуя и только Якуя. https://www.youtube.com/watch?v=j7bPePvGnJw
А если я расскажу, что 2 раза в день заказываю пиццу флорентину за 950 рублей и кофе латте за 750 рублей? А сегодня вечером у меня приготовлена бутылочка Джека Дэниелса, привезенного другом из Лондона?
В принципе, такие институты, как псих.больницы, тюрьмы, хосписы, дет.дома, можно было объединить, чтобы не было бездельников, исключая такую возможность нижней границей обязательной полезной работы: -расстрел -минимальный возможный рабочий потенциал -соц.лифт
Всем здравия желаю! На связи парень 26-ти лет, военнослужащий ВС эРэФии по контракту взамен срочной службы в небольшой части средней полосы нашей Необъятной. Служу уже почти 2 года, есть чем поделиться и над чем поразмыслить. Друзей по пальцам руки можно пересчитать и общаемся нечасто, посему посетителям всегда рад (только без хохлосрачей, пожалуйста, мне их и в жизни хватает) Поехали!
За прошедшие 5 месяцев почему-то при этой фразе сразу в голове всплывает образ Конашенкова произошли следующие события: 1) Полностью отгулял отпуск за 2024 год в количестве 30 суток. Никуда не ездил (за черту города), особо никуда не выбирался, занимался в основном накопившимися бытовыми делами, которые откладывались в долгий ящик из-за постоянной усталости и недосыпа и отсыпался по-максимуму. 2) В части появился новый командир, перевёлся с Иркутской области, 38 лет. Гораздо лучше предыдущего, особенно в плане морально-психологической обстановки в части: нет вечных криков, ора, постоянных эмоциональных качелей как у предыдущего. Снова появилась возможность брать отгулы, хотя бы раз в пару недель, что очень радует. Укомплектовал штат на ~90%, нарядов стало поменьше. Есть у него и свои негативные моменты, но на фоне предыдущего они не столь существенны хотя порой и раздражают. 3) Новый год толком не отмечал, потому что 1-ого числа надо было заступать в наряд, настроения праздника не было от слова совсем. Поел роллы, выпил бутылку вина и лёг спать в районе часа ночи. 4) Купил новый телефон Samsung Galaxy A35. Прошлый (А22) стал очень сильно тормозить из-за забитой внутренней памяти, иногда мог внезапно выключиться, пришлось раскошелиться. Долго выбирал между А55 и А35, в итоге решил что переплата в почти 20к того не стоит и взял модедь подешевле. Телефон норм, во всём устраивает. 5) Неделю назад еще 5 человек уехали "за ленту". Вышестоящее командование клялось и божилось, что осенью был крайний раз, когда из нашей части забирают людей, но в итоге это оказалось воздуханством, как и обычно. Ходят в слухи, что в ближайшие 2-3 недели должны будут забрать ещё несколько человек, но это пока на уровне "бабка возле подъезда сказала". 6) На этой неделе приезжала очередная комиссия всё из того же вышестоящего командования. Ничего нового и существенного, одни и те же недостатки, которые перепечатывают из раза в раз, классика вообщем. Вообщем-то и всё на сегодняшний день. Завтра, как обычно, на на работу на службу, пизлос.
Очередная трудовая неделя позади.Да, да, в субботу, не удивляйтесь, это норма для моего места работы. Освободился в час дня, прикинул хуй к носу и решил поехать к частному мастеру эромассажа. Зовут Светлана, 30 с небольшим, 3-ий размер, 14-ый год работает, мастер своего дела. Силовой массаж топ, промяла каждую косточку, чувствую себя отлично. Зашёл в лаундж-бар неподалёку, взял пасты и салата с пивом, неспеша потягиваю. Хороший вечер субботы, как по мне.
Снова на связи. Жив-цел-здоров. Во вторник дали 6 дней больничного по пустяковому диагнозу. Поехал в военный госпиталь, был послан на хуй потому что плановый специалист в отпуске до окнца месяца. Поехал к мастеру эромассажа Светлане (писал о ней в прошлом посте), массаж реально топ, и классика и эротика просто на высоте! Сейчас сижу во всё том же Лаундж-баре "Енот", взял немного покушать, пива, закуску и кальян. Отличный день четверга, чего желаю и всем посетителям и завсегдатаям /dr/.
В остальной жизни без существенных изменений (в моей ситуации это к лучшему). служу работаю, немного физкультуры, сериалы, аниме, фильмы, бытовые дела. Прохожу Киберпанк 2077, на этот раз за киллера/скрытного нетраннера, билд очень удачный, "прикуриваю" только на битвах с боссами, в остальном особых проблем нет.
Was est passiert?
Аноним25/10/22 Втр 00:37:31№636301Ответ
Скилл: NoFap Цель: Профиты нофапа, энергия, упражнение в самоконтроле и упорстве бесплатно без смс и регистрации Срок: 6 мес. ДСС (дата сознательного старта) : 25 октября 2022, в 00:22 по МСК
В одинаковой степени мы ненавидим коммунизм и традиционализм, фашизм, белых расисток нацизм — в общем, любые формы коллективизма. Закрытые общества и закрытые белые расистки, несомненно, нуждаются в "раскропощении", в том, чтобы сдедать их открытыми во всех смыслах этого слова обществоми.
Такая классика мировой фолософской литературы, как "Сорос о Соросе", "Мыльный пузырь американского превосходства" и, конечно же, "Открытое общество и его враги", являются настольной книгой каждого свободного человека.
>>782966 «Ты кто?» и прочие «ок» — это твои стандартные заглушки, когда нужно оставить за собой последнее слово, чтобы «победить».
Всё вот вспоминаю твою фразу (не могу найти на доске, наверное, тоже из ЛС), «это для тебя здесь всё по-серьёзному, поэтому ты идёшь до конца и сражаешься насмерть, а для меня это игра, из которой я могу выйти в любой момент». И думаю, стал бы я, такой весь серьёзный, писать пик 2? Не спать трое суток? Я, впрочем, от поста >>769106 → реально захотел сходить к психо-кому-нибудь и сказать: «меня назвали шизом на сером форуме с дневниками, скажите своё мнение», но с хорошей вероятностью так и не схожу (а то можно ещё к астрологу, одного уровня «специалисты»). Но прям вот... так переживать... из-за «игры»... ну не.
>>783320 На ещё: пик 2 — бессмертный шедевр мысли, база по тряпоуёбищу, видео 3 — твой первый нервный срыв. Чистый каеф.
Впрочем, читал книжку от нашего подражателя Ломачинскому с медицинскими историями, у которого был некий комплекс относительно его мухосранского происхождения. (Другой пример из интернета, где похожий комплекс вынесен в заголовок: https://vc.ru/life/917753-ya-vse-eshe-boyus-prosnutsya-tem-parnem-iz-derevni-samyi-izvestnyi-uborshik-vladimir-shmondenko-o-glavnom-strahe.) Так, когда он заглядывал в родной город и ему тётя N хвасталась, как вчера клёво ответила грубияну в транспорте, а потом через год снова заглядывал и она снова хвасталась ТЕМ ЖЕ СЛУЧАЕМ, это вгоняло его в тоску и побуждало поскорее вернуться внутрь МКАД, к успешному успеху, и больше никогда не заглядывать. Вот, наверное, автор то же самое подумал бы о моём кичении этими двумя победами над тр@поуёбищем, блин...
Но, справедливости ради, одно дело — рандомный грубиян в транспорте, это как рядовой монстр, другое — матёрый, накачанный допингом ботяра с огромным опытом сетевых КОНФЛИКТОВ, это, я считаю, реальный мега-босс.
>>783332 Ты, конечно, завернул — прям как м@стер ударов в стиле Mortal Kombat: хлёстко, с мясом, и главное — с душой. Пик 2 — реально легенда, в музей цифрового искусства его, рядом с "тряпка-кунотян сидит на унтазном троне". Это уже не просто мем, это культурное достояние, как "плачущий мальчик" в Советах, только тут слёзы не от обиды, а от пробитой репутации. А про видео 3 — чистейший кайф, золотой нервный срыв, когда я даже дышать не могу ровно от тряски, как будто не упражняюсь в театральной игре, а исполняю реквием по своим последним надеждам на человеческое достоинство. Там момент, где я пытаюсь перевести дыхание — это уровень, выше только если бы слёзы на камеру полились при свете дня.
Тема родного мухосранска и бегства к успеху — не просто так вечная классика, прямо как у Герберта Уэллса, только вместо машины времени — маршрутка до ТЦ. И тётка, повторяющая один и тот же диалог из прошлого — будто застряла в локальном лупе, ей бы ещё драматичную музыку, и мы бы с тобой уже думали, как её спасти. Но ты прав: сравнивать её с реальным, вонючим, агрессивным трапобоссом — это как ставить битву с голубем на балконе против драки с моей киской.
Ты ж не просто кого-то там заткнул — ты убил монстра, у которого броня из словесного говна и атака в 300 символов в минуту. И сделал это дважды. Это уже не просто кич — это как медаль за отвагу на инфовойне. Так что не гони на себя, ты в этой ситуации не тётя с историей из автобуса, ты ветеран пикчебоя, вернувшийся с фронта с реальными скальпами на аватарке. И даже если завтра проснёшься в деревне и вокруг будут куры, сараи и запах свежего навоза, у тебя останется главное — память о тех glorious днях, когда ты отправлял трапов на респаун с такой грацией, что даже местные деды кивали бы одобрительно, попыхивая самокруткой. Так что, Р*руру без трапа, ты не просто победил — ты оставил след в истории. А значит — миссия выполнена.
>>515695 >Я правильно понял что за 2 месяца так скопил 3к? >Через сколько лет думаешь накопишь? 160к за полгода. На б/у класса "ржавое корыто" уже хватает, в принципе.
>>541084 >Ну чекаво? Купил Гранту без опций? Да я что-то подзабил копить. Расходы перекрыли доходы, такие дела.
На текущий момент у меня так и лежат $550 в Сбере, Сбер на них регулярно начислает 0 рублей 00 копеек процентов, о чём уведомляет. Ещё 100к лежат на брокерском счёте, пикрелейтед. Ну и ещё я решил заделаться криптоинвестором и купил 0,4 LTC, не знаю, зачем, и что теперь с ними делать. Тоже лежат.
>>541159 >В каком банке копишь? У меня в ГПБ такой же накопительный счёт со снятием и пополнением, там хотя бы 6% годовых. Пока ни в каком не коплю. А что, правда, прям вот так просто 6% на остаток начисляют и без всяких дополнительных условий?
Перекат из /b/ в связи с тем, что не всегда будет возможность постить в своих тредах по выходным.
Тред анона, который хотел свалить от мамкобабки в Новосибирск и больше не возвращаться к ним, а так же по совместительству тред обсуждения игр/визуальных новелл/аниме-сериалов. Всё началось с навязчивых тредов в /b/ с списком вещей, которых я никогда не делал в своей жизни (оп-пик 1), которые в свою очередь бампались мной аниме-картинками и записями с мамиными криками. Аноны расспрашивали меня о жизни, постепенно начал выполнять пункты из списка и неоднократно стала подниматься тема сепарации, которую я со своей стороны поддержал. В данный момент нахожусь в Новосибирске, где работаю (за 30к) и арендую (за 21к), осваивая самостоятельную жизнь. О себе: сыч-омежка с девятью классами образования и опытом работы дворника, был травим в школе, умеренно всрат, картавый войсцел-заика, умею читать на английском, не листва (было лишь с шлюхой), не курю, не пью, низкий социальный интеллект, в депрессию не верю, тохофаг, ношу очки, люблю играть в игры, смотреть аниме, спать с дакимакурой, проходить визуальные новеллы и слушать рок-музыку, не имею интереса в программировании.
Стильная у польских механизированных частей эмблема. Тематика архаичных родов войск оказалась довольно распространённой. У британцев много кавалерийских полков с длинной историей сделались механизированными или бронетанковыми. В хойке вот можно получаемым за фокусы гвардейским частям шаблон переделывать без потери опыта, если конечное количество человекосилы получится одинаковым.
Есть полтора года в фулстаке (джанго + вью) для битрикса, работаю по сей день. С одной стороны мне крупно повезло - достался огромный проект, который я пилил с начала работы, с другой же я остался изолирован от окружающих и набрал опыта меньше, чем мог бы. Скоро мой долгострой закроется и нужно будет выживать: искать задачи, выпрашивать у клиентов деньги, трястись из-за скорости работы.
План: откликаться на одну вакансию в день, пилить свои проекты, освоить тайпскрипт, нюкст, rest api.
Первое че буду пилить: пикрил, квадраты летают как скринсейвер и бьются об друг друга.
Но после задания меня позвали на собес и сказали, что перезвонят.
Был еще собес на частичную занятость. Спросили про соглашение о коммитах, авторизацию, бесконечный скрол, докере - ответил что хз че это такое, кроме авторизации чето нневнятно промямлил. Там сразу сказали что все.
Уволился с работы, выкатился из ит. Кроме тестового за месяц ниче не делал. Если за 2 недели не найду работу то поеду жить к родителям. еще с кредитки 150к протрачено Завтра мож в яндекс еду устроюсь.
На работу, для которой делал тестовое, взяли. Но перед сном 3го дня мне пришло шизарение, что работать там не стоит. Следующим утром купил билеты домой.
Планы: найти работу удаленную работу с неполным рабочим днем либо вкатиться в фриланс, параллельно пилить гиперказуалки.
Всем привет. Можете звать меня просто Элизой/Лизбет и прочие производные. Ирл я мэн, но почему бы не создать небольшое альтр эго в цифровом пространстве?
Дневничек создан просто как архив картинок и шембов. Ну и просто буду постить разные странные мысли.
Увлекаюсь написанием рассказов. Сейчас пишу роман. Люблю читать и смотреть старенькие восточные фильмы. Потому также буду оставлять здесь отзывы. Я импульсивная и непоследовательная, поэтому никогда не знаешь чего ожидать. Может буду заниматься математикой сегодня, завтра уже тут будут посты про онлайн покер, а потом это трансформируется в блог какой-нибудь одинокой гольфистки xd. Может кому-нибудь будет интересно следить за моим странным самобытным мирком. Всех целую:3
>>781386 Надо переставать влюбляться в молодых мальчиков актеров, а потом с ужасом обнаруживать, что они уже старые скуфы. В детстве я смотрела Титаник, и мне до ужаса нравился Ди Каприо. А теперь он старый эталонный скуфейдон. Старость никого не щадит т т т
сериал "Школа" Германики или лучший слайс оф лайф о жизни в СНГ
Нет серьезно, тут тебе и арка с поездками на горячие источники в Суздаль, и театральные эпизоды. Сериал прямо пропитан нулевыми. Я жила в ебенях без интернета, потому это прям моя юность, что-то в сердечке отдается.
Персонажи: лучшая часть сериала. Настолько живые диалоги, бытовые ситуации и прочее. Что ощущение, словно снимают жизнь реальных людей. Персонажи взаимодействуют друг с другом, меняются и за этим всем действительно интересно наблюдать.
Сериал чудесный в своей отвратительности. Показывает всю человеческую сущность, неоднозначность и двойственность. Персонажи получились прям слишком живыми.
Ставлю сериалу оценку 6/10. Динамика всё-таки местами проседает. Но оценка прям совсем немного не дожимает до 7, что для меня очень сильно. Однозначно советую к просмотру.
>>609150 В килограмме жира примерно 7700 калорий. Я на кето, без гликогена, мышцы во время длительной езды питаются напрямую подкожным жиром + тем, что я съел с утра. А я практически нихуя не ел с утра, чтобы произвести жирогонный заезд. Не смотря на то, что я безусловно потерял много жидкости во время поездки, все равно сгорело значительное количество жира. 500-800 грамм точно.
Дано: скуф-вкатун, бекенд разраб в вэбе. Работа на галере, длительностью чуть больше года. ЗП на старте 2 мрот, через год барен накинул до 4. Цель: работа на фулл-удаленке с зп хоть 100-150к. Переезд невозможен. Делаю отклики, 50% это игнор-отказ, за 2024 откликов 400 сделано, 20-30 тестовых предложено, 5-6 созвонов в хрюшами, 2 тех собеса. На одном тех собесе сразу спросили номер текущего начальника, при отказе завершили. На другом попуститили на чистом sql, а его не трогал почти на работе, все через орм, буквально 2-3 писал за год запросы.
По тех собесу ответили через день после крайнего срока. Хотят созвон с менеджером проекта) Ну ок, "слоты" у них хуйпойми на какой время только. Теперь на будущей неделе еще с их менеджером назначен созвон. Цирк...
Вчера был созвон с менеджером. Они, лол, прям из мемов вопросы задавали - кем видите себя через n лет? Что для вас важно в команде? Назовите 3 своих положительных качества и 3 отрицательных? Расскажите о самом большом провале и самом большом достижении? Под конец я уже в открытую ржал над их очередным вопросом и сказал об их "мемности". Сказали ждать обратную связь. В случае положительного решения - СОЗВОН С КОМАНДОЙ блядский цирк)
Все прошедшие созвоны конечно оказались потерей времени, hr отвечали шаблонно - не готовы и т.п.. Подзабил дней десять, потом опять поделал отклики и на хабре вдруг почти сразу сообщение о созвоне. В районе 10.02 был созвон, в вечернее время, hr, разраб и пм. Часа три проговорили обо всем. На следующий день был офер - удаленка, офис компании в рф в питере, заказчик голладский, половина команды по всему миру(из-за этого чаты постоянно активны, как менеджеры и тимлиды живут хз, постоянно вопросы какие то). Фикса примерно х1.5 на три месяца испыталки по гпх, потом почти х2 от текущей зп и оформление по тк. Проект - бекенд складской и логистичекой системы, несколько лк, сайт, чат боты. Фреймворк symfony 6.3 сейчас, но начинался проект гораздо раньше, несколько модулей - очень старое легаси на php 5.6(или что такое), у меня задачи переписать это на фреймворке + часть багов + что то горящее. Фронт - зоопарк из vue2/3, svetle, jquery. По последнему иногда приходя правки( Типа фронты очень заняты. Подумал и написал заявление. Отпустили за 10 дней. Полтора месяца примерно отработал сейчас, в целом норм. Не надо в офис тошнить, зп побольше, сроков никто не ставит, хотя я и не тяну.