Кто играет в волейбол прошу дать пару советов как выбрать позицию и т.п
Аяз
26/03/26 Чтв 07:20:13
№
1
Мне 15 занимаюсь волейболом 1 год прошу дать советов как накачать ноги для более хорошего прыжка а также удар буду рад любому совету от вас
приседай со штангой легкой, прыгай на тумбочку.
но в волейболе главное не ноги а руки и голова