не хрустеть
Всех благ.
Аноны, такая проблема. Жизненные обстоятельства сильно подкосили меня, очень большие проблемы свалил
Аноним
19/04/26 Вск 23:57:44
№
Ответ
Жизненные обстоятельства сильно подкосили меня, очень большие проблемы свалились, справится трудно прежде всего в плане психики.
Прямо чувствую внутреннюю боль, толком не могу не поспать, ни поесть. Засыпая в голове только одни мысли о проблеме, просыпаюсь - и опять по новой. В общем замкнутый круг уже несколько суток. Ни аппетита, ни сосредоточенности, все пошло по пизде. Прям чувствую себя как под тяжеленной бетонной плитой которая давит на меня.
Думаю, что это психосоматическое что то, потому что мне реально больно внутри от такого состояния. Видимо так проявляется депрессия, не знаю.
В общем что я хотел спросить у бывалых - какие антидепрессанты можно в аптеке купить из реально работающих?
Несколько лет назад у меня было тоже такое, попил флуоксетин, помогало, но не очень.
Сейчас может что то более современное и действенное есть? Ну и чтобы купить можно было без рецепта.
Посоветуй плиз, анон.
Мне так хуево, просто пизда
так а таблы собственно как решат проблемы вызывающие твои душевные старания ? Обратись в местное отделение неврозов по ОМС , покапайся , отдохни , походи на массажик. А таблы сделают из тебя овоща , но боль не уберут, щас конечно пару нариков аптечных набегут с криками А МНЕ ПОМОХЛО , но как правила там уровень осознанности около обезьяньего
В закрепе есть тред, а по факту он в архиве
Более-менее адекватный тест - https://tt.pstu.ru/medtest/
Инфа - https://ru.wikipedia.org/wiki/Дисплазия_соединительной_ткани
К чему это заболевание обычно может приводить, причем часто уже в молодом возрасте:
(Не обязательно должно быть всё из списка)
🔹Гипермобильность суставов, слабость и растяжимость связок, артриты
🔹Остеохондрозы, остеартрозы, спондилоартрозы, сколиозы и кифозы и так далее
🔹Зубы
🔹Варикоз, варикоцеле, геморрой / проблемы с сосудами
🔹Лишние изгибы в кишечнике, лишние петли
🔹Недостаточность сфинктера желудка
🔹Изгиб желчного пузыря
🔹СИБР (это симптоматический комплекс повреждения и нарушения ЖКТ, а не диагноз)
🔹Варусы, вальгусы стоп, ступней
🔹Келоидные рубцы
🔹Миопия, отслоение сетчатки
🔹Анемия (неправильной формы эритроциты)
🔹И тд. (это далеко не конец списка)
Чем дальше, тем больше организм накапливает число болячек с возрастом
Есть разные фенотипы формирования ДСТ
Причиной являются ряд мутаций в генах отвечающих за формирование соединительной ткани
Заболевание наследственное, поэтому если у вас ДСТ, рекомендуется избегать планирование семьи с людьми с таким же заболеванием, дабы не обрекать на муки своих потомков
В СССР данная болезнь считалась мифом, так как идеологическая составляющая строя была в контрах с генетикой и генетические заболевания плохо признавались, особенно ДСТ. В связи с чем РФ унаследовала довольно слабую практику уделения внимания этой болезни и навряд ли вообще кто-либо в поликлинике всерьез воспримет такую "мелочь", вам будут отвечать "у всех так", вы будете чувствовать что что-то не так и будете все время сталкиваться с сопротивлением врачей. Так что полагайтесь на сугубо свои средства, чтобы улучшить качество своей жизни.
Что противопоказано при ДСТ:
💀Избегать высоких физических нагрузок на суставы и связки
💀Избегать растяжения суставов
💀Алкоголь, сигареты
💀Плохой сон
💀Работа на износ
💀Избегать УФ, загорания на Солнце, сидеть в тени
Что рекомендуется при ДСТ:
✔️Развивать мышечную силу, чтобы снизить нагрузку на суставы (но аккуратно)
✔️Следить за ЖКТ (очень важно, у ОПа, например, именно после падения ЖКТ вылезла сразу гора болячек)
✔️Включить в рацион как можно больше различных животных белков
✔️Принимать магний
✔️Следить за уровнем витамина D и кальция
✔️Следить за осанкой, подобрать правильное кресло для работы, не сидеть долго с поджатыми ногами под жопу и с согнутыми коленями до упора
"А как же коллаген?"
Он вырабатывается сам из полученных аминокислот, лучше есть побольше белков и следить за их усвоением. В покупном коллагене никакого смысла нет.
Ряд полезных роликов с ЮТУБА от блогеров с медицинским образованием:
https://youtu.be/uTrbWLj129Q
https://youtu.be/jVmtYtLYZbo
Есть ли какие-то фичи?
Ну разве что можно попробовать отсосать самому себе, ибо гибкость, но сомнительно и не рекомендуется, спине придёт пизда
Одно исследование, которое косвенно говорит о том что терапия гормона роста может снизить гипермобильность суставов, но правда синдром там специфический
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6590336/
Ещё одно исследование, которое говорит о том что при ДСТ повышены уровни ГР и ИФР1
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11469476/ и значит это что либо гр вреден при ДСТ, либо организм повышает его выработку чтобы при ДСТ компенсировать быстрый износ соединительной ткани
При перекате треда запрещается снижать информативность больше чем здесь, лучше просто дополнять и обновлять данные, чем с нуля делать шапку
Предыдущий тред:
https://arhivach.hk/thread/1119234/
Пропущено 181 постов, 16 с картинками.
- Магний нужен для активации витамина D3, а витамин D3 способствует усвоению магния.
- Витамин D3 нужен для усвоения кальция который в 99% случаев не надо дополнительно принимать, но оценивай сам свой рацион
- К2 нужен чтобы кальций поступал куда надо (кости и пр.), а не кальцифицировал сосуды
Это универсально важно для всех, не только при ДСТ. При ДСТ просто магний особенно выделяют. Но опять же он нужен всем, всем нужно всё (что нужно человеку). От генетики и образа жизни туда-сюда немного меняется потребность в различных микронутриентах, а так плюс-минус одно.
Надо своей головой думать, а точнее чувствовать свое тело, насрать кто что написал там. Суставы щелкают/вылетают при растягивающих движениях? Нет? Тогда можно. У меня к примеру плечевые суставы щелкают (смещаются) зачастую даже от простого подъема рук вверх, очевидно мне не стоит делать упражнения на повышение мобильности плечевых суставов.
>нужно избегать нагрузок
Марафоны и пауерлифтинг всякий даже здоровым кабанам вредят. Но у каждого есть оптимальная интенсивность физической активности, ее для себя надо самому определить. А сидячий образ жизни даже при выраженной дст будет вреднее регулярных прогулок, например.
последнюю неделю снятся кошмары, абсолютно без причин (до этого в жизни у меня ничего такого не происходило), каждый раз кто-то умирает. по утру никогда не чувствую себя выспавшимся, вечная усталость после подъёма.
с чем это связано может быть?
Когда ночью просыпаешься от кошмаров, померь себе давление тонометром. Если просыпаясь ночью у тебя красное лицо и болит голова, то возможно это поднялось давление. Еще признак может быть, если ты ложишься спать и слышишь шум в ушах или ультразвук... это тоже характерно для гипертоников. В покое у обычного человека давление 120/80... если человек спит, то такой не двигается и давление должно быть еще ниже (110/70), если ты проснулся от кошмаров и у тебя давление 140/80 значит выпей то, что снижает давление (например рассоси каптоприл или Моксонидин).
В целом, с самими ушами все в порядке, никаких повреждений/пробок нет. Травм головы не было. МРТ головного мозга в норме. На МРТ шеи показывает протрузии и дегенеративное изменение (и остеохондроз, очевидно), но как сказали дорогие неврологи - это база, это есть у большинства людей и это не может вызывать шума в ушах.
Сам звон сначала появился в правом ухе. Переменчивый. Иногда хорошо слышно, иногда почти не слышно, но сам звон не мешает как-то слышать других и окружение. Потом появился в левом. Тоже самое. Сейчас он преимущественно в правом ухе, в левом его иногда будто бы и нет.
Диагноз врача-невролога: "Субъективный тиннитус, на фоне соматоформной дисфункции вегетативной нервной системы. Церебрастенический синдром".
Вопрос к вам: что за хуйню она написала, что на самом деле у меня может быть и что же мне сделать, чтобы избавиться от звона раз и навсегда?
P.S. Сама врач прописала медикаментозную терапию - карбамазепин и детралекс.
P.S.S. До этого по назначению других неврологов пил бетасерк и идебенон - не помогало. Есть ли вообще смысл пить это? Есть ощущение, что невролог неправа и я лишь угроблю свой организм этими таблетками.
Пропущено 228 постов, 11 с картинками.
>что должно быть
Достаточно выраженный седативно-снотворный эффект + побочки злые, аритмия особенно. И после сна ходишь как мешком по голове охуяченный. Но с 1/4 говорю же, не так заметно. Вот с половины уже посильнее, с целой таблетки — тем более. Зато через 2-3 недели он наоборот начинает как психостимулятор работать. Вообще, мощный и надёжный препарат, но повторюсь, побочки — жесть.
Спустя два дня половины таблетки, словил паническую атаку ночью. Пу пу пу.
В первые 2-3 недели — легко, что угодно может быть. Лично я больше всего охуевал именно с аритмии, вроде лежишь-засыпаешь — хуяк, такая детонация в груди, аж дыхание перехватывает. Вообще, АДы играют очень вдолгую, пока нервная/эндокринная/пищеварительная/сердечно-сосудистая/имунная системы не подстроятся и не наберут качественные изменения. Но результат того стоит, как правило.
Пропущено 2 постов, 2 с картинками.
Если проблем для внутренних органов нет, просто забей и живи дальше.
Сердце и легкие проверь.
Если спина в грудном отделе болит делай растяжки.
можешь не ломать ребра, а хуйнуть имплант под недоразвитую сторону груди, сам хочу сделать, деформация не существенная (правая сторона груди ниже левой на 1.5 см), но загоны к 24 лвл на этой почве не ушли, а ломать офк не охота
Выглядит неплохо, нет причин комплексовать, спереди вообще не поймешь. Без сканов точно не скажешь как там внутренние органы поживают, но вряд ли сильно сдавлены тоже. но чисто на всякий и для здоровья и внешки можешь в программу тренировок в кочалке добавить упражнения от pectus excavatum (или по-народному - sunken chest), так и ищи в ютубе, дохуя всего есть, истории успеха там же найдешь. отдельно чекни видосы про то как додибилдеры золотой эры, тот же Арни тренировались чтобы расширить грудную клетку. Вот эти упражнения как я понял отлично при ВДГК помогают. Только не переусердствуй в качалке, не рви спину, сосуды, суставы, они у тебя вероятно слабее среднего. Но оно и не требуется что бы расти, если с умом все делать, про питание не забывать
Обсуждаем аллергию, обмазываемся антигистаминами, колемся АСИТом. ОП уже 8 лет борется с аллергией. В постах ниже расскажу свою историю, вы тоже присоединяйтесь!
Пропущено 220 постов, 36 с картинками.
Вы готовы?
Достал эриус, заперся в квартире.
Можно конечно на монтелукаст сесть, но чет в прошлой раз от него побочки поперли жестковатые, не понравилось мне.
Поддосье ближнее если че.
Пропущено 3 постов, 3 с картинками.
Волшебная таблетка изобретена давно
Да, я начал ходить на физ подработку в пятеру\ленту\перекресток по 12 часов почти без обеда, похудел с 60 до 54 и чуть не охуел, пришлось резко начинать больше жрать.
Здравствуйте, вот эта черная полоска это трещина или что, перелом мб? Помогите пожалуйста
Аноним
15/04/26 Срд 11:38:23
№
Ответ
Пропущено 60 постов, 5 с картинками.
У меня было такое в 13. Парень называл мою кожу "чешуёй" и у меня иногда рука просто начинала кровить, оставались пятна на бумаге во время письма.
А щас норм руки.
Я не помню что КОНКРЕТНО помогло. Наверное, всё по-немногу.
Но дам совет базированный: воспринимай кожу рук как кожу лица. Ты не хочешь подвергать кожу каким-то экстримам. Варежки-перчаточки. Держим их в оптимальной температуре(у меня руки как раз кровили т.к. я бунтовала и не носила перчатки зимой). Не наносим на кожу рук какие-либо жёсткие вещества. Мб мыло у тебя слишком агрессивное, особенно для уже повреждённой кожи. Ищи мыла без ингредиентов, которые заканчиваются на Sulfate(Sodium Lauryl Sulfate, Ammonium Lauryl Sulfate. А так же чтобы не было Alchohol denat, Ethanol, Isopropyl alchohol.
Уволняемся с посудомойни, ну или покупаем перчатки. А если и моешь руки жёстким мылом, то сразу вытираем и мажем кремом. Всегда поддерживаем барьер. СПФ тоже темка.Короче, таскай с собой крем или даже спф если ты про макс смешарик, мажь когда нарушаешь кожный барьер мытьём, и старайся жить жизнь принцессы-золушки.
Под экстримальной температурой я так же имела ввиду и горячее. Не кипятим руки в горячей воде, когда моем руки. И при этом не морозим в холодной. Приятная температурка, тёплая-комнатная.
И ещё добавлю, что если климат ебаный у тебя и в мороз даже перчатки не спасают, то либо меньше высовывайся, либо соболезную. Не все виды деятельности и мечта жительства совместимы с хорошим кожным барьером. А на пикриле отсохшая, отмирающая кожица. Отмирает она потому что кожу замучали.
Сап аноны Поставили диагноз :Хранический простатит Но главная хуйня - что я постоянно хожу поссать У
Аноним
01/04/26 Срд 18:56:05
№
Ответ
Поставили диагноз :Хранический простатит
Но главная хуйня - что я постоянно хожу поссать
Уже сменил 3 врача,нихуя не могут помочь
Пропил дохуя лекарств и средств,нихуя не помогает
Пропущено 17 постов, 1 с картинками.
>Не получается
Уехал в архив. Делой перекот. Инбе4, хто, йа? И вообще есть пыса нить, проблема вкдь смежная, зачем тут ещё плодить сущности?
>>1664623
>Лет до 30+
Ты от оверфапа уже до 30 полутал простату размером с глобус?
>>1664165 (OP)
>Поставили диагноз :Хранический
>Хран
А про свою имбецилию в анамнезе ты врачам не рассказывал?
>постоянно хожу посса
Сколько раз за ночь? Сколько раз в течение дня? Инфекции были какие-то в анализах? Тёплые вещи и накрывание одеялом ног и таза не вызывает частых позывов к испусканию?
Только вот этого
>>1665397
>теннисный
не слушай, этот довен себе перемассировал там и повредил нерв, теперь хочет, чтобы все страдали, как он. Массаж нужен аккуратный, по совету и практике врача, пальцами, а не своим весом на твёрдом.
>не помогает
Так ты им поведай о полном анамнезе. Как произошло, сколько раз в день себя гладишь там, сколько гладил в часах, когда это началось, о своих перверсиях и девиациях расскажи. Всё же очевидно, что ты сам тому виной, что у тебя постоянно болит. Это наказание за невоздержанность и сутулособакое сычевание.
Честно говоря и простуду не научились лечить, только симптомы снимают так же
Как вы живёте с этим? Какую терапию проходите? Какие лекарства применяете?
Пропущено 23 постов, 2 с картинками.
> Сап двач. Удивлён, что тут нету треда про СДВГ.
Потому что он есть в psy
1) отказ от гаджетов и контента. Я с детства привык готовить завтрак и завтракать под телек, теперь это ютуб.
Плюс добавились двощи, рилсы, шортсы и тд и тп. Пробовал на неделю исключить вообще все, ютубы, инстаграмы, музыку, даже в машине ездил с выключенной магнитолой в тишине. И стал заметно меньше отвлекаться, но потом сорвался. Иногда опять начинаю, но срывы.
2) чистота и порядок на рабочем месте. У нас на прошлой работе был какой-то японский стандарт. Типа если ты какой-то предмет, линейку там или ручку, используешь раз в неделю, то он не должен быть на столе, а должен быть убран а ящик, если ты какой-то предмет используешь реже чем раз в месяц, то и в ящике его быть не должно. Возьмешь в подсобке используешь и обратно уберешь. Ну и никакой пыли и грязи, стол, пекарня, монитор и вся орг техника должны быть отпедорены. И это типа помогает, меньше факторов отвлечения.
Аноны, какой марки можно взять настоящий и действительно рабочий теанин? Раньше от эвалар до ребрендинга их теанина продавался настоящий (как на пике), а как изменили дизайн, все, почему-то и эффект пропал. Как-будто сменили поставщика и теперь там просто мел. На озоне так же большинство теаниновых БАДов просто пустышки, за год купил 4 разных и все пустышки, при том что отзывы хвалебные.
Рабочий теанин должен действовать сразу после приема примерно через 30-60 минут, не должно быть такого что ты ждешь что когда-то снизится тревога через неделю или месяц.
Вот где такой достать?
Пропущено 1 постов, 2 с картинками.
Пропущено 6 постов, 8 с картинками.
С редита
Аноны, последние годы началось сильное потею жутко. Утром просыпаюсь вся в поту. Дома убираюсь тоже
Аноним
# OP
17/11/25 Пнд 10:41:10
№
Ответ
Пару месяцев триттико пью, но до этого когда не пила, тоже потела. К какому врачу обращаться и самой можно как-то исправить ситуацию хули такая вонючка.
Не жирная корова, если что
Пропущено 11 постов, 1 с картинками.
Почки и печень проверяй, может лекарствами посадила.
А так к врачу терапевту иди, жалуйся на сильное потоотделение.
Каким способом делали? Насколько были выражены сосуды до лечения, насколько довольны результатом? Какие подводные?
В особенности интересует, у кого сосуды на крыльях носа, как на пикрил.
Пропущено 28 постов, 1 с картинками.
Помогите. Панические атаки и тревожное расстройство у близкого
хряк
# OP
03/01/26 Суб 03:27:42
№
Ответ
Ниже будет лонгрид по сложившейся ситуации, поэтому сразу предложу залететь в тред людям со схожими проблемами - кто сам болеет или у кого болеют близкие родственники. Буду рад услышать ваши истории и советы, думаю не мне одному этот тред может оказаться полезным.
У моей жены давно наблюдаются проблемы с тревогой, мы вместе три года и за это время несколько раз она лечилась у психиатров, но никогда ещё не было так плохо, как сейчас.
Обошли не одного психиатра, диагноз - генерализованное тревожное расстройство. Обычно протекает лайтово - лёгкая тревога в течении дня, проблемы со сном, руминации и тд. Но 24 декабря начался какой-то лютый ад для нас двоих, у нее началась паническая атака длительностью более 6 часов - мысли только о том что она умирает, что обязательно умрет во сне, страх, истерика и т.д. Успокоить смогла только платная скорая которая поставила Феназепам и магнезию. На утро тревога продолжилась с той же силой и снова продолжительная паническая атака. В таком режиме продолжает уже 8-9 день.
Сейчас проходит лечение у врача, назначили паксил и ещё что-то, сегодня был первый день капельницы с транком, витаминами, но пока что улучшений нет.
Обострение начинается ближе к вечеру, ночи, ко сну. Она накручивает себя о том, что умрет во сне, что у нее будет аллергия на лекарства, что остановится сердце. Логические доводы не помогают, от плача болят логике и грудная клетка, что усиливает мысли о то что все хуево. Боязнь смерти и таблеток у нее из за матери, та всё детство "ограждала" её от лекарств и выдумывала ей всевозможные аллергии, хотя ни одной не подтвердилось, просто запугали хуй знает зачем. Сильнее всего её добивает мысль о том, что это состояние будет продолжать вечно, она не сможет нормально жить и строить карьеру, желание в момент паники выпилиться самой и не ждать.
Для меня тут самое хуевое то, что я сделать то ничего не могу. Сижу с ней до утра, сам не сплю, деньги улетают как блины с лопаты, за неделю уже -30к которые я планировал на отпуск. Ладно там врачи и лекарства, но она хочет постоянно вызвать скорую, сдать всевозможные дорогие анализы чтобы "быть уверенной что с ней все хорошо и она здорова". И я просто не знаю что делать, сейчас лежу в кровати после очередной атаки, самому уже хуево. Работа у меня не из самых простых, а единственный за год отпуск вот так проебан, если это скоро не кончится то придется выходить ебашиьь ещё один год в состоянии полного овоща.
Помоги, двач, я не знаю что делать и не могу показать ей себя в таком состоянии, чтобы не ухудшить и так нестабильную психику.
Пропущено 13 постов, 2 с картинками.
>поехать на недельку к шлюхам отдохнуть. У меня мамка после такого в 90-е повесилась
Не выдержала?
>Но 24 декабря начался какой-то лютый ад для нас двоих, у нее началась паническая атака длительностью более 6 часов - мысли только о том что она умирает, что обязательно умрет во сне, страх, истерика и т.д.
Это психоз. Какая нахуй паническая атака 6 часов? Они 20 минут длятся. К психиатру её, пусть антипсихотики пропишет.
>назначили паксил и ещё что-то, сегодня был первый день капельницы с транком, витаминами, но пока что улучшений нет.
Паксил начнет работать через 2 недели, возможно по началу усилятся симптомы тревоги, к концу месяца после начала курса будут улучшения, тревога пройдет и в целом не будет ПА.
Если капают капельницы с транквелизаторами - то улучшения должны быть сразу, так как они устраняют симптомы в моменте. Значит транков в этих капельницах и нет, а ты ОП, нас обманываешь.
Какие именно транки прописаны?
Ну так покажи цитологический анализ крови.
Снижены тромбоциты (компенсация) по нижней границе референса. Селезеночный индекс 950. Пока в поиске
Я скажу вам как избавить себя от графена. Это подарок перед страшным судом.
Аноним
18/02/26 Срд 00:51:50
№
Ответ
Скажи им: живу Я, говорит Господь Бог: не хочу смерти грешника, но чтобы грешник обратился от пути своего и жив был. Обратитесь, обратитесь от злых путей ваших; для чего умирать вам, дом Израилев?
Графен распыляют с самолётов, его добавляют в еду и вакцины. Я лично спасать вас не хочу, ну раз Бог Демиург Ялдабаоф хочет, я обязан исполнять Его Волю. Радуйтесь грешники.
И так, чтобы не умереть от графена, просто курите сигареты с большим содержанием никотина. Никотин попадая в кровь, разъедает графен.
НИКОТИН, ИЗВЛЕЧЕННЫЙ ИЗ 1 ГРАМА ТАБАКА, РАСТВОРЯЕТ НАНОТЕХНОЛОГИИ НА ОСНОВЕ ГРАФЕНА. При введении никотина, который можно принимать разными способами, наночастицы быстро растворяются.
Именно потому правительство борется с сигаретами.
https://rumble.com/v5cki3n-la-quinta-columna-.html
https://odysee.com/@dimslav10:6/NICOTINE-DESTROYS-INJECTABLE-NANOTECHNOLOGY-%28La-Quinta-Columna%29.rus:e
Я кинул вам собакам, кость, чтобы вы не сдохли от язв, когда Солнце начнет поджигать вакцинированных.
Надеюсь не зря, впрочем, я просто исполнил приказ Бога Демиурга Ялдабаофа.
Дальше это не мои проблемы.
Это поможет вам, но не от прионов которые вызывают коровье бешенство. Впрочем Мой Бог Демиург Ялдабаоф может вылечить и коровье бешенство. Если сильно молится.
Пропущено 4 постов, 2 с картинками.
>Если сильно молится
А как?
Сонибой спокнись наху, я пекабоярин мне на роду писано графоном наслаждаться, а ты бык, быку мыло.