/sp/ - Спорт

NBA 2025-2026 РЕГУЛЯРКА - II Аноним 27/11/25 Чтв 11:46:54 № 3264444 Ответ

Офф.сайт: http://www.nba.com
Ютуб: https://www.youtube.com/user/NBA/videos
Инста: https://www.instagram.com/nba/
Новости: https://www.espn.com/nba/
Новости на русском: https://www.sports.ru/nba/news/
Статистика: https://www.basketball-reference.com/
Смотреть онлайн стримы: https://reddit.rnbastreams.com
Смотреть записи онлайн: https://nbatvreplay.com
Качать: https://rutracker.org/forum/viewforum.php?f=1997

Предыдущий: >>3251750 (OP)

Пропущено 497 постов
112 с картинками.

В тред Скрыть

Пропущено 497 постов, 112 с картинками.

Аноним 29/12/25 Пнд 00:46:19 № 3272517

Ебать вы долбоёбы, братишки. Сделайте еще перекат онли по наследству, лол.

Аноним 29/12/25 Пнд 00:51:09 № 3272518

>>3272517
Ща будет, ван сек

Аноним 29/12/25 Пнд 00:56:17 № 3272520

>>3272519 (OP)
>>3272519 (OP)
>>3272519 (OP)
ПЕРЕКАТ ЕДИНСТВЕННЫЙ ЛЕГИТИМНЫЙ

🥂☃️🎄MMA - #1891 (предновогодний)🍾🎁🎇 Аноним 21/12/25 Вск 05:49:33 № 3270831 Ответ

Jake Paul Vs An[...].mp4 6953Кб, 720x1280, 00:00:17

e913f71326830a8[...].jpg 182Кб, 1240x1653

Предыдущий: >>3269154 (OP)

Все ивенты, объявленные UFC:
https://en.wikipedia.org/wiki/List_of_UFC_events

Главные события в мире ММА:
http://www.sherdog.com/events

Пердуль-Чмефедрон, мальчик молодой
Здесь все хотят порофлить над тобой
Но если бы ты знал мужицкую тоску
По проебаному тобой очку

С наступающим, господа пердули🥂

Пропущено 530 постов
86 с картинками.

В тред Скрыть

Пропущено 530 постов, 86 с картинками.

Аноним 28/12/25 Вск 18:21:16 № 3272460

>>3272449
Почему тогда Зубайра не стал чемпионом трех весовых ЮФС?

Аноним 28/12/25 Вск 18:21:44 № 3272461

>>3272458 (OP)
>>3272458 (OP)
>>3272458 (OP)
>>3272458 (OP)

Аноним 28/12/25 Вск 22:52:41 № 3272507

>>3272414
>После того, как он спалился на аватарке
За такое надо статуэтку/медальку давать с подписью "За обсер года"

HELP ME!!! JAN235 # OP 13/08/25 Срд 12:11:13 № 3234014 Ответ

8978cc2297022ab[...].jpg 165Кб, 1200x882

Я классический дрыщ, 8 раз подтягиваюсь, 21 раз отжимаюсь, 50 раз пресс делаю. Недавно понял, что дрыщем быть не хочу. Записался на бокс, и решил начать качаться. Проблема в том, что про спорт знаю очень мало, не знаю с чего начать и как составлять план тренировок. Двачеры, посоветуйте разные упражнения{желательно на увеличение рамы и выносливость}, расскажите про свой план тренировок ну и расскажите, как не бросить на 2й неделе......всем за ранее спасибо 💜

В тред Скрыть

Аноним 16/08/25 Суб 18:13:50 № 3234620

>>3234014 (OP)
Все упражнения тебе должен твой тренер давать. Если тренер нормальный, то он тебе скажет, что ничего делать не надо, а лишь восстанавливаться между треньками по боксу.

. 03/11/25 Пнд 18:52:36 № 3256356

Очень важно питание, соблюдения бжу, для спортсмена это важный аспект, недобор белка влияет негативно на мышцы а плохое бжу(белки,жиры,углеводы) плохо влияет и на самочувствие.Востановление тоже очень важно, по тренировкам тебя должен наставлять тренер, но ко всему и сам можешь в Ютубе посмотреть базу для бокса от хороших тренеров

Нет прогрессавоздержаниекурение Аноним # OP 09/08/25 Суб 17:14:29 № 3233290 Ответ

Сап Анон.
Я занимаюсь уже почти 2 года физическими упражнениями, занимался дома где-то полтора года и полгода ходил в качалку, вроде есть какие-то результаты, но очень минимально видны какие-то изменения. Мой вес 84, рост 190 см.
По питанию из белков я ем: куриные ножки, яйца и творог редко. Cъедаю примерно 160 белков +- в день
По углеводам: каши, ел раньше гречку, перешел на рис, могу еще хлопья с молоком. Выходит 320 углей +-
Ну и жиры беру с куриных ножек.
Занимался по сплит программе и перешел сейчас на фулбади. Алкоголь не пью, но курю по пачке в день и работаю на заводе, график: день, ночь и 48 часов отдыха. В выходные дни особо не курю. Так же иногда занимаюсь сексом, но дрочу каждый день почти. Кто может помочь каким-то советом?

В тред Скрыть

Аноним 09/08/25 Суб 18:02:06 № 3233319

бамп

Аноним 09/08/25 Суб 21:08:41 № 3233382

>>3233290 (OP)
Че-то подпездываешь ты со 160 белками, я ножек и яиц тяжеловато столько набрать
Если не считаешь ккал ежедневно, попробуй хотя бы пару дней посчитать правильно сколько жрешь
Ну а по советам, жри 180 белка и держи профицит, делай силовые и прогрессируй в нагрузках, через пару месяцев увидишь нихуевый результат

Cап, нужен рецептик на Омнадрен-250 , не подскажите ресурс где можно получить( мб врач какой может в Аноним 06/08/25 Срд 16:34:55 № 3232766 Ответ

Cап, нужен рецептик на Омнадрен-250 , не подскажите ресурс где можно получить( мб врач какой может выдать мне за хуй собачий)

В тред Скрыть

Аноним 23/12/25 Втр 23:45:01 № 3271448

>>3232766 (OP)
У этой тележки снизу железный каркас видишь Вот онто и придавил тебе ногу Но все будет нор
мально кажется ты не пострадалАстрид Хм Хорошо Вопервых подумай об образе земли а затем подлей к нему ману которая находится у тебя внутри А потом если ты просто подумаешь о форме куклы а

Толщина рук Spox 22/12/25 Пнд 21:16:20 № 3271282 Ответ

Привет всем, незнаю правильно ли я создал тут тему или нет но я новичек, в общем вопрос такой мне 21 вес 67 рост 1.90 могу спокойно поднимать полностью свой вес руками выносливость и тд не жалуюсь, короче вот такие у меня руки как их сделать толще? И нормально ли это вообще? Уточню что совет: кушать больше не работает, сколько бы я не ел больше 1-1.5кг я не набираю потом просто скидываю до своих 67 с питанием плотно раз в день при этом голода не испытываю и еще худей не становлюсь. Работаю пчеловодом ежедневные нагрузки кроме субботы/воскресения, протеин не пил и незнаю поможет ли. В общем дайте совет а то я сухой и от этого я жостко комплексую и боюсь что меня осудят за мое тело

Пропущено 1 постов
1 с картинками.

В тред Скрыть

Пропущено 1 постов, 1 с картинками.

Аноним 23/12/25 Втр 10:34:41 № 3271323

>>3271282 (OP)
В дурку лучше сходи, шизоид.

Аноним 23/12/25 Втр 12:51:02 № 3271340

>>3271282 (OP)
1) Сходи в fiz с этим вопросом;
2) Тебе там посоветуют стандартные бодибилдерские упражнения на бицепс-трицепс и предплечье, можешь даже не ходить.

Spox 23/12/25 Втр 16:37:06 № 3271385

>>3271323
Да я может шизоид и что? Я стараюсь быть лучше и бороть свои страхи и минусы но очень плохо получается, а твоим комментарием ты делаешь еще хуже спасибо

Шахматный №52 РЕНЕССАНС РУССКОЙ ШАХМАТНОЙ ЭМО-ШКОЛЫ Аноним 21/11/25 Птн 10:15:31 № 3262092 Ответ

GM Aleksey Greb[...].jpg 513Кб, 2048x1365

GM Andrey Esipe[...].jpg 360Кб, 1620x1080

GM Savva Vetokh[...].jpg 579Кб, 2047x1365

Предыдущий тонет там: >>3257224 (OP)

Шапка для нубов и не только: https://pastebin.com/iPYyaU9G
Новая шапка: https://justpaste.it/8igq1
https://telegra.ph/SHahmatnyj-gajd-dlya-novichkov-20-10-28

По традиции:

Играем тут:
https://lichess.org/ - здесь проходят наши субботние турниры
https://ru.lichess.org/team/2ch-lions - ссылка на нашу команду на личессе. Там же есть ссылка и на нашу шахматную конфу.
https://chess.com/

Шахматы высоких достижений - соревнования, новости, рейтинги:
https://chessopen.ru/
https://www.chess.com/calendar
http://www.2700chess.com/

Пропущено 503 постов
140 с картинками.

В тред Скрыть

Пропущено 503 постов, 140 с картинками.

Аноним 25/12/25 Чтв 03:32:28 № 3271615

Смотрите трансляции пользователя bortnykchess на Twitch вместе со мной! https://www.twitch.tv/bortnykchess?sr=a

Аноним 25/12/25 Чтв 10:47:47 № 3271631

>>3271615
Неа, подожду стрима Дани.

Аноним 25/12/25 Чтв 11:04:44 № 3271633

ПЕРЕКАТ

>>3271632 (OP)
>>3271632 (OP)

АНОНЫ, СОСТАВЬТЕ ГРАФИК ТРЕНИРОВОК Аноним 16/07/25 Срд 21:41:07 № 3228337 Ответ

Сап Кочки, составьте график тренировок для работы 2/2 (в рабочие дни естественно никаких трень) можно сплит можно фул бади, главное без шизы

В тред Скрыть

Аноним 16/07/25 Срд 21:42:13 № 3228339

бамп/

Аноним 21/12/25 Вск 18:31:37 № 3271072

>>3228337 (OP)
Тебе в физач, а не сюда. А с твоим графиком только 2/2 и тренить в качалке, условно верх/низ.

Тред о юниорском фигурном катании № 150 Аноним 18/12/25 Чтв 17:56:33 № 3270093 Ответ

Посвящается восходящей звёздочке юниорского ФК - Валерии Моисеевой!

Предыдущий: >>3266225 (OP)

Следил за отчаянной борьбой тёти Иры за права Леночки и возмущался неприсвоением чемпионке России среди юниоров звания КМС и повышенной стипендии.
Поздравлял Чистякову с победой над ботоксным скамом.
Болел за Парсежку и Павлика.
Наслаждался комментариями Линочки.

Банду Ботокса, Когана, Сиза под суд!

Удивлялся мужеству Зайки. Радовался возвращению Лукашика в большую игру. Болел за Лёзю и всех-всех. Смотрел соревки.
Удивлялся продажности судей.
Смотрел интервью Садочка.

Пропущено 872 постов
270 с картинками.

В тред Скрыть

Пропущено 872 постов, 270 с картинками.

Аноним 27/12/25 Суб 19:53:01 № 3272135

Агния ХАЗОВА
so
3r
2a в твизлы
3?f<?3t<

Таисия ПОГРЕБИЦКАЯ с Добриным
3z3t
2a с типа гидроблейда
3r приземлилась прямо под бортик с каким-то внезапно прокравшимся любительским балетом с шестиконечными звездами.
Солидно, школа Моисеевой

Аноним 27/12/25 Суб 19:55:47 № 3272140

>>3272135
Впрочем, у какого-то мужика восьмиконечная звезда. Антисемит, очевидно.

Аноним 27/12/25 Суб 21:44:26 № 3272279

Новокот!
>>3272270 (OP)
>>3272270 (OP)
>>3272270 (OP)
>>3272270 (OP)

Как выбирают за какую команду болеть? Аноним # OP 26/07/25 Суб 21:46:15 № 3230799 Ответ

Вопрос странный… но как вы находите своих фаворитов в спорте? В смысле, если взять футбол или баскетбол, как выбрать команду, за которую болеть? По каким критериям вы выбирали свою команду, в каком виде спорта и почему?

Расскажите, пожалуйста. Я заинтересовался одним видом спорта, а тут так много команд, что я даже растерян… Раньше вообще этим не интересовался.

Пропущено 1 постов
1 с картинками.

В тред Скрыть

Пропущено 1 постов, 1 с картинками.

Аноним

27/07/25 Вск 08:29:44 № 3231424

>>3230799 (OP)
Ты из какого города?

Аноним 29/07/25 Втр 10:01:27 № 3231756

>>3230799 (OP)
В футболе, который смотрят только пидоры, своего фаворита выбирают по количеству пидоров в команде.
В нхл штаты болеют за свои команды. В кхл за свои города.
В некомандных видах спорта смотрят на личность через инсту, интервью, ect.

В целом культура боления связана с семьёй/друзьями/древнерусской общиной "защекувзятычи". Дед за Сосалду болел, и тебе велел. Т.е болеть в одиночку - дурка. Боление это общественное занятие, нужен определённый круг для создания атмосферы и чувства сопричастности. Хз как ты себе представляешь боление в соло. В комнате с мягкими стенами болеть собрался?

Аноним 21/12/25 Вск 12:03:53 № 3270912

>>3231756
Это ведь не ты пыталась убить меня
Ага Ага Один Ванирсан меня понимает Каждый божий день я должна задерживаться и разгребать бардак после авантюристов а мне даже сверхурочные не выплачивают! Сразу после прихода домой я ложусь спать а когда встаю уже снова пора идти на работу! Вы в курсе что у меня уже три месяца не было выходного! Все опытные служащие со временем вышли замуж а новенькие работницы пришедшие им на смену ничего толком не умеют так что помощи от них никакой! Хочу узнать что такое любовь! Хочу парня! И не грубого авантюриста а зрелого и заботливого поклонника!

Кулачные бои и поп-ММА #213 Аноним 15/11/25 Суб 21:34:26 № 3259282 Ответ

Пропущено 498 постов
128 с картинками.

В тред Скрыть

Пропущено 498 постов, 128 с картинками.

Аноним 21/12/25 Вск 02:39:29 № 3270825

https://2ch.org/sp/res/3270824.html

Ferrari

!31sNfzlFrg 21/12/25 Вск 08:06:59 № 3270837

баля пиздец монтажник обосрал звук
две дорожки русского перевода одна между прочим отстаёт и оригинал громче обеих
слава богу я знаю англ но не понятно что Ромеро говорит я не знаю

свят правильно сделал что с Искандаром закорешился

баляяяяя абддулжабар 4 часа пиздит

баля чё за суета у залика с яшей?)

ахахахах Тарасова полотёром запрягли
регбист принимай пополнение такого кадра тебе нарисовали

ну бля такое... с таким старанием Искандару можно было бы и проёб присудить, с его уровнем не уработать Яшу чисто темпом и под конец нокдаунами это стрём

Яша молодец чё, глупо только что рискует здоровьем

Аноним 21/12/25 Вск 08:28:05 № 3270846

>>3270816
Дело в том, что Мерсик - это мудозвон и залупа. Единственное, в чём он прав, что признаёт жопу Кати Головатой.

БиволБетербиев 2 Аноним 23/02/25 Вск 18:04:56 № 3192084 Ответ

Пропущено 2 постов
1 с картинками.

В тред Скрыть

Пропущено 2 постов, 1 с картинками.

Аноним 24/02/25 Пнд 07:55:53 № 3192202

>>3192085
Бивол был охуенен, БТР как и в первом бою прессинговал и заряжал удар с правой, но второй раз такая тактика не прокатила. В принципе Артура тоже можно понять, чё ему ещё делать против скоростного боксера, только резать углы и пытаться подловить, Бивол же действовал увереннее и умнее первого боя, постоянно смещался с линии атаки, но в отличии от первого боя набрасывал намного больше ударов и точность была заметно выше, хорошо подстроится под тайминги Артура, был только один опасный момент где Бетербиев хорошо уебал на встречу справа, в остальном бой у него не особо задался. Пропустил несколько плотных ударов и к последним раундам уже не выглядел свежим как в первом бою. Может возраст берет свое, хуй его знает, мне кажется третий бой если будет, то тоже Бивол заберёт, собственно там и первая победа у БТРа спорная была, но на мой взгляд с небольшим перевесом он там выиграл все же, а во втором уже явная победа Димы. Ну и я охуел что один судья ничью поставил, глаза на жопе были видать

Хочу отметить, что бой охуенный получился, БТР очень опасный соперник нокаутер с неплохим бензобаком для своего возраста, и тем слаще победа для Бивола оказалась, потому что побеждать мешков могут многое, побеждать лучших только самые лучшие

Аноним 24/02/25 Пнд 08:02:14 № 3192204

Ну и ещё добавлю, что в этом бою Бивол был похож на себя против Канелло, очень уверенный град ударов против панчера, плюс настрой, когда не боишься противника психологически, то выясняется, что победить то можно, да ещё так чтобы все охуели. Хотя напряжение там было дай боже даже через экран чувствовалось, особенно когда БТР понял, что ему нужен только нокаут для победы, но тем не менее Дмитрий не только не убегал от боя, сохраняя очки, но и бился за последние раунды не сбавляя темпа

Аноним 20/12/25 Суб 21:09:37 № 3270753

>>3192202
Неприятный поступок Пигмалиона внезапные слова Эрисы нарушили молчание
Стоит ли говорить что это куда страннее этих романов В любом случае прожив лет с вами произойдут какиенибудь странности

MMA #1890 Аноним 12/12/25 Птн 20:08:51 № 3269154 Ответ

lWlavsXyKJ-fnuF.mp4 14514Кб, 716x1280, 00:01:08

Петр Ян получил в награду G-Wagon за победу над Мерабом Двалишвили — подарок от главы Российской медной компании Игоря Алтушкина.
Родные уплатят за все.

Предыдущий: >>3267841 (OP)

Все ивенты, объявленные UFC:
https://en.wikipedia.org/wiki/List_of_UFC_events

Главные события в мире ММА:
http://www.sherdog.com/events

Пропущено 627 постов
87 с картинками.

В тред Скрыть

Пропущено 627 постов, 87 с картинками.

Аноним 21/12/25 Вск 16:24:05 № 3271039

Анончики, а что происходит? Олимпийских борцух Сехудо и Дилдашвиливили обоссывают при всем чесном народе, блогерам Тейт и Пол ломают ебла.

Аноним 22/12/25 Пнд 04:09:38 № 3271112

Кочаны а почему нет спорта как мма, только для яйценюхов? Где бы было всё, тейкдауны, болевые, всё кроме ударов. Условно смесь бжж, борьбы и дзюдо?
Как бы максимально жёсткая и разнообразная боевая система, но без отбитых москов к сорока.

Аноним 22/12/25 Пнд 11:57:31 № 3271167

>>3271112
>>3271039
Чел, мы перекатились.

Норм результат за 3 месяца качалки ? Аноним 11/07/25 Птн 21:04:27 № 3227448 Ответ

Норм результат за 3 месяца качалки ?

В тред Скрыть

Аноним 11/07/25 Птн 22:34:54 № 3227473

В физач, быдло.

Сап, почему хохлы такие дегенераты? Это реакция свинки на аварию Диогу Жоты, если что Аноним 06/07/25 Вск 02:01:50 № 3226552 Ответ

image.png 17Кб, 482x87

Сап, почему хохлы такие дегенераты? Это реакция свинки на аварию Диогу Жоты, если что

Пропущено 7 постов
2 с картинками.

В тред Скрыть

Пропущено 7 постов, 2 с картинками.

Аноним 09/07/25 Срд 09:03:49 № 3227024

Жота сам себя захуярил, превысив скорость, от чего на его машине лопнуло колесо.

Аноним 09/07/25 Срд 09:27:08 № 3227025

Если бы Жота был хохлом, то он был бы Жита.

Аноним 16/12/25 Втр 15:08:30 № 3269783

>>3227025
чет в голос

Бег любительский и профессиональный, трейлраннинг Аноним 15/12/25 Пнд 01:53:09 № 3269605 Ответ

В тред Скрыть

Аноним 16/12/25 Втр 06:53:13 № 3269746

Хуета.

Падел Теннис Padel #1 Первый официальный Аноним 30/04/25 Срд 20:48:18 № 3210184 Ответ

chto-takoe-pade[...].jpg 326Кб, 1200x900

Ну что двачеры? неужели вы еще не в курсе о том самом спорте где вы наконец можете показать себя?
Величайший, набирающий дикую популярность ПАДЕЛ ТЕННИС!

Правила - https://federationpadel.ru/rules

Обсуждаем ракетки, новые клубы, стакаемся в пачки и идем громить местные Американо и Мексикано турниры!

Пропущено 6 постов
1 с картинками.

В тред Скрыть

Пропущено 6 постов, 1 с картинками.

Аноним 06/07/25 Вск 13:01:05 № 3226652

Павлюченко победа

Аноним 15/12/25 Пнд 20:23:31 № 3269714

>>3210184 (OP)
>Падел
Падель. Или падаль. Не может русский говорит падэл, это блядь, неесественно.

Аноним 16/12/25 Втр 06:37:53 № 3269743

>>3212283
Надо же на чем-то зарабатывать. Клюшки хоккейные тоже уже под сорокет.

Сап двач . Мне 17 лет, рост 174 . Хочу курсануть гормон роста . Хочу вырасти и просушиться .Какие ес Аноним 10/08/25 Вск 22:14:38 № 3233591 Ответ

Сап двач . Мне 17 лет, рост 174 . Хочу курсануть гормон роста . Хочу вырасти и просушиться .Какие есть побочки, нюансы . Что в принципе нужно знать, что бы знать курсить или нет

Пропущено 1 постов
1 с картинками.

В тред Скрыть

Пропущено 1 постов, 1 с картинками.

Аноним 17/08/25 Вск 15:11:36 № 3235372

долбоеб что ли, зоны роста давно закрыты

Аноним 21/08/25 Чтв 22:55:23 № 3236550

>>3235372
да похуй пускай ебашит

Аноним 15/12/25 Пнд 05:46:53 № 3269623

никак
иди нахуй

фигура Аноним 29/05/25 Чтв 18:28:08 № 3217943 Ответ

Двач, мне нужна ваша помощь. У меня совершенно нет фигуры, я хочу это исправить. Посоветуйте упражнения чтобы это можно было исправить... На крайний случай я могу скинуть фото фигуры, но это, опять же на крайний случай. Если надо будет узнать какие-то нюансы, спрашивайте.

В тред Скрыть

Аноним 03/07/25 Чтв 12:28:58 № 3225640

Проходил мимо.
Анон, скачай себе текстовку любой тренировки. Я как-то свою проебал на заблокированной резервной копии, скачал из инэта «тренировка от Дениса Гусева». Я хз что это за поц, но тренировка была 1в1 как та, что мне написал один лифтёр. Только суперсеты я под себя подгонял.
Но это для занятий в зале, потому что уверен, блочных тренажеров у тебя нет. Если есть резинки, гантели или разборная штанга, то в принципе, какие-то упражнения можно заменить.
Если у тебя нет ничего, но много места в комнате, открой на ютубе 22х22 или любой другой кач канал и делай упражнения с собственным весом.
Если не хочешь чувствовать себя долбоебом, который не успевает за ведущим, поставь себе приложение типо качбро, фитнес онлайн или другое. Там всегда можно выбрать что ты хочешь - треня с весами, без веса, без тренажеров.
Далее, когда определился с тем как будешь работать, делаешь разминку, наливаешь водички для отдыха между повторами и сетами. Разминка банальная, как на физкультуре, чисто разогреть мышцы.
Когда начнешь делать упражнения, начинай с малых весов. Много времени этого не займет, но не травмируешься и разогреешь мышцы. Поймешь сколько нужно веса или подходов. Если при выполнении будут боли, лучше на том же ютубе посмотреть как выполняется упражнение. На малых весах техника не столь критична, однако тело запомнит как ты выполняешь и перестроиться на правильную технику будет сложнее.
Удачи, анон.

Аноним 03/07/25 Чтв 12:33:51 № 3225643

И да, если вкатишься в кач, купи протеин, ну или хотя бы креатин или как там его. В протике он тоже есть, но в меньших дозах. Разводишь с соком или сладкой водой. Он вроде так быстрее усваивается. Это что бы мышцы быстрее восстановились. Без добавок, в первые дни кача, мышцы восстанавливаются 3 дня, с добавками 1-2. Во всяком случае у меня так было.

талия qqq 30/06/25 Пнд 16:32:27 № 3224917 Ответ

привет, двач. есть проблема. я девушка ростом 152 вес гле то 40 кг. худая, но не до костей, есть достаточно сочная задница, сочные ляшки. грудь не осоьо большая. постоянно заебываюсь насчет фигуры, все мои подруги от 165 см, у многих есть выраженная талия, спортом они не занимаются. моя талия квадратная, а объем ребер соответствует бедрам, не уверена, что с помощью спорта получиться раскачать жопу и спину настолько, чтобы талия выделялась. расточние между ребрами и бедрами небольшое. думала, утянуть ребра с помощью корсета, буквально деформировать, но становится очень страшно, когда ребра и живот начинают неметь. что мне делать? продолжать деформировать ребра? у кого было такое же? ребра не собираюсь удалять. а если я деформирую ребра не начеут ли опускаться внутренние органы как при удалении ребер?

Пропущено 4 постов
1 с картинками.

В тред Скрыть

Пропущено 4 постов, 1 с картинками.

Аноним 02/07/25 Срд 15:49:27 № 3225419

На любую фигуру найдётся любитель

Аноним 02/07/25 Срд 20:25:23 № 3225526

Любят же от скуки всю голову себе сломать по всякой херне

Аноним 02/07/25 Срд 21:31:30 № 3225545

Во-первых не надо раскачивать жопу при таком росте и весе, имхо будет выглядеть не очень. Лучше быть, как грится, petite, мужики текут по такому

По поводу талии - банально ебошь пресс, а на деформацию забей хуй. Ты думаешь, что кто-то реально обратит внимание на ширину талии при твоем весе в 50кг? Не смеши)

Алсо, если на пике твоя талия, то нихуя она не квадратная, ты слишком комплексуешь лул