Очень устал. Поэтому пишу сюда. Были проблемы с нагрузками, в частности, с бегом. Бета-блокатор пом
Аноним
02/11/25 Вск 20:50:08
№
Ответ
Были проблемы с нагрузками, в частности, с бегом. Бета-блокатор помогает. Это уже хорошо. Но с чем мне вообще ничего не помогает - это отжимания и занятия любовью.
Каждый раз, когда я принимаю упор лежа и начинаю отжиматься - это просто пиздец. У меня в голове начинает очень сильно повышаться давление и я начинаю очень сильно потеть, хотя сердце в норме бьётся. Возможно, это из-за остеохондроза, у меня протрузии дисков C2-C3, C3-C4, C4-C5, C5-C6, C6-C7. Начально дегенеративно-дистрофические изменения шейного отдела позвоночника.
Как мне сделать так, чтобы меня не ебашило, когда я просто хочу отжматься от пола или, ну уж извините, заняться любовью, а? Неужели я один-единственный на белом свете, у кого такая хуйня?
По врачам был. Я был и у кардиолога, и у невролога. Невролог на меня забил большой, огромный болт. Назначил медикаментозную терапию(которая не помогла) и массаж с физиотерапевтом.
К
В спортивных тренировках должен быть перерыв. (Может быть даже один или два дня)
Пропущено 58 постов, 5 с картинками.
Ну во первых с таким жиром только липосакция. Причем не 1 операция а 2-3 и в перерывах держишь диету, которую пропишут. Потом скорее всего пропишут белковую диету.
>>1617845 (OP)
Голосуешь за худого.Через год сидит кабан .
Питаться в режиме 1/4 завтрак,обед,полдник, ужин . Пару чаепитий может быть можно себе позволить. Сладкое есть только после обеда,на полдник и во время чаепитий.(Пару конфет или булочку к примеру). Пробовать заниматься физкультурой , для начала самое простое 10 минутная прогулка или лфк дома(зарядка например). Для работы мозга пить рыбий жир. Когда много потеешь возобновлять уровень воды в организме - водичку пить. (именно воду)
Пропущено 2 постов, 1 с картинками.
Год уже не могу в себя придти от бессонницы. Спать нормально не получается.
Пойду к неврологу за таблетками.
Прошу советов
>идут вторые сутки
К мозгоправу ходи. Нормис может не спать ночь из-за волнения или сбитого режима, но на вторые сутки уснет. Если ты вторые сутки не спишь, то у тебя голова поломалась.
Пройти медосмотр.
>>1647044
Гормоны проверить бы. Шторы плотные на окна могу порекомендовать.Возможно ещё беруши.
Пропущено 10 постов, 1 с картинками.
Я обратился в коцне января. Оепарцию будут делать в концу мая. Сейчас на больничном. Мне доктор сказал придти за 2 месяца до операции, в слндующую среду пойду.
Какие анализы сдавал?
Посмотри на Ютубе - хирург сначала фиксирует один конец новой связки, потом тестирует стабильность сустава, и тогда второй, после чего снова тестируется стабильность.
И да, у транспланта такого механизма нет. Более того новая связка чаще всего делается из сухожилия, что по своим параметрам немного таки отличается от непосредственно связки.
Но все это тем не менее лучше, чем нестабильный сустав (у молодого активного человека)
Правильное дыхание. Повсюду в интернете нам рассказывают что правильное дыхание - это брюшное, при к
Аноним
08/03/26 Вск 13:29:56
№
Ответ
Повсюду в интернете нам рассказывают что правильное дыхание - это брюшное, при котором живот выпячивается.
Но, мой опыт говорит обратное - я напрягаю мышцы живота и вдыхаю, сразу чувствуется что диафрагма задействована и вдох более глубоий.
Больше похоже на поршень - ход вниз-вверх.
Когда же я расслабляю живот и пытаюсь вдохнуть - вдох очень слабый наоборот.
Кажется, диафрагма лучше работает как бы преодолевая сопротивление, например, можно лечь и положить себе книги на живот.
В общем, похоже что при диафрагмальаном дыхании движении живота минимальны.
Что скажете?
Пропущено 30 постов, 3 с картинками.
Понимаю что нельзя на нём сидеть долго, но я уже подсел. Решил попеременно каждый день менять ноздрю, чтоб хоть замедлить этот процесс. С одной ноздрёй дышащей вполне хватает воздуха для сна.
Терпеть не дышащий нос слишком долго особенно по молодости тоже имеет подводные. Риск астмы, mouth breather face (инцелом будешь), хуёвые зубы и тд. Гипоксия
Вопрос ко всем знающим (господам дохторам-узистам) и не очень. Я обычный парень фельдшер имею свой к
Аноним
05/03/26 Чтв 23:25:35
№
Ответ
Я обычный парень фельдшер имею свой кабинет на полтысячи вечно весёлых, отважных и имеющих различную хронь. И тут как то утром я проснулся и подумал - не заиметь ли мне свой портативный узи аппарат? Относительно часто имею дело с различными заболеваниями ОБП (от обычного обострения гастрита до кишечной непроходимости не ясной этиологии). Конечно же всё непонятное для меня происхолит в ночь - разбуди водилу, доложи всем и пиздуй искать, где примут. Все таки сомнения есть сомнения. А тут такой посмотрел - ничего серьёзного и дальше спать. Или же не заёбывать рентген всякими ушибами и иной канителью.
По поводу УЗИ: не считая классики про камни в почках, аппендицита и иному, попадалось, что мол и переломы с разрывами связок можно диагностировать, и пневмачи. В моей шараге хоть и хорошо учили, спасибо им за это, однако данная тема для меня лес
Собственно вопрос в чем - есть ли в моих реалиях смымл приобретать/искать гумкой узи аппарат или это из разряда "вроде да, а вроде пизда"?
Существует два вида нейрогенного мочевого пузыря - гиперактивный и гипоактивный. Первый бывает чаще.
Частые позывы к мочеиспусканию даже если мочи толком не накопилось. Может быть 40-100 мл мочи и сильный позыв. Обычно позыв должен возникать где-то на 250-300 мл мочи. Нормальным считается ходить в туалет до 8 раз в день и один раз ночью.
Причин гиперактивного пузыря может быть много, не обязательно нейрогенного характера. Также и от простатита, цистита или каких-либо зппп.
При гипоактивном позыв не поступает вообще или слабо, хотя мочи в пузыре может быть уже слишком много. Такое бывает реже и лечиться сложнее.
Для диагностики и лечения может использоваться дофига всего, т.к. найти конкретную причину проблемы крайне тяжело. В целом считается, что это не лечится. Облегчение дают некоторые лекарства или упражнения ЛФК. Хотя есть и те счастливчики, которые навсегда от этого избавляются.
В общем предлагаю обсудить данную тему. Начало разговора про ГАМП было положено в треде в /b, где было несколько анонов с данной проблемой. И было решено создать тред здесь.
Делимся своими наблюдениями и способами решения проблемы.
Пропущено 287 постов, 25 с картинками.
Какие АДы пьёшь?
Я сейчас тоже пью их Флув, Квет, Тразодон.
Но пока на пходы в туалет не влияет вообще.
Алсо, тут ещё тема такая. Подумал, что надо бы сдать анализ на ПСА. Для тех кто моложе это не так актуально, но если часто хочется, то лучше бы сдать.
Мне то 44 через месяц, так что нужно уже сдавать каждый год.
Что касается остаточной мочи или когда плохо течёт, то может быть ещё аденома, но это тоже возрастная тема.
У меня вроде пока норм струя, но стали какие-то капли оставаться чуть-чуть и спермач остатки выходят медленно, но надеюсь, что аденома ещё.
Старость это жопа.
Всех с наступающим и не болеть!
Оп
Хоть кто-нибудь что-нибудь нашёл?
Никто не думал сульпирид попить? Уже несколько ситорий слышал, как людям помогло.
Сам пока не могу, т.к. пролактин высокий, а сульпирид его ещё больше поднимет и есть риск что пролактинома в башке разрастётся и буду слепой.
Лучше конечно писаться, но быть зрячим.
Ну кароч. На заметку сульпирид ещё.
Спроси у нейронки для чего назначают фенибут и гугли симптомы или купи рецепт в интернете
Чел, это хуита не работает, это просто плацебо. Не существует ни одного ноотропа с доказанной эффективностью, даже амф не ускоряет мышление никаким образом по объективным измерениям
Гайс посоветуете наколенник с вб для повседневной жизни, не ортековский
Аноним
20/02/26 Птн 10:06:19
№
Ответ
бамп
Дело срочное пиздец. Что это такое? На брыли не похоже потому что вниз ничего не опускается у меня.
Аноним
28/02/26 Суб 20:00:22
№
Ответ
>аденоидов
>>1660390 (OP)
>Мне 29
Аденоиды в таком возрасте уже не беспокоят. Обычно.
>это из-за
Старости. Ожирения. Бухания отёков. Миллионы причин.
>54 рост 175
Тут окололетальный вес. Недостаток витаминов и микроэлементов. Видны кости черепа и птоз кожи из-за худобы излишней.
Эта хрень мучает меня лет с 12, когда не могу посрать весь день пержу( таблетки от пердежа не помогают, помогает только посрать, то есть проблема именно в говне), диагноз у меня официально поставлен, шланг в очко засовывали фото брюха изнутри делали это не мои догадки, слабительные и свечи делают только хуже ( с первыми сложность в большом разбросе по времени и хуй когда вообще подействуют( обычно от 6 до 12часов), меня так один раз накрыло в шараге, был пиздец, у вторых побочки в виде пердежа с которым я и борюсь) Моя жопа работает когда как, обычно помогает кофе с сигареткой, но это сука не работает когда я не высплюсь( хз почему), а высыпаться не всегда есть возможность, тк работаю в пятерке по 12-13 часов, и на сон остается часов 7( а этого не хватает), единственный вариант не жрать и срать все выходные и не жрать первый рабочий день после выходных, тяжело пиздец интервальное голодание 2/2 получается, хочу делать операцию но боюсь проебатся, ведь если швы загноятся, то придется ходить с говеным мешком на брюхе всю жизнь, кто нибудь кто тут делал операцию расскажите где делали, в какой клинике, что там по ценам, можно ли сделать по омс, если нет осложнений виде непроходимости( и вообще стоит ли, потому что деняк у меня нет, а жить нормально хочется уже сейчас), как проходил ваш период восстановления, также хочется послушать про неудачные кейсы, чтоб не допустить ошибок
Пропущено 3 постов, 1 с картинками.
>мучает меня лет с 12,
Ты жирный и запорник?
>то есть проблема именно
Клетчатку добавлял для нормализации стула?
>вариант не жрать
Максимально тупое, что ты мог придумать.
>чтоб не допустить ошибок
А что ты сделаешь, ты будешь сам себя оперировать? Стул налаживай, йогурты, кефиры, овощи, ягоды, вот это всё. Ремнём не перетягивай живот на 12 часов. Лфк на полу каждый день. И стул каждый день мягкий. Тебе в геморро нить по питанию.
На переносимость лактозы делал тест?
Двач, а если мне поставили диагноз психиатры который не соответствует картине заболевания и является
Аноним
28/02/26 Суб 14:20:56
№
Ответ
Пропущено 2 постов, 1 с картинками.
https://sprosivracha.com/questions/3082781-obzhalovat-diagnoz?
Подборка наиболее важных документов по запросу Оспаривание психиатрического диагноза (нормативно–правовые акты, формы, статьи, консультации экспертов и многое другое).
https://www.consultant.ru/law/podborki/osparivanie_psihiatricheskogo_diagnoza/?ysclid
https://vk.com/wall-36621204_4451?
Тред о проблемах с ЦНС, мозгами, движением конечностей, позвоночником, и так далее.
Гимнастика для шеи и спины:
https://rutube.ru/video/73ee928403940469b0bd5a50ab11815a/
https://www.youtube.com/watch?v=YYDG12QWiTU&t=10s
ПРЕДЫДУЩИЙ:>>1624717 (OP)
Пропущено 521 постов, 39 с картинками.
всем привет, хочу попросить советов и помощи.
вот в чем дело: у меня проблемы с кратковременными вспышками сна. сколько бы я не спала ночью: 3, 6, 9, 10, 12 часов, да вообще блять неважно, я все равно отключаюсь буквально на ходу стабильно несколько раз в день.
и это невозможно одолеть. перед этим не устоять. это не берут энергетики, кофе. да хоть цистерну всосать.
энергетики и кофе я пью редко, так как окончательно поняла, что практической пользы от них ддя меня все равно нет (это вам к тому, чтобы вы не писали, что у меня толер к кофеину, поэтому типо 0 эффекта))
с кем бы из знакомых не делилась своим кейсом, все как один обесценивают мою проблему. ну оно и звучит как хуйня какая то, типо как будто у всех так бывает, что в моменте спать заклонило ну иче типо. но блять нет.
когда это начинается я выключаюсь словно по кнопке.
моментально. в глазах все начинает кружиться, удержать их открытыми ну просто геркулесовы усилия. все мышцы расслабляет за несколько секунд, я могу стоять на светофоре и резко понять, что падаю в сторону, могу ехать в общественном транспорте, читать книгу, закрыть глаза на 10 секунд и я уже роняю ее из рук. что еще интересно сны начинают сниться через минуту. и приходится потакать.
на сон в сутки у меня уходит дохуя времени. ночной сон + вспышечный сон. кстати от вспышечного сна пробудиться равносильно тому, как вставать в 6 утра на работу зимой в минус 10. то есть ебать как тяжело. так что фокус с «посплю час» тоже не катит. но если все таки кому-то удалось меня поднять (сама я от вспышкчного сна не проснусь), то я через типо 5 минут уже чувствую себя очень бодро. абсолютно полярное состояние. и так каждый день. и на выходных и в праздники и в будние дни я очень устала от этого. у меня огромные планы на досуг, дохуя интересов, нужно делать кучу всего, что приносит мне удовольствие и кайф, но в итоге просто сплю весь день и всю ночь, а потом виню себя в этом.
я не ленивая. на самом деле я трудолюбивая.
вся эта хуйня со вспышккми сна была со мной +- всегда. только в старших классах это фиксилось чашкой кофе или энергосом и нате была энергия на весь день через край. сейчас мой организм убрал эту фичу, поэтому и надобность в кофеиносодержащих напитках отпала.
я уже правда заебалась. я хочу жить свою лучшую жизнь, а не просыпать ее блять.
хочу пойти к неврологу/сомнологу. это может быть хроническое расстройство сна? и если это как то можно поправить, то я буду очень рада!
чттала в инете что это может быть нарколепсия или дефицит железа или витамина б12. че думаете?
ищу таких же бедолаг
Допустим, ответственные родители решили заранее помочь своим детишкам и стали приобретать соматропин. Его бесплатно выписывают тем, у кого карликовость, но 150-160 см считаются карликовостью только на дваче, но не в поликлиниках, а значит, покупать придётся только за свой счёт.
Я загуглил. Есть, например, гормон в шприц-ручках, стоит 15к рублей за 15 миллионов единиц. Вкалывать (если что, это не медицинский расчёт, а взятый наугад пример откуда-то из интернета) нужно ежедневно по 0,1 МЕ на килограмм веса в сутки. Начинать терапию можно аж в три года. А в три года пиздюки ещё мелкие, так что на лекарствах можно сэкономить. И продолжим терапию, допустим, лет пять. В этом возрасте рост меняется от 14 до 27 кг. То есть в среднем это 20 кг. А значит дозировка будет 2 МЕ в сутки, то есть шприц-ручка израсходуется за 7 дней. 15к в неделю, 780 тысяч в год.
А чё так дораха?!!
Я может что-то неправильно понял?
Расчёты сильно примерные.
И вообще, интересно узнать мнение светил медицины на счёт этого прекрасного плана.
Пропущено 226 постов, 25 с картинками.
>ряяя врёёётиии
Я тебя понял. 10 тысяч лет понадобилось на то, чтобы генетически средний рост увеличился с 160 до 170 и всего полвека, чтобы бы из за питания он вырос до 185.
Но питание не решает, да.
Меня очень давно проследует навязчивое желание заработать себе гастрит… Я делаю всё по возможности чтобы вызвать его, но думаю такими темпами он произойдет только к 30 годам (мне 15). Мечтаю заболеть гастритом по причине того что больше не могу смотреть на еду, я ненавижу её… почти всегда она оказывается в унитазе. Я ненавижу ощущение того что во мне плавает месиво из еды, хочу чтобы там было пусто… Пожалуйста, подскажите способы быстрого получения гастрита
Пропущено 5 постов, 1 с картинками.
Оп, иди лечись. А вообще с чего ты пришел к такому заключению?
Короче делаешь себе пельмени с конченной солянкой из всего что в холодильнике найдешь. Ну и чесночка ебани для Закрепления успеха. Гастрит не гастрит, но ожог слизистой гарантирован
родной... лечи голову, пожалуйста
Пропущено 2 постов, 3 с картинками.
⸻
Что такое MCAS (Mast Cell Activation Syndrome):
Тучные клетки — часть врождённого иммунитета. Нормально они активируются при инфекциях, укусах и травмах. При MCAS же они слишком чувствительные и стабильно высвобождают гистамин, серотонин, цитокины, триптазу и прочую дрянь просто потому что ты живёшь. На тепло, холод, стресс, еду, запахи, движение, гормональные колебания и вообще всё подряд.
⸻
К чему это приводит (если кратко):
•Панические атаки / дереализация / ощущение что сходишь с ума
•Невроз / бессонница / тревога на ровном месте
•ГЭРБ / гастрит / тошнота / метеоризм / диарея
•Головокружения, POTS-подобные состояния
•Аллергии, сыпи, “аллергический дерматит”
•Ком в горле, спазмы, нехватка воздуха
•Мышечные подёргивания, дрожь, тахикардия
•“Деперсонализация”, “туман в голове”, ощущение «я не я»
⸻
Почему это работает именно так (механизм):
•Тучные клетки в ЦНС и на периферии срут гистамином
•Гистамин цепляет H1 и H2 рецепторы в мозге → тревога, возбуждение, диссоциация
•Через H2 → тахикардия, давление, адреналин, кислотность в желудке
•Через H1 → возбуждение, бессонница, сенсорная перегрузка, тошнота
•Через H3 (опционально) — ломает дофамин-серотониновую регуляцию
Ты — не ебанутый. Ты воспалённый.
⸻
Что делать (если хочешь перестать быть развалиной):
1.Блокаторы H1 и H2:
•Цетиризин / лоратадин / фексофенадин — H1
•Фамотидин — H2
→ снимают перегрузку рецепторов, убирают тревогу, ГЭРБ, бессон, панички
2.Стабилизатор тучных клеток:
•Кетотифен (старый, но рабочий)
•(в идеале — кромогликат натрия, но его не найти)
→ действует на первопричину, тормозит выброс гистамина и остального дерьма
3.Диета с низким гистамином (по ситуации):
•Убираешь ферментированное, старое, копчёное, шоколад, томаты, алкоголь
4.Избегаешь триггеров:
•Перегрев, обезвоживание, кофеин, стресс, перегрузки
•Резкая физ.нагрузка без адаптации → выброс гистамина
5.Дополнительно по ситуации:
•Даунрегуляторы гистаминовых путей: кверцетин, витамин С, витамин B6 (в виде П-5-П), магний
•Флорестор (S. boulardii) → нормализует ЖКТ и иммунный ответ
⸻
TL;DR (для тупых):
Ты не “чувствительный интроверт”, не “тревожный с детства”, не “ВСДшник”, не “невротик”.
Ты — воспалённый клоун, которого ебут собственные тучные клетки.
Заблокируй H1 и H2, стабилизируй тучные клетки кетотифеном, убери гистаминосодержащую жрачку — и прозреешь.
⸻
Признаки, что у тебя MCAS:
•Помогает атаракс? → H1-блокатор → bingo
•Помогает фамотидин от тревоги/паник? → H2 → bingo
•После антигистаминов просветление в голове, спокойствие, исчезает дереал и страх? → скорее всего, оно
⸻
Не нужно:
•СИОЗС (будут только побочки, эффекта ноль)
•Фенибуты, атараксы и прочее — симптоматически, ненадёжно
•“Психотерапия”, дыхательные практики, аффирмации — пока ты воспалён, ты не думаешь, ты варишься
Пропущено 378 постов, 37 с картинками.
У людей разная генетика и разное детство. У нас на кого ни посмотри - у многих нос плохо дышит, т.е. вазомоторный ринит. Причину никто не знает, включая врачей (думаю, что знают, но говорить не разрешено).
Короче 4 года назад появилась бессонница с тех пор 5 часов поспать это большая удача. Не живу а существую. И через год после бессонницы внезапно началась идиопатическая крапивница. Вот думаю пойти к своему аллергологу попросить выписать (я от вечной тревоги ссу сам чото пить, оп конечно охуенно расписал в оппосте, мол он тревожник и прочее но не зассал пойти и выпить горсть таблеток самостоятельно), сомневаюсь что поможет конечно но хуй знает куда копать.
Кому-нибудь эта хуета помогала от бессонницы? У меня есть ксизал но от него толку почему-то нет вообще, хотя он х1 блокирует же.
может кто из врачей сможет помочь сделать липовую справку о беременности/любой другой болячке, чтобы откосить от учебы путём академа((
Пропущено 3 постов, 1 с картинками.
да не братан ... такое не могу. щас вроде жестко ебут за всю эту хуйню. а справки любые обращайся