Все ивенты, объявленные UFC:
https://en.wikipedia.org/wiki/List_of_UFC_events
Главные события в мире ММА:
http://www.sherdog.com/events
Продолжаем откисать в луже собственных испражнений, провожая последние праздничные деньки. Вспоминаем классику, филосовски рассуждаем о бессмысленности сидения итт, отрабатываем болевые на подушке, готовим искрометные панчи и пердулеобороты к предстоящему сезону. Ммач-2026 стартует. Бегите глупцы.
Пропущено 544 постов, 117 с картинками.
>>3275892 (OP)
Перекат
Пропущено 498 постов, 161 с картинками.
>Хочется, чтоб Новый Год 🎉 принëс всем счастье.
>Очень хочу, чтоб все участники этой истории были счастливы ❤️
Предыдущий: >>3270093 (OP)
Удивлялся судейскому беспределу на ЧР.
Следил за отчаянной борьбой тёти Иры за права Леночки.
Нашёл Евика.
Поздравлял Лёзю с присвоением КМС..
Болел за Мимишку и Миницарицу.
Банду Ботокса, Когана, Сиха под суд!
Пропущено 1039 постов, 271 с картинками.
>если нет времени и желания смотреть всех.
Совсем охренели уже. 57 55 участниц, когда некоторым тут и 87 было бы мало.
Потери (либо добавления):
- Высочинская Ксения, 2015, 3 сп., ООО ШФК А.Волкова
- Маршакова Надежда, 2014, 2 сп., Триумф
Виноградову, Вержевикину, Карчину, Мельченко, Сердечкину ("Сердечки! Сердечки!") и почти всю Арктику не выделили, вот и слушай жирух после этого.
В игре 5 игроков. Игрок 1,2,3,4,5
Пункт 1:
Если любой игрок попадет в корзину в свой ход, то все остальные должны повторить его бросок (если попал 1, то повторить должны 2,3,4,5). Тем кто не попал -1. Далее игрок снова может задать позицию для броска. Если снова попадает в свой ход, то вернись к пункту 1. Если не попадает, то пункт 2.
Пункт 2:
Если игрок не попал в корзину в свой ход, очередь хода переходит к следующему. (К примеру, если не попал игрок 1, то очередь хода переходит ко 2). Следующий игрок бросает. Если попал, то пункт 1. Если не попал, то 2.
==========================================
У меня такие же правила, отличие только в том, что если игрок номер 2 не попадает с заданной позиции, с которой попал игрок 1, то ему также присуждается -1 очко, а последующие игроки не обязаны бросать с позиции игрока 1.
Пропущено 1 постов, 1 с картинками.
Какие правила правильные?
Он прав.Если кто то попал в корзину,то за ним должны повторить все игроки.Ну,по крайней мере я с тренером так играю.
А тред нахуя создал?
Как же вы заебали на нулевой срать.
Почему в КХЛ такой плохой лед? Как на зло показывают шведскую лигу. Вот это лед.
Аноним
10/01/26 Суб 19:54:59
№
Ответ
Как на зло показывают шведскую лигу. Вот это лед.
Пропущено 7 постов, 1 с картинками.
Можно не совсем здоровые методы,но без рвоты)
Праметры:170/75
Пропущено 3 постов, 1 с картинками.
>как быстро скинуть вес,подскажите пожалуйста
Тебе сюда:
https://2ch.hk/fiz/res/1095442.html
А зачем тебе сбрасывать? Нормальный рост и вес. я 175/73 дрищ, ну может жира на пузике совсем чутка. Не кач, в зал не хожу
Предыдущий: >>3270831 (OP)
Все ивенты, объявленные UFC:
https://en.wikipedia.org/wiki/List_of_UFC_events
Главные события в мире ММА:
http://www.sherdog.com/events
Пропущено 505 постов, 84 с картинками.
>>3273916 (OP)
Перекат
Пропущено 1 постов, 1 с картинками.
Но конечно же снега не было
В конце концов сейчас аЯ вижу отвращение на твоем лице прель
Пропущено 7 постов, 1 с картинками.
Да даже если до упора поднять, всё равно посадка ублюдочная.
ОН НЕ ДЛЯ ЭТОГО
(я окей с этим есличо)
Мне удалось приехать сюда потому что я вспомнил точное местоположение но если вы не знаете где находится нераскрытое подземелье вы можете пропЛамбер Ты ведь немного устал Мне приятно твоё усердие Но давай на сегодня прекратим устить его д
аже если это было прямо под вашим носом На самом деле большинство людей пропустили их не один раз
Любые упражнение или практики методы и тд все что знаете буду рад почитать и взять на заметку.
Пропущено 1 постов, 1 с картинками.
Если существуют аппараты которые увеличивают рост(типо илизарова)
То наверняка существует что-то подобное и для плеч
Актуальный вопрос. У меня вообще подкривилась ключица.
Бокс, гребля, турник, плавание - максимум бери на что сил хватит и получишь свою фигуру как В. Питание на забудь.
А кости оставь в покое. Ключицу так просто не удлинишь. Если упростить - она сходится с лопаткой и плечом в одой точке, держится все связками - акромиально-ключичный сустав смотри. Это сложная подвижная конструкция, если удлинять ключицу, надо удлинять акромион (гугли) как минимум. Кароч это неосуществимо, особенно за твои бабки
кто это? пономаренко явно все сходится маэстро подменили ряженый
Аноним
03/01/26 Суб 14:18:11
№
Ответ
все сходится
маэстро подменили
ряженый
Как или какими препаратами можно быстро убрать жир и отеки оставив мышечную массу
Аноним
22/08/25 Птн 01:30:34
№
Ответ
22/08/25 Птн 01:30:34
№
Ответ
Ютуб: https://www.youtube.com/user/NBA/videos
Инста: https://www.instagram.com/nba/
Новости: https://www.espn.com/nba/
Новости на русском: https://www.sports.ru/nba/news/
Статистика: https://www.basketball-reference.com/
Смотреть онлайн стримы: https://reddit.rnbastreams.com
Смотреть записи онлайн: https://nbatvreplay.com
Качать: https://rutracker.org/forum/viewforum.php?f=1997
Предыдущий: >>3251750 (OP)
Пропущено 497 постов, 112 с картинками.
>>3272519 (OP)
>>3272519 (OP)
ПЕРЕКАТ ЕДИНСТВЕННЫЙ ЛЕГИТИМНЫЙ
Все ивенты, объявленные UFC:
https://en.wikipedia.org/wiki/List_of_UFC_events
Главные события в мире ММА:
http://www.sherdog.com/events
Пердуль-Чмефедрон, мальчик молодой
Здесь все хотят порофлить над тобой
Но если бы ты знал мужицкую тоску
По проебаному тобой очку
С наступающим, господа пердули🥂
Пропущено 530 постов, 86 с картинками.
Все упражнения тебе должен твой тренер давать. Если тренер нормальный, то он тебе скажет, что ничего делать не надо, а лишь восстанавливаться между треньками по боксу.
Я занимаюсь уже почти 2 года физическими упражнениями, занимался дома где-то полтора года и полгода ходил в качалку, вроде есть какие-то результаты, но очень минимально видны какие-то изменения. Мой вес 84, рост 190 см.
По питанию из белков я ем: куриные ножки, яйца и творог редко. Cъедаю примерно 160 белков +- в день
По углеводам: каши, ел раньше гречку, перешел на рис, могу еще хлопья с молоком. Выходит 320 углей +-
Ну и жиры беру с куриных ножек.
Занимался по сплит программе и перешел сейчас на фулбади. Алкоголь не пью, но курю по пачке в день и работаю на заводе, график: день, ночь и 48 часов отдыха. В выходные дни особо не курю. Так же иногда занимаюсь сексом, но дрочу каждый день почти. Кто может помочь каким-то советом?
Че-то подпездываешь ты со 160 белками, я ножек и яиц тяжеловато столько набрать
Если не считаешь ккал ежедневно, попробуй хотя бы пару дней посчитать правильно сколько жрешь
Ну а по советам, жри 180 белка и держи профицит, делай силовые и прогрессируй в нагрузках, через пару месяцев увидишь нихуевый результат
Cап, нужен рецептик на Омнадрен-250 , не подскажите ресурс где можно получить( мб врач какой может в
Аноним
06/08/25 Срд 16:34:55
№
Ответ
У этой тележки снизу железный каркас видишь Вот онто и придавил тебе ногу Но все будет нор
мально кажется ты не пострадалАстрид Хм Хорошо Вопервых подумай об образе земли а затем подлей к нему ману которая находится у тебя внутри А потом если ты просто подумаешь о форме куклы а
Пропущено 1 постов, 1 с картинками.
В дурку лучше сходи, шизоид.
1) Сходи в fiz с этим вопросом;
2) Тебе там посоветуют стандартные бодибилдерские упражнения на бицепс-трицепс и предплечье, можешь даже не ходить.
Шапка для нубов и не только: https://pastebin.com/iPYyaU9G
Новая шапка: https://justpaste.it/8igq1
https://telegra.ph/SHahmatnyj-gajd-dlya-novichkov-20-10-28
По традиции:
Играем тут:
https://lichess.org/ - здесь проходят наши субботние турниры
https://ru.lichess.org/team/2ch-lions - ссылка на нашу команду на личессе. Там же есть ссылка и на нашу шахматную конфу.
https://chess.com/
Шахматы высоких достижений - соревнования, новости, рейтинги:
https://chessopen.ru/
https://www.chess.com/calendar
http://www.2700chess.com/
Пропущено 503 постов, 140 с картинками.
>>3271632 (OP)
>>3271632 (OP)