Главная Юзердоски Каталог Трекер NSFW Настройки

Самообразование

Ответить в тред Ответить в тред
Check this out!
<<
Назад | Вниз | Каталог | Обновить | Автообновление | 213 25 102
НОФАП #20 Аноним 27/03/26 Птн 08:00:26 156356 1
17078531863391.jpg 183Кб, 600x425
600x425
16279831936480.jpg 154Кб, 1243x1018
1243x1018
17618451618392.png 467Кб, 960x534
960x534
16702438982922.png 38Кб, 600x700
600x700
Главная задумка этого треда — интерактивный дневник твоего нофапа с последующими обсуждениями твоих побед и неудач. Здесь ты также сможешь рассказать про себя, послушать других, выговориться и просто побеседовать на любые темы. Мы готовы выслушать тебя и отвечать на твои вопросы. Вливайся.

Участники треда обязуются соблюдать ТРИ правила, нарушение любого считается срывом.

1. Не дрочить¹;

2. Не смотреть порно²;

3. Не фантазировать³.

Не допускается вольная трактовка этих правил.

¹ под дрочкой понимаются любые формы самоудовлетворения, включая дрочку с мастурбаторами, анальную мастурбацию, дрочку без эякуляции в любом виде, т.е. «сухой» онанизм, аутофелляция (самоотсос), но не ограничиваясь ими. Фап рукой тян технически срывом не считается, если это деталь ваших сексуальных отношений.

² под порно подразумевается любой эротический и порнографический контент: игровой, анимационный, литературный; видео-, фото- и аудиопорнография, найденный и используемый с намерением получить суррогатные зрительные эротические впечатления.

³ включаются воспоминания и воспроизведение в памяти просмотренного порно, долгие фантазии о ЕОТ, тульпы, нагнетание возбуждения и получение удовольствия посредством аутично-эротических фантазий.

Решил участвовать? Заходи на http://dofamin.org и добавляйся в таблицу.

!!! СЕКС И ПОЛЛЮЦИИ НЕ СЧИТАЮТСЯ СРЫВОМ! !!!

ЕСЛИ ЗАХОТЕЛОСЬ ПОДРОЧИТЬ — ВСПОМНИ, НАСКОЛЬКО ПАРШИВО ТЫ СЕБЯ ЧУВСТВОВАЛ ПОСЛЕ ПРОШЛЫХ СРЫВОВ.

Информация о нофапе — https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki

Буддийская медитативная практики для освобождения от похоти - патикуламанасикара. https://www.youtube.com/watch?v=LMpVksaf4P8 (в яндекс.браузере можно включить перевод озвучки)

Полезные видео :
https://www.youtube.com/watch?v=VvF71XRwGe4
https://www.youtube.com/watch?v=ckXqim5UEEA

Помните : воздержание/нофап нужны и полезны не всем:
https://www.youtube.com/watch?v=Ar20igvepJo
27/03/26 Птн 08:02:02 156357 2
>>156356 (OP)
Ну и нах ты перекатил эту хуйню? Ты же сам в прошлом треде признавался что ебал в рот нофап.
Аноним 27/03/26 Птн 08:03:52 156359 3
Аноним 27/03/26 Птн 08:05:08 156360 4
>>156357
Я не ОП прошлого треда. Тот анон нечестивый, насмехался над анонами, практикующими нофап. Этот тред освящен чистотой и заряжен на защиту от троллей.
Аноним # OP 27/03/26 Птн 08:05:37 156361 5
27/03/26 Птн 10:49:58 156370 6
>>156360
>>156361
Хороша свинка. Я уж думал, никто не забайтится на те посты. Шапку мог бы и прошлую оставить, я туда так-то полезной инфы напихал. Ну да ладно, хули с нофаподаунов взять, за деревом леса-то не видят.
Аноним # OP 27/03/26 Птн 11:56:26 156371 7
>>156370
Хорошо, уебывай. Разрешаю тебе забайтить нас в свой кулачок
Аноним 27/03/26 Птн 14:21:58 156373 8
Octocatgithub.png 33Кб, 512x512
512x512
>>156356 (OP)
Прошлый тред - https://arhivach.vc/thread/1292333/

Текущий тред - https://arhivach.vc/thread/1325776/

Отдельно обращаюсь ко всем нофаперам в этом итт треде. Если у кого-то есть ссылочки на исследования о воздержании или Нофапе - кидайте в тред. Хочу обновить гитхаб-вики в этом плане. Про нопорн исследования смысла нет искать и кидать - скорее всего все уже есть на сайте YBOP.

Я видел что в старых нофап-тредах в /se были ссылки - изучу, если они норм, то они будут добавлены в эту статью - https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/Научные-исследования-и-Нофап.-Малая-форма
Аноним 27/03/26 Птн 16:15:24 156374 9
>>156373
А в /sex/ треды еще существуют или где-то еще? Тот шиз, который перекатывал треды, еще активничает?
Аноним 27/03/26 Птн 18:43:51 156383 10
1774625225562174.png 4400Кб, 2048x2048
2048x2048
>>156360
>Я не ОП прошлого треда. Тот анон нечестивый, насмехался над анонами, практикующими нофап. Этот тред освящен чистотой и заряжен на защиту от троллей.
>>156371
>Хорошо, уебывай. Разрешаю тебе забайтить нас в свой кулачок
Аноним 29/03/26 Вск 10:57:07 156409 11
Сап, свидетели сухой руки

У меня вот такая ситуация:
Я отказываюсь не фапона полностью, но убираю просмотр прона (пока так).
И еще доп.цель: фапать не среди дня/утром, потому что энергия сливается. А вечером (ближе к ночи).

Столкнулся с проблемой. К вечеру реально уже бываешь уставшим и тупо не хочется.. а через силу заставлять себя фапать.. да еще и без прона - так себе идея, будто бы

Так вот. Как-то можно привыкнуть/перестроиться, чтобы к вечеру хотелось? Или такие штуки не поддаются программированию?

тян нет, секса нет. Ес чо.
Аноним 29/03/26 Вск 15:39:43 156412 12
image.png 476Кб, 1920x1080
1920x1080
О, как раз новый тред.

Короче, дрочезависимые-аноны, нашел новую технику. Тестировал её всего с неделю/две. Мало, но она уже даёт промежуточные результаты, поэтому хочу поделиться.

TL;DR - Не напрягайте член сознательно во время дрочки. Прям вообще. Вот, он встает у вас от прикосновения руки - с этим и работайте. Он будет твердым. Не нужно изнутри напрягать мышцу. Особенно ту самую, которая останавливает поток спермы.

Подробнее - я тот самый кумер из мема. Жесткая зависимость, продолжительные сессии с 12 часов подряд в пике, обложен порнографией с ног до головы (по 80+ вкладок за сеанс оставалось) и т.д. С ярковыраженным постэякулятивным синдромом. С продолжительным сном (поспал меньше 10 часов - считай не спал). Со сбитым графиком и засыпанием в 5 утра. В общем, кумер-думер, портрет понятен.

Меня-то в целом всё устраивало. Кроме моментика, что уж очень много времени уходит на зависимость - не остается на жизнь и другие активности. Поэтому изучал проблему и экспериментировал. В нофап-треде, потому что, разумеется, долгое время пытался решать проблему с помощью нофапа.
И суть в чем - я уж не помню как, но недавно пришла мысль на описанный выше способ - а что, если вообще не напрягать член во время дрочки (мышца кегеля или какая-то другая?) а просто дать всему пойти своим чередом.

Что я заметил за эти пару недель:

1) После оргазма у меня нет желания продолжить. Кончил, такой - окей и пошел дальше. Нет вот этого зудящего чувства - еще и еще.

2) В продолжение первого пункта - со временем заметил, что градус фетиша намного понизился. Как-то сам собой. Архивы стали расчищаться, а количество вкладок уменьшалось с 80 до ~10. Чисто минимальный набор для разрядки. И жанр, самое забавное, сместился на ваниль. Из самых гротескных фетишей я стал дрочить просто на половой акт двух любящих людей.

3) Со временем заметил, что зуд в штанах уменьшился. Нет, если сутки походить я всё еще хочу смачно опустошить яйца, но это именно, что не зуд, а осознанное желание. Оно отошло на второй план и перестало занимать картину в целом.

4) Самое неожиданное - я стал лучше спать. Вот прям гораздо лучше. С пиздецки большой буквы лучше. И засыпать стал спокойно без беруш и мелатонина, хоть в час ночи, хоть в 12. И просыпаться стал в невообразимые 8-9 утра без будильника, а не как раньше отсыпался до обеда и просыпался разбитым. В среднем, по фитнес часам, сон, после которого я чувствовал себя нормально, был что-то около 10 часов. Сейчас же, около 7-8.

Вот такие дела на данный момент. Думайте, проверяйте.
Аноним 29/03/26 Вск 15:49:24 156413 13
>>156412
> продолжительные сессии с 12 часов подряд в пике
Нифига ты гигачад. Мне 5 минут хватает.

Мне вспомнился тот анон, который где-то вел дневник на этой доске, потом в разделе с дневниками. Давно было и с его слов. У него тоже жесткие забеги были, только он еще всяких веществ добавлял. Про бизнес еще свой писал, про какую-то тянку, в которую был влюблен по уши и из-за этих своих пристрастей постоянно ломал отношения. Типа когда он на фапмарафоне, то ему вообще побоку на нее становилось.
Аноним 29/03/26 Вск 18:08:07 156415 14
>>156374
Существуют, но кому не похуй. У них уклон то в религию, то в чакродроч, то в монашеское воздержание, то в рен-тв с рептилоидами
Аноним 29/03/26 Вск 18:18:44 156416 15
>>156356 (OP)
Смешное слово есть - Сосоглатан
Аноним 29/03/26 Вск 18:27:23 156417 16
>>156415
У них этот уклон только из-за одного шиза был, который треды воровал.
Аноним 29/03/26 Вск 21:25:46 156420 17
>>156417
>иплаинг что весь нофап это не шизо-секта
Аноним 30/03/26 Пнд 23:53:21 156457 18
Аноним 31/03/26 Втр 06:26:50 156464 19
Когда невмоготу, качаете пресс и всё, на время вы свободны. Свадхистана почистится.
Аноним 31/03/26 Втр 15:09:52 156483 20
1774958947463.mp4 24838Кб, 1280x720, 00:02:17
1280x720
Аноним 31/03/26 Втр 23:34:49 156519 21
>>156483
что за козел залил этот видос
01/04/26 Срд 01:29:56 156526 22
>>156519
И нахуя ты открываешь такие видео? Просто скрывай.
Аноним 01/04/26 Срд 01:37:39 156528 23
1774996264267132.jpg 85Кб, 900x900
900x900
>>156519
>что за козел залил этот видос
>>156526
>И нахуя ты открываешь такие видео? Просто скрывай.
Аноним 01/04/26 Срд 01:48:00 156530 24
Неужели вы хотите променять накопленные баффы на одно тупое видео? Да хоть бы и на сто? Всю свою жизненную силу, энергию, мотивацию? На сраное видео? Да хоть бы и фото или вообще рисунок.

Вам не противно? От того, что вы неспособны воздерживаться даже неделю. Или месяц. Или год. Послушали сказок двачерских дрочеров, которые всем своим естеством гниют на параше, и оправдываете таким образом свой порок. Доколе? Наверняка ведь замечали разницу "до" и "после", так почему бы не поверить собственному опыту, а не росказням тупорылых дрочеров?

https://selfdefinition.org/celibacy/bernard/contents.htm
Аноним 01/04/26 Срд 01:54:35 156532 25
>>156530
Я спокойно воздерживаюсь неделю чтобы слаще подрочить и заценить новую порнуху моих любимых авторов, которую они успели нарисовать за это время.

>разницу до и после
Нет, не замечал. Замечал заметное улучшение самочувствия после занятий двигательной активностью, прогулок. После ЗОЖа короче. После чашки хорошего кофе и мощной прогул_очки дрочится особенно сладко.
Аноним 01/04/26 Срд 02:28:54 156536 26
>>156532
>нет, не замечал
Так ты и не воздерживался дольше пары недель.
Аноним 01/04/26 Срд 02:30:36 156537 27
1714077441101.png 331Кб, 800x662
800x662
>>156532
Одержимость бесом во всей красе.
Аноним 01/04/26 Срд 02:33:46 156538 28
>>156537
Шизофреник, спок. Хуебесов не существует.
Аноним 01/04/26 Срд 02:34:45 156539 29
>>156536
Воздерживался несколько лет так как не дрочил в юности.
Аноним 01/04/26 Срд 02:38:20 156540 30
> >>156537
Они тобой разговаривают, будучи фапером это почти нулевые шансы увидеть, порты закрыты.
>>156539
Нормально ты себя наебал, обычно говорят "я в армейке/больнице лежал, ноль эффектов!"
Аноним 01/04/26 Срд 02:53:37 156544 31
>>156540
Шизик, в вашей секте никаких профитов нет. Есть только болячки, тряска и самовнушение.

Ну собственно ты уже бредить про демонов начал, с тобой не о чем говорить.
Аноним 01/04/26 Срд 09:09:44 156547 32
>>156526
блять ну интересно было, может там про сварку что нибудь. Видос очень опасный и хитрый, показан так что не оставляет шансов
Аноним 01/04/26 Срд 09:26:52 156548 33
>>156547
Если тебе нужна информация по сварке, можешь обращаться ко мне.
Аноним 02/04/26 Чтв 22:06:24 156593 34
2026-04-02kooji[...].mp4 30579Кб, 1920x1080, 00:01:42
1920x1080
Аноним 02/04/26 Чтв 23:57:03 156594 35
>>156593
да что ты за пидор то!
Аноним 03/04/26 Птн 09:52:49 156597 36
Аноним 03/04/26 Птн 12:46:28 156598 37
Не смотрю порно. Но дух эротомании по прежнему силен. Могу сорваться на фоточки или видео одетых тян как двумя постами выше. Видимо нужно время чтобы принять ещё более решительные меры
Аноним 03/04/26 Птн 12:55:06 156599 38
>>156412
>Думайте, проверяйте
Проверять нечего. Ты объяснять не умеешь. Прочисти мозг от спермы для начала
Аноним 03/04/26 Птн 13:32:00 156600 39
>>156356 (OP)
>Пик 2
Хуйня кстати полная. Постоянно если малафлю на какой-то экстрим, какая-то тревога лёгкая подсознательная. А оргазмы просто дают брейнфог. Эта таблица не про кумеров 4-5 раз в сутки, а для дрочеров раз в пару дней/неделю на ваниль порно.
Аноним 03/04/26 Птн 13:57:29 156601 40
>>156600
У кумера который по 4-5 раз дрочит весь кайф не в кончании, а в процессе потребления кумерского контента и параллельном тереблении письки.
Аноним 03/04/26 Птн 15:46:03 156604 41
>>156600
>Постоянно если малафлю на какой-то экстрим, какая-то тревога лёгкая подсознательная. А оргазмы просто дают брейнфог.
На что ты там малафишь-то такое экстримное, лол? Ебать ты слабый если тебя даже от троганья хуя трясет и брейнфог какой-то.
Аноним 03/04/26 Птн 15:46:41 156605 42
>>156601
>4-5 раз
Ну так не надо столько. Достаточно одного раза в сутки.
Аноним 03/04/26 Птн 16:32:40 156607 43
>>156605
так может быть перегрев яиц, из за того организму надо вырабатывать больше семени
Аноним 03/04/26 Птн 17:39:24 156608 44
>>156601
>весь кайф не в кончании, а в процессе потребления кумерского контента и параллельном тереблении письки.
Да нет, всё кайф в совокупности и после, когда сидишь охуевший в дебильной эйфории. Нельзя же сказать, что лудоманы кайфуют только от спинов или выигрышей.
Аноним 03/04/26 Птн 18:05:15 156609 45
>>156608
Расплата слишком велика. Когнитивка падает и агрессия прет. Не стоит того даже такое огромное удовольствие
Аноним 03/04/26 Птн 18:48:39 156611 46
>>156609
а когнитивка это что? удовольсвтие очень сильное
Аноним 03/04/26 Птн 20:29:31 156613 47
>>156609
Не, ты просто унтер с какими-то болячками. Скорее всего ведешь нездоровый образ жизни. Почему у здоровых людей нет этого вашего "брейнфога" после дрочки?
Аноним 03/04/26 Птн 21:48:24 156616 48
>>156373
>Я видел что в старых нофап-тредах в /se были ссылки - изучу
Архивирую треды, начиная с 3-го, побампаю тред пастами оттуда
Аноним 03/04/26 Птн 22:00:56 156617 49
>>156616
Погнали

>Мастурбация положительно коррелирует с эректильной дисфункцией [BIO + PSY, 2786 ♂, Италия, 2009] – https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19758284

>Интроверсия и депрессия положительно коррелируют с мастурбацией у мужчин [PSY, 20 ♂, США, 1974] – https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1275690

>Мастурбация положительно коррелирует с депрессией у женщин [PSY, 47 ♀, США, 2010] – https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12545415

>Мастурбация положительно коррелирует с продолжительной рецидивирующей депрессией у женщин [PSY, 914 ♀, США, 2003] – https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15483368

>Объем семенной плазмы, общее количество сперматозоидов, подвижность сперматозоидов и процент морфологически нормальных сперматозоидов значительно выше в образцах, собранных при половом акте, чем при мастурбации [BIO, 38 ♂, Япония, 1993] – https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8288490

>Коитус связан со значительно большим объемом спермы и повышенными концентрациями и увеличенным общим количеством простагландина E и полиаминов в эякуляте, по сравнению с образцами эякулята, собранными во время мастурбации [BIO, 21 ♂, Норвегия, 1986] – https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3553035

>Вагинальный оргазм связан с меньшей соматизацией, диссоциацией, смещением, аутистической фантазией, девальвацией и изоляцией аффекта. Оргазм от стимуляции клитора или комбинированной стимуляции клитора и полового акта связан с более широким использованием некоторых незрелых защитных механизмов [PSY, 94 ♀, Португалия, 2008] – https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1743-6109.2008.00786.x

>Лица, которые только мастурбировали или имели сексуальные отношения без вагинального секса, во время реакции на стресс имели систолическое кровяное давление в среднем на 14 мм рт. ст. выше, чем те, кто имел вагинальный секс, но не другие формы сексуального поведения [BIO + PSY, 24 ♂ + 22 ♀, Шотландия, 2005] – https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15961213

>Половой акт является более физиологически удовлетворительным (более высокий уровень пролактина и более высокое нейрогормональное сексуальное удовлетворение; пролактин возрастает на 400 % больше в среднем после секса, чем после мастурбации), чем мастурбация [BIO, 19 ♀ + 19 ♂, Германия, 2005] – https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16095799

>Тревожная привязанность была связана с меньшей частотностью вагинального оргазма, но с более высокой частотностью оргазмов от анального секса и от вибратора [PSY, 70 ♀, Шотландия, 2011] – https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21676179

>Существует связь (субъективного возбуждения) с большей консистенцией оргазма (количество актов вагинального секса, когда был достигнут оргазм, от общего количества актов вагинального секса) во время полового акта, но не с оргазмами во время мастурбации или нонкоитальной активностью с партнером [BIO + PSY, 38 ♀, Нидерланды, 2003] – https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12519661

>Частота вагинального секса значительно предсказывала показатели удовлетворенности с большой величиной эффекта для сексуальной удовлетворенности и средней величиной эффекта для качества отношений. Напротив, частота мастурбации была обратно связана с почти всеми показателями удовлетворенности (малые и средние величины эффекта) [PSY, 2810 ♂ + ♀, Швеция, 2009] – https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19453891

>Частота вагинального секса положительно коррелировала с параметрами PRQC: Удовлетворением, Близостью, Доверием, Страстью, Любовью и Глобальным Качеством Отношений. Нонкоитальное сексуальное поведение с партнером не коррелировало с параметрами PRQC. Частота мастурбации была обратно связана с Любовью [PSY, 30 ♀, Португалия, 2007] – https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17541850

>У пациентов с раком предстательной железы более высокое сексуальное влечение, чем у контрольной группы, о чем свидетельствует более высокий интерес в половых связях, более частое использование проституток, более молодой возраст при первом половом акте, более раннее начало мастурбации и более высокая частота мастурбации [BIO + PSY, N/A, США, 1988] – https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3066144

>Одна сексуальная активность (вагинальный секс и оргазмическая реакция на него) связана, и в некоторых случаях является причиной процессов, связанных с улучшением психологического и физического состояния человека. Другие виды сексуального поведения (в том числе при нарушении вагинального секса, например, с использованием презервативов или отвлечения внимания от вагинального секса (вероятно, прерванный половой акт)) не связаны или, в некоторых случаях (например, в случае с мастурбацией и анальным половым актом), обратно пропорционально связаны с улучшением психологического и физического функционирования человеческого тела [BIO + PSY, N/A, Шотландия, 2010] – https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20088868

>Мастурбация коррелирует с [PSY, 1769 ♀ + 1347 ♂, США, 2007]:
>16.1. С сексуальным контактом до 10-14 лет для девочек и до 12-16 лет для мальчиков;
>16.2. Более высоким образованием;
>16.3. Более высоким количеством стабильных супругов или сожителей;
>16.4. Более высокой частотой сексуальных мыслей-настроений;
>16.5. Большим количеством сексуальных интересов;
>16.6. Более крепким здоровьем;
>16.7. Меньшим уровнем счастья;
>16.8. Отсутствием стабильного партнера для секса в течение года
>https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17541849/

>Пациенты, страдающие шизофренией, мастурбируют чаще, чем здоровые люди из контрольной группы [BIO + PSY, N/A, США, 2009] – https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19453927

>Высокие показатели половой связи были связаны с повышенным удовлетворением сексуальной жизнью, жизнью в целом, а также физическим и психологическим здоровьем. Напротив, высокий уровень мастурбации был связан со снижением удовлетворенности сексуальной жизнью и жизнью в целом [PSY, 1279 ♂ + 1171 ♀, Швеция, 2006] – https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16502152
Аноним 03/04/26 Птн 22:04:28 156618 50
вот лучше тексты пишите. Не надо только сюда кидать жопы и вареники в шортах - это пощечина треду
Аноним 03/04/26 Птн 22:30:57 156619 51
>>156617
То была паста из 3-го треда, теперь из 4-го

>Порно разрушает вашу психику https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23577795/
>всего через 4 недели воздержания вы скорее всего будете наблюдать повышенную мотивацию, самоконтроль, улучшенное настроение, большую экстраверсию, большее желание рисковать, сниженный невротизм и так далее https://link.springer.com/article/10.1007/s10508-020-01858-w
>порнография увеличивает чувство одиночества https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/10720160590933653
>увеличивает депрессивные симптомы, тревожность и чувство отчуждённости https://www.proquest.com/openview/a2487096f8cb0f2902deb14ea96eb3f6/1?pq-origsite=gscholar&cbl=25645
>порнография вызывает буквальное уменьшение объёма серого вещества в отделах мозга, отвечающих за систему вознаграждения https://jamanetwork.com/journals/jamapsychiatry/fullarticle/1874574
>порно снижает память https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31531240/
>увеличивает прокрастинацию https://www.ijhumas.com/ojs/index.php/kiuhums/article/view/468
>увеличивает вероятность использования наркотиков и снижает эмоциональную связь с людьми, которые наиболее близки https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16232040/
>увеличивает вероятность абнормального поведения https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19772438/
>снижает социальную интеграцию https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18694593/
>снижает качество жизни, физическое и ментальное здоровье https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20946159/
>увеличивается вероятность повседневных проблем https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21117979/
>увеличивается стресс и ухудшается социальное взаимодействие https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/10720162.2012.657150
>увеличивается застенчивость и интроверсия https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/2167696813475611
>увеличивается вероятность компульсивных покупок и азартных расстройств https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23926574/
>снижается счастье от жизни https://link.springer.com/article/10.1007/s10834-014-9391-6
>увеличивается импульсивность https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26502283
>антисоциальное поведение https://www.yourbrainonporn.com/relevant-research-and-articles-about-the-studies/porn-use-sex-addiction-studies/mens-pornography-consumption-in-the-uk-prevalence-and-associated-problem-behaviour-2016/
>ухудшается самооценка https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5330407/
>снижается удовлетворённость своим телом https://cab.unime.it/journals/index.php/MJCP/article/view/2758
>увеличивает вероятность психиатрических диагнозов https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5005301/
>скачков настроения https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2352853216300499?via%3Dihub
>алкоголизма https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5330407/
>проблем с вниманием https://www.enough.org/objects/6-Main_Article_Text_Blinded_Article_File-6-1-10-20171111.pdf
>спонтанной агрессии https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18694593/
>увеличивает вероятность преступного поведения http://online.liebertpub.com/doi/abs/10.1089/cyber.2016.0582
>невротизма https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0190740919311491
>ухудшенной концентрации, плохого настроения, летаргии, самоизоляции https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/10720162.2020.1766610?journalCode=usac20
>психопатических черт https://digitalcommons.uri.edu/cgi/viewcontent.cgi?article=1185&context=dignity
обсессивно-компульсивного расстройства https://akjournals.com/view/journals/2006/aop/article-10.1556-2006.2020.00075/article-10.1556-2006.2020.00075.xml
>снижается ментальная ясность, продуктивность https://link.springer.com/article/10.1007/s10508-020-01858-w
>ухудшается качество сна http://www.jccs.ir/article_128106.html?lang=en
>чем больше порнографии человек смотрит, тем меньше награды будущего кажутся ему привлекательными в сравнении с наградами сиюминутными, даже если награда в будущем гораздо более ценна https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26305628/
>мозг кокаиновых наркоманов реагирует одинаково и на просмотр картинок кокаина, который является для них дичайшим триггером, и на просмотр порнографических картинок https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11058476
>мужчины, зависимые от порно хуже ставят цели и достигают их
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4394849/ + https://link.springer.com/article/10.1007/s10508-014-0277-3
>у них нарушена регуляция эмоций https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5330407/
>Когда Мальчики в Дании, начинают смотреть порнографию, их оценки ухудшаются https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/0272431614548069
>вы с каждым разом будете смотреть всё более жёсткие и отвратительные видео https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0747563215302612 + https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0747563213001210 + https://linkinghub.elsevier.com/retrieve/pii/S187757561630101X
>а ваш мозг будет всё меньше на них реагировать https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26095441/
>Исследование 2014 года, в котором участвовало 20000 семей показало, что просмотр порнографии ассоциируется с разводами, с изменами, со сниженным счастьем от брака и счастья в целом https://link.springer.com/article/10.1007/s10834-014-9391-6 https://link.springer.com/article/10.1007/s12119-017-9438-6
>не важно, сколько лет вашим отношениям, не важно, как вы близки, не важно, какая у вас история, если появляется порнография, появляются и проблемы https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1743609520309887
>и да, не важно, смотрите вы её вместе или по отдельности, негативные эффекты абсолютно одинаковы https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/0092623X.2020.1835760?journalCode=usmt20
>все негативные эффекты от порно начинают наблюдаться, даже если вы смотрите порно всего раз в месяц https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28885897/

Пока все на этом, пожалуй, чтобы бамп треда не превратить в вайп. Потом продолжу, когда хуебесы снова начнут срать в тред

>всего через 4 недели воздержания вы скорее всего будете наблюдать повышенную мотивацию, самоконтроль, улучшенное настроение, большую экстраверсию, большее желание рисковать, сниженный невротизм и так далее
От себя могу добавить, что это действительно так. На нофапе действительно поведение становится более мужественным
Аноним 04/04/26 Суб 04:49:38 156622 52
1633207182794.mp4 18288Кб, 1280x720, 00:00:50
1280x720
Аноним 04/04/26 Суб 05:27:01 156623 53
>>156618
>вот лучше тексты пишите. Не надо только сюда кидать жопы и вареники в шортах - это пощечина треду

Держи: >>156622
Аноним 04/04/26 Суб 09:26:49 156624 54
Модераторы блять! почему не удаляете подлые видео!?! идет атака беса на благородных войнов!!! еще и в выходные!
Аноним 04/04/26 Суб 11:13:29 156626 55
>>156624
Это не порно и не обнажёнка даже.
Аноним 04/04/26 Суб 11:43:43 156628 56
>Частая мастурбация снижает риск развития рака простаты
>FCancer утверждает, что у тех, кто эякулирует 21 или более раз в месяц, риск развития рака предстательной железы на 19-22% ниже, чем у тех, кто делает это реже.

Какая (((им))) выгода так подло обманывать ?
А ответ простой: тот кто постоянно дрочит не имеет сил и мотивации чтобы создать семью (белых людей)
Аноним 04/04/26 Суб 11:49:45 156629 57
>>156626
а ты не понял еще что это хуже порно. Здесь очевидно орудуют БЕСы и убивают людей, а может модератор тоже засланный!
Аноним 04/04/26 Суб 14:24:21 156630 58
>>156629
Что плохого в красивой тяночке? Кроме воплей "ааа дофамин сгорел!" или что прелюбодействовал в грехе...
Аноним 04/04/26 Суб 14:40:29 156631 59
>>156630
в том то и дело что она слишком красивая. Обнажение запускает животную составляющую в человеке и это ведет к греху и утрате человеческого потенциала. Зачем так издеваться над человеком?
Аноним 04/04/26 Суб 14:53:56 156632 60
>>156631
дополню. Человек который борется с плотскими животными инстинктами - это очень красивое явление. В нем появляется высшая божественная составляющая. Которая может проявляться в творчестве и созидании в нашем мире
Аноним 04/04/26 Суб 15:12:27 156633 61
>>156631
> Обнажение запускает животную составляющую в человеке и это ведет к греху и утрате человеческого потенциала.
Ну это не совсем так, сам выбираешь сорваться или нет.
>>156632
>Человек который борется с плотскими животными инстинктами - это очень красивое явление.
Или уродское, сектант подавляет сексуальную составляющую (из которой жизнь и появилась) и становится фанатиком, религиозником, фашистом, конспирологом и подобными.
Аноним 04/04/26 Суб 15:30:19 156634 62
999999.jpg 77Кб, 651x607
651x607
>>156633
тебя штормит дружок. Какие сектанты? много их по улицам ходит? зачем эти крайности
Аноним 04/04/26 Суб 16:05:28 156635 63
>>156634
Делаешь вид будто не знаешь кто такие нофаперы. Или ты недавно в теме?
Аноним 04/04/26 Суб 16:13:47 156636 64
>>156635
я тебе могу сказать только одно, хватит дрочить свою сморщенную письку и присылать в тред такие ядерные видосы в купальниках и шортах
Аноним 04/04/26 Суб 17:03:52 156637 65
>>156628
И много ты белых людей создал, нофапошиз?
Аноним 04/04/26 Суб 18:09:57 156642 66
16326898958180.jpg 1589Кб, 3500x3695
3500x3695
Аноним 04/04/26 Суб 18:17:24 156643 67
>>156642
Если принимаешь эту энергию, то во всех её проявлениях, в том числе и в пореве.
Аноним 04/04/26 Суб 20:02:49 156644 68
1737058594438.mp4 40158Кб, 1280x720, 00:03:19
1280x720
Аноним 04/04/26 Суб 20:03:32 156645 69
Жесть, я щас книжку читал, там была постельная сцена, причем так, мимоходом, но я чуть не сорвался. Третий день пошел. Тяжело.
Аноним 04/04/26 Суб 20:29:56 156646 70
>>156645
Что за книжка, как называется?
Аноним 04/04/26 Суб 20:56:26 156647 71
>>156646
ЖЖизнь без трусов
Аноним 04/04/26 Суб 22:06:52 156649 72
>>156644
вот скотина еще и 3 минутный залил, не смотрите пацаны
Аноним 04/04/26 Суб 22:16:44 156650 73
Включайте режим NSFW (вверху ссылка), не открывайте WEBM/MP4, видите изображение провокационного содержания - скипайте

Гоните похотливый скот, насмехайтесь над ним
Аноним 05/04/26 Вск 00:00:26 156651 74
>>156650
Если вы такие трясуны - нах вы вообще на двач заходите? Устраивайте себе тотальный "детокс" тогда уж.
Аноним 05/04/26 Вск 00:44:10 156652 75
>>156651
Во-первых, прекрати разговаривать с "нами", шизик. Нет никаких "нас", есть только собирательный образ, который сформировала твоя больная удроченная головушка. Во-вторых, я сюда захожу, чтобы делиться своим опытом и изучать опыт других анонов на нофапе. Проблема в том, что всякое говно жить не может с осознанием, что кому-то надоела жизнь похотливой скотины, и потому оно начинает с остервенением постить фап-контент в нофап-треде, чтобы сбить анонов со своего пути. Хотя, казалось бы, дрочишь, - дрочи на здоровье. Какое тебе дело до каких-то "трясунов"?

А проблема решается просто - говно скрывается нажатием кнопки.
Аноним 05/04/26 Вск 00:56:03 156653 76
>>156652
>опять тряска
Лол.

>рряяя ты удроченный!1!!
Нет, кек. Спокойно не дрочу уже почти неделю. Я не из ваших, которые постоянно то насилуют себя нофапом, то потом срываются и обдрачиваются целый день.

>апсуждать нетроганье пиписьки
Что там обсуждать? "Я не трогаю писю!" "Ого, я тожи!1"
Ты ментальный онанист, который заменил одну мастурбацию на другую.
Аноним 05/04/26 Вск 05:54:39 156654 77
>>156652
Да ладно, разок глянуть можно, для тонуса.
Аноним 05/04/26 Вск 12:21:17 156660 78
>>156653
> Спокойно не дрочу уже почти неделю. Я не из ваших, которые постоянно то насилуют себя нофапом, то потом срываются и обдрачиваются целый день.
Но это именно тебя и ждёт. Надеюсь ты вырастешь над собой и уйдёшь на бессрочный нофап.
Аноним 05/04/26 Вск 13:51:06 156662 79
>>156653
Сколько эмоций. Это ты из-за дрочки таким дерганным неврастеником стал?
Аноним 05/04/26 Вск 13:58:55 156663 80
>>156662
>этот перефорс шиза с клеткой на члене
Аноним 05/04/26 Вск 14:00:09 156664 81
>>156660
Не проецируй свой опыт. Я уже много лет живу в таком режиме. Так что сильно сомневаюсь что я ебанусь и будут дрочить по несколько часов каждый день. Мне это просто не нужно.
Аноним 05/04/26 Вск 14:01:32 156666 82
>>156663
Быстро же ты, сучечка, прибежала на голос хозяина
Аноним 05/04/26 Вск 14:27:56 156669 83
Аноним 05/04/26 Вск 14:32:37 156670 84
>>156669
Клеточкошиз, ты? Я узнал тебя по твоим шизоидным высерам
Аноним 05/04/26 Вск 15:33:47 156671 85
>>156670
кто такой клеткоман? и почему его так называют?
Аноним 05/04/26 Вск 15:52:01 156672 86
>>156671
Местный шизофреник. Шутит про свои клеточки на член
Аноним 05/04/26 Вск 15:53:40 156673 87
>>156670
>нофапошиз-трясун называет кого-то шизом
Лол.
Аноним 05/04/26 Вск 15:56:04 156674 88
КЛЕТКОШИЗИК ИТТ Аноним 05/04/26 Вск 16:15:08 156675 89
>>156672
ВНИМАНИЕ
ACHTUNG
ATTENTION

В треде периодически отмечается местный сумасшедший фетишист, фанатеющий по клеточкам на половом члене. Пытается тралить анона шутками про свой фетиш. При встрече предложите ему клеточку на хуй
Аноним 05/04/26 Вск 17:17:19 156678 90
Аноним 05/04/26 Вск 18:26:23 156679 91
Утром проснулся от того что ебали соседку сверху, весь мир хочет чтоб я подрочил блять
Аноним 05/04/26 Вск 18:58:52 156680 92
бля это очень тяжело. Было такое что слышал как соседку таджичку ебали, ппц как она стонала сексуально просто пиздец.
Аноним 05/04/26 Вск 23:09:34 156685 93
1651347437654.mp4 12538Кб, 608x1080, 00:01:14
608x1080
Аноним 06/04/26 Пнд 09:15:49 156689 94
>>156685
Бля, моар. Шишка в небеса.
Аноним 06/04/26 Пнд 09:53:28 156692 95
Хотя ладно, не надо. Я же воздерживаюсь все таки. Харам.
Аноним 06/04/26 Пнд 09:53:59 156693 96
Аноним 06/04/26 Пнд 10:45:28 156694 97
>>156693
Да кому ты врешь, тебе нравится.
Аноним 06/04/26 Пнд 12:04:19 156699 98
>>156694
Два чая. У меня аж внутри что-то загорелось, когда ножки в черных колготках увидел. Уфф!
Аноним 06/04/26 Пнд 16:00:10 156702 99
>>156685
Сегодня я сорвался на это видео, но сейчас точно все будет по-другому! Это мой последний заход. Иду на Олимп. Во время оргазма даже не чувствовал удовольствия, сперма просто вытекла из члена без ощущений.
Аноним 06/04/26 Пнд 17:00:52 156703 100
>>156702
Надо было не кончать, ты накосячил.
Аноним 06/04/26 Пнд 19:07:16 156707 101
16433581647960.jpg 94Кб, 604x272
604x272
>>156619
Продолжаем. Тред нумер 5:

>всего через 4 недели воздержания вы скорее всего будете наблюдать повышенную мотивацию, самоконтроль, улучшенное настроение, большую экстраверсию, большее желание рисковать, больший альтруизм, сниженный невротизм и так далее https://link.springer.com/article/10.1007/s10508-020-01858-w
>воздержание от порнографии делает человека более способным сдерживать свои импульсы, более альтруистичным, экстравертивным, дисциплинированным, менее невротичным http://www.alec-sproten.eu/language/en/2016/01/18/how-abstinence-affects-preferences/
>порно приводит к эректильной дисфункции https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5039517/
>В общей сумме сейчас есть более 50-ти исследований, которые связывают потребление порнографии с эректильной дисфункцией, семь из которых показывают чёткую причинно-следственную связь через интервенцию, список исследований: https://prosto.academy/vred-pornografii/
>те, кто умеренно смотрят порнографию(раз в неделю), страдают от изменений в мозге, которые характерны для изменений наркоманов https://jamanetwork.com/journals/jamapsychiatry/fullarticle/1874574
>негативные эффекты от порно начинают наблюдаться, даже если вы смотрите порно всего раз в месяц https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28885897/
>мозг кокаиновых наркоманов реагирует одинаково и на просмотр картинок кокаина, который является для них дичайшим триггером, и на просмотр порнографических картинок https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11058476
>порнография вызывает буквальное уменьшение объёма серого вещества в отделах мозга, отвечающих за систему вознаграждения https://jamanetwork.com/journals/jamapsychiatry/fullarticle/1874574
>чем больше порнографии человек смотрит, тем меньше награды будущего кажутся ему привлекательными в сравнении с наградами сиюминутными, даже если награда в будущем гораздо более ценна https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26305628/
>студенты которые смотрят порно хуже учатся
>https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/10720162.2018.1547234?journalCode=usac20
>Когда Мальчики в Дании, начинают смотреть порнографию, их оценки ухудшаются https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/0272431614548069
>просмотр порно приводит к снижению преданности партнёру https://guilfordjournals.com/doi/abs/10.1521/jscp.2012.31.4.410
>На данный момент есть 80 исследований о влиянии порнографии на качество отношений и все исследования, в которых участвуют мужчины приходят к единому результату, что те, кто смотрят порно значительно ухудшают свою сексуальную жизнь, отношения и семейный союз, список: https://prosto.academy/vred-pornografii/
>не важно, сколько лет вашим отношениям, не важно, как вы близки, не важно, какая у вас история, если появляется порнография, появляются и проблемы https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1743609520309887
>и да, не важно, смотрите вы её вместе или по отдельности, негативные эффекты абсолютно одинаковы https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/0092623X.2020.1835760?journalCode=usmt20
>Порнография ухудшает:
>Сон http://www.jccs.ir/article_128106.html?lang=en
>Память https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31531240/
>Качество жизни, физическое и ментальное здоровье https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20946159/
>Социальную интеграцию https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18694593/
>Ментальную ясность
>https://link.springer.com/article/10.1007/s10508-020-01858-w
>Порнография увеличивает депрессивные симптомы, тревожность и чувство отчуждённости https://www.proquest.com/openview/a2487096f8cb0f2902deb14ea96eb3f6/1?pq-origsite=gscholar&cbl=25645
>стресс и ухудшает
>социальное взаимодействие https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/10720162.2012.657150
>нарушает регуляцию эмоций https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5330407/
>И т.д
>Существует 90 исследований, которые демонстрируют именно каузальность порнографии и различных негативных эффектов, список: https://prosto.academy/vred-pornografii/
>Существует 5 исследований, которые демонстрируют, что порнография ухудшает регуляцию стрессовых систем организма
>Существует 34 манускрипта и с личным мнением ведущих ученых, и с мнением целых исследовательских групп, и каждый из этих манускриптов утверждает реальность зависимости от порнографии

Опять же, мой опыт подтверждает справедливость первого и второго пунктов.
Аноним 06/04/26 Пнд 19:09:07 156708 102
Продержался неделю и жестко сорвался сегодня (4 раза аж блять). Так и знал что не надо дома сидеть. Но в итоге вечером сходил в зал. Обнуляем счетчик
Аноним 06/04/26 Пнд 20:06:27 156709 103
>>156708
А мог бы просто дрочить пару раз в неделю один раз в сутки, а не насиловать себя нофапокалом.
Аноним 06/04/26 Пнд 21:27:08 156711 104
>>156707
Да никто даже читать не будет, кидай тянок в купальниках.
Аноним 06/04/26 Пнд 22:09:17 156712 105
>>156707
спасибо брат! мне вообще кажется что аура начинает светится слабым голубым свечением
Аноним 06/04/26 Пнд 22:10:32 156713 106
>>156711
не надо никаких тянских жоп, идите в другие треды и там кидайте грязные видео
Аноним 06/04/26 Пнд 22:14:07 156714 107
>>156712
>голубым
Ты пидар штоле? Пидаром хочешь стать?
Аноним 08/04/26 Срд 06:20:46 156728 108
Screenshot20260[...].png 416Кб, 1600x2352
1600x2352
Ноафапошиз, итоги
Аноним 08/04/26 Срд 17:53:48 156763 109
Сема, спасибо, что присмотрел за тредом, побампал. От души, брат
Аноним 08/04/26 Срд 22:43:37 156776 110
>>156617
>>156619
>>156707

Эти ссылки ведь и есть от того гитхаб-анона. Кроме того, он акцентировал внимание на исследования на счет нофапа, а не про влияние порно.
09/04/26 Чтв 02:08:06 156779 111
>>156763
>шизик реально думает что над нофапокалом смеётся только один человек
Аноним 11/04/26 Суб 11:30:55 156854 112
Есть тут кто из религии и шизотерики?
Кароче, я не нофап. Но держу Православный пост, с 23 февраля, сегодня последний день. Ну как последний, как поп освятит паски, так и закончится, примерно в 4 утра сегодня. Естественно, никакого секаса и рукоблудия. И вот че я заметил, бабы (тянки по анимешному) очень неровно дышат при разговоре, стараються прикоснуться или шутят фразами типа -Спасибо за помощь, вы лучший мужчина в жизни, проси что хочешь и тд...
Мое мнение, это бесячие бабы, хотят соблазнить меня, чтоб я сорвал пост. Кароче, завтра Пасха, есть буду все что хочу, смотреть смешнявки, матюкаться и тд, обычные дела в общем. Но неделю подержу нофап и подруга потерпит.
Хочу понять, это бесы женскими манипулируют или какая-то энергетика с астралами работает.
В общем, делитесь опытом.
Аноним 11/04/26 Суб 13:59:16 156857 113
1775905155109.png 1605Кб, 1920x1080
1920x1080
>>156854
Попытки закосить под шизотерика или религиозника так себе, это сразу ощущается, вибрации низкие. Сарказм или троллинг относятся к низшим уровням сознания, обычно вибрируя в диапазоне между гневом (150) и гордостью (175). Это защитный механизм, направленный на провоцирование конфликта, доминирование, унижение других, что ослабляет энергетику.
Аноним 11/04/26 Суб 16:07:49 156859 114
>>156857
Ниче не понял. Так вывод какой, женский пол начал вести как шлюхи, это бесовское, чтоб соблазнить чела на посту. Или это энергетика на нофапе. ?
Аноним 11/04/26 Суб 16:10:06 156860 115
Проще вопрос, это внутреннее или внешнее? Я причина или что-то извне пытается помешать ?
Аноним 11/04/26 Суб 16:18:45 156861 116
>>156857
Отправил джемини пикчу:
Эта инфографика под названием «Переоценка отравленной предпосылки» (Re-evaluating the Poisoned Premise) пытается объяснить разницу между современным «поп-оккультным» пониманием магии и тем, что автор называет «древней реальностью».
Суть в том, чтобы уйти от понятий «добра и зла» к понятиям физики и термодинамики.
### 1. Левая сторона: «Поп-оккультный миф»
Здесь автор критикует современное представление о магии, которое мы часто видим в фильмах или интернете:
Белая магия (White Magic): Ассоциируется с любовью, логикой, порядком и «плюсовыми» значениями. Она подается как нечто безопасное и стерильное.
Черная магия (Black Magic): Ассоциируется с хаосом, разрушением и «минусовыми» значениями. Подается как нечто опасное и злое.
Красный крест поверх схемы: Означает, что автор считает это разделение ошибочным. В тексте внизу говорится, что моральные суждения («белое — хорошо, черное — плохо») — это «фундаментальное невежество» в отношении того, как работают эзотерические системы.
### 2. Правая сторона: «Древняя реальность»
Автор предлагает смотреть на эти процессы как на энергообмен:
Сохранение энергии (Energy Conserved / Coherence): Это состояние, где энергия упорядочена (когерентна) и остается внутри системы. Оно изображено как светящаяся золотая сфера внутри сосуда. Это аналог того, что раньше называли «белым» путем.
* Затрата энергии / Энтропия (Energy Expended / Entropy): Состояние, при котором энергия рассеивается и теряется. Изображено как темный взрыв, вырывающийся из сосуда. Это аналог «черного» пути.
### Основная мысль автора
Автор хочет донести, что «черное» и «белое» в оккультизме изначально не были моральными категориями (хорошо/плохо). Это функциональные описания термодинамики человеческого организма:
1. Магия — это работа с силой (энергией).
2. Либо вы направляете силу на создание внутреннего порядка и сохранение энергии (укрепление структуры).
3. Либо вы расходуете её вовне, что ведет к энтропии (хаосу и распаду).
Итог: Картинка призывает перестать судить о мистических практиках с точки зрения этики и начать рассматривать их как «инженерную задачу» по управлению энергией внутри человека.
Аноним 11/04/26 Суб 16:24:54 156862 117
А, я понял причину. Это дисбаланс энергий. Типа, на посту (нофапе) вибрации выше и всякая шлаепетень (с низкими вибрациями) начинает возьуждаться рядом, чтоб затянуть и мы поровнялись. Всё, я понял.
Пару недель назад одна такая раззевалась и начала вырубаться, раз 500 зевнула, еще бы чуть и захрапела крепким сном. Я же при этом спокойно разговаривал.
Аноним 12/04/26 Вск 10:14:34 156884 118
>>156728
Нейронка не может в эзотерику
Аноним 12/04/26 Вск 12:19:11 156885 119
Отразил утреннюю атаку темных сил на моё либидо. Для этого поделал медитацию на подъем энергий, немного упражнений и помылся. Мне кажется важнее всего было помыться
Аноним 12/04/26 Вск 12:34:44 156886 120
Лярвы ёбаные. Плюс рабы пизды. Чел выше насчёт вибраций все по факту написал: высокие вибрации не могут не привлекать всяких энергетических паразитов, среди которых двачер-дрочер - не худшее из зол. Радуйтесь, что вас только вебмками да идиотскими постами искушают, кому-то приходится гораздо хуже. А вообще, советую навсегда забыть про этот сайт. 9/10 т.н. "анонов" - либо шизоиды, либо тролли, либо неудачники, либо все вместе взятое (чаще последнее). Поэтому думайте, нужен ли вам подментач в той жизни, к которой вы стремитесь.

Я обращаюсь ко всем воздержанцам, которые его серьезно, а не в качестве челленджа или прикольно но движения.
12/04/26 Вск 17:41:27 156897 121
>>156886
>советую навсегда забыть про этот сайт. 9/10 т.н. "анонов" - либо шизоиды, либо тролли, либо неудачники, либо все вместе взятое (чаще последнее). Поэтому думайте, нужен ли вам подментач в той жизни, к которой вы стремитесь.

А ты типа удачник и нешиз? Дооо, нешизы верят в лярв.
Аноним 12/04/26 Вск 18:00:17 156898 122
Какие минусы у лярв? Они приходят но я не сопротивляюсь, срывов нет. Настроение повышается
Аноним 12/04/26 Вск 18:15:15 156899 123
>>156854
Крутой. С Праздником тебя!
Я тоже такое замечал. Скорее всего это что-то типа феромонов, которые исходят от нофапера. Бабы чувствуют, что тебе надо и подыгрывают.
Аноним 12/04/26 Вск 18:33:08 156902 124
как мне нофапить если дрочу по 3 раза в день? пытаюсь меньше - через сутки/двое уебашит так что в груди печет, мне бы хотя бы раз в сутки
от такого колва дрочек быстро толер на жанры и уже дрочу на извращенские фетиши, памагити
Аноним 12/04/26 Вск 18:34:06 156903 125
>>156854
От повышения либидо хуйню начинаешь замечать и придавать значение тянкам
Аноним 12/04/26 Вск 18:53:25 156904 126
>>156412
спасибо тебе, я тот анон что написал пост выше что дрочу по 3 раза в день
я заметил, что уже абсолютно всегда напрягаю кегель во время дрочки и кончания и только когда дрочу хуй рукой и одновременно напрягаю кегеля то испытываю кайф, и походу так можно доить себя бесконечно, ведь если эта мышца более менее выносливая то нет никакой проблемы обеспечивать себе основу для возбуждения бесконечно так как 1) порнухи за глаза хватает можно бесконечно что то воображать совмещая с любой порнухой увеличивая градус остроты контента/фантазий 2) напряжение этой мышцы позволяет заставлять себя дрочить бесконечно походу, плюс мб что то смещается происходит с кровообращением, спасибо за наводку, я иногда думал типа поменьше кегеля напрягать, но теперь по твоему гайду буду фулл расслаблять, также призываются желающие проверить у кого похожая ситуация
Аноним 13/04/26 Пнд 02:11:50 156910 127
>>156886
Че за вибрации, как узнать какие у меня и настраивать их? Это цигун или йога или что ?
Аноним 13/04/26 Пнд 02:25:32 156911 128
>>156910
> или что ?
Траллалео тралало
Аноним 13/04/26 Пнд 02:57:12 156912 129
>>156911
Кто, я? Я тот ,который пост держал
Или тот чел с пикчей? Он данные приводит по вибрациям, 150, 175... Откуда они
Аноним 13/04/26 Пнд 14:24:29 156918 130
>>156912
возможно это шкала стивена хайеса хз проверь
Аноним 13/04/26 Пнд 20:31:18 156923 131
>>156886
Где ещё искать сподвижников? Не хочу регаться на всяких форумах
Аноним 13/04/26 Пнд 20:37:19 156924 132
14/04/26 Втр 02:11:17 156925 133
>НОФАПОКАЛЫЧИ НЕ ДРОЧАТ ДАБЫ ПОЛУЧИТЬ СЕГС С ТЯНОЧКАМИ

ТЯН ТЯН ТЯН ТЯН ТЯН
НЯШИТЬСЯ С ЛАМПОВОЙ ТЯНОЧКОЙ
ЕСТЬ ОДНА ЛАМПОВАЯ ТЯН А Я ХИККА, ДВАЧИК ПОДСКАЖИ КАК МНЕ ЕЕ РАЗВЕСТИ НА ЛАМПОВУЮ ЕБЛЮ В ПЕРДАЧЕЛЛО?
АНОН А ГДЕ НАЙТИ СЕБЕ ЛАМПОВУЮ ТЯН?
ЛАМПОВАЯ
ЛАМПОВАЯ
СОСАЧ, ХОЧУ ЛАМПОВУЮ НЯШНУЮ ТЯН, ЧТОБЫ НЯШИТСЯ С НЕЙ И СМОТРЕТЬ ОНИМЭ НАСОВЕТУЙТЕ ГДЕ НАЙТИ ОЧЕНЬ КРАСИВУЮ И НЕ ШЛЮХУ?
АНОН ПОЧЕМУ ВСЕ БАБЫ МЕРКАНТИЛЬНЫЕ СУКИ, ГДЕ НАЙТИ ЛАМПОВУЮ ТЯНОЧКУ, ЧТОБЫ ПИТЬ С НЕЙ ЧАЕК И НИКУДА НЕ ХОДИТЬ?
ВСЕ ТЯН ШЛЮХИ, А МОЯ НЕ ШЛЮХА
Я ХИККА, КОТОРОГО КОРМИТ МАМКА, НО, ВВИДУ БОГАТОГО ЖИЗНЕННОГО ОПЫТА, ЗНАЮ, ЧТО ВСЕ ТЯН ШЛЮХИ. НАПРИМЕР, ЛЕНКА ИЗ МОЕЙ ГРУППЫ В УНИВЕРЕ МНЕ НЕ ДАЛА, А НА КУЧЕ ХУЙЦОВ СКАЧЕТ. КОРОЧЕ, ПОСОНЫ, ТЯН-ТО НЕ НУЖНЫ!
ЛАМПОВУЮ ЛАМПЯШУ ЧТОБЫ ЛАМПИТЬ С НЕЙ ЛАМПОПУСИКОВ И ЛАМИНИРОВАТЬ В ПАСПОРТ ЛАМПОВУЮ СВАДЬБУ С ЛАМПОВОЙ ПОСИДЕЛКОЙ ПОД ЛАМПОВЫМИ ЗВЕЗДАМИ. ПОХУЙ, ЧТО НА СВАДЬБЕ БУДЕТ ЛАМПА, ХИККЕ-ПОДКАБЛУЧНИК ЕГО МАМА И ДРУЗЬЯ ЛАМПЯШИ, КОТОРЫЕ ТОЖЕ ЛАМПОВЫЕ И ВЕЗДЕ ЛАМПА!!!!
ЭТО НЕ ЕОТ ТРЕД! ДЕЛО В ТОМ, ЧТО ЕСТЬ НЯША-ОДНОГРУППНИЦА, ТИХАЯ, СКРОМНАЯ. КАК К НЕЙ ПОДКАТИТЬ, Я ЖЕ ХИККА! АНОН, НЕ СПЕШИ СКРЫВАТЬ ТРЕД!
Я ХИККА И МНЕ НУЖНА ЛАМПОВОСТЬ, ЧТОБЫ ЛЕЖАТЬ С НЕЙ СМОТРЕТЬ ОНИМЭ, ПОТОМ ЗАСТАВИТЬ ЕЕ ДРОЧИТЬ МНЕ И ПОЕДАТЬ МОЮ СПЕРМУ, ПОТОМ Я НАССУ НА НЕЕ, ВСЕ ТАК НЕЖНО И ЛАМПОВО, А ЕЩЕ, АНОН, Я ХОЧУ ВСТАВИТЬ В НЕЕ ТРИДЦАТИСАНТИМЕТРОВЫЙ ДИЛДО, И ПОКА ОНА БУДЕТ ЛАМПОВО ОХУЕВАТЬ, ПОСРАТЬ ПЕРЕД НЕЙ! ЭТО ЖЕ ТАК ЛАМПОВО!
ЛАМПОВАЯ НЯШНОСТЬ В ТРЕХ КВАДРАТНЫЙ ЛАМПАХ, ТОЛЬКО ХИККЕ И ЛАМПОВОСТЬ И НЯШНЫЕ ЛАМПЫ И ХИККЕ — НЯША. ЛАМПЫ-СТЕСНЯШИ ЛАМПОВО ГРЕЮТ ЛАМПОВЫМ СВЕТОМ, НЯШНЫЕ НЯШИ, НЕ ЖИРУХИ И НЕ ТП, А ИМЕННО СТЕСНИТЕЛЬНЫЕ НЯШИ-СТЕСНЯШИ ПОД ЛАМПАМИ.
ЭТО НЕ СОВСЕМ ОБЫЧНЫЙ ЕОТ ТРЕД......... ЕСТЬ ОДНА ТЯН
День №1 Вишня 14/04/26 Втр 13:30:18 156935 134
9591520d5e70fcc[...].jpg 102Кб, 768x1280
768x1280
>>156356 (OP)
Немного о себе.
У меня был секс в жизни 1 только раз, мне было 18 лет и это был секс с проституткой. После этого 12 лет у меня не было секса.
Челлендж: нофап до первого бесплатного секса. Если этого не случится никогда, значит до конца жизни. В любом случае, проебывать свою жизнь на фап это просто скучно. Если не суждено заниматься сексом, тогда лучше найти другие интересные занятия.
Погнали!
Аноним 14/04/26 Втр 15:50:42 156939 135
>>156937
почему ты всегда с вк видосы кидаешь
Аноним 14/04/26 Втр 15:51:53 156940 136
>>156935
земля тебе пухом братишка, бесплатный секс в основном хотя бы пару тыщ стоит, а нофап до конца жизни это видимо ты в скором времени сам жизнь и закончишь из за него кеклол
Аноним 14/04/26 Втр 16:15:27 156942 137
Мне сказали это связано с забросом Янского огня в сердце. Можешь пояснить?

ответ Grok:
Да, это классический даосский термин, и он очень точно описывает то, что ты сейчас переживаешь.
Что такое «заброс Янского огня в сердце» (в даосизме и внутренней алхимии)
В даосской традиции (и в традиционной китайской медицине — ТКМ) сердце относится к стихии Огонь (Fire).
Есть два вида огня в теле:

Императорский огонь (цзюнь хо) — нормальный, спокойный огонь сердца, который отвечает за сознание, эмоции, радость, ясность ума.
Министерский огонь (сян хо) или Янский огонь — это более «сырой», горячий, динамичный Ян, который обычно рождается в нижнем даньтяне (из цзин — сексуальной/жизненной эссенции) и в «Вратах жизни» (минмэнь, между почками).

Когда ты практикуешь удержание (retention/edging без оргазма), цзин не уходит наружу, а накапливается и превращается в ци и дальше в более тонкую энергию. При этом Янский огонь (чистый жар, динамичная ян-ци) начинает интенсивно подниматься вверх по позвоночнику (Ду-май, управляющий канал).
Если подъём происходит слишком быстро или без должного контроля (особенно после edging’а, когда энергия уже «разогрета»), этот огонь может «забросить» (или «вспыхнуть», «подняться в избытке») прямо в область сердца, минуя правильную циркуляцию.
Почему это происходит именно у тебя сейчас

Энергия после edging’а накапливается внизу → превращается в сильный Ян.
При подъёме (особенно если орбита делается неидеально или энергия «рвётся» вверх сама) она достигает сердца слишком горячо и резко.
Сердце «перегревается» — отсюда:
Потливость (огонь выгоняет жидкости наружу, классический симптом «огня сердца» в ТКМ).
Тревога, эмоциональная нестабильность, внезапный испуг — сердце управляет умом и эмоциями; когда в нём избыток огня, появляется «беспокойство сердца», страх без причины, нервозность, как будто «нервы горят».



Это не «поломка», а дисбаланс Инь-Ян: слишком много Ян-огня без достаточной «воды» (Инь из почек), которая должна его охлаждать и уравновешивать.


Походу я забрасываю огонь в сердце. Правда я слабак и срываюсь потом, кончаю. Но интересно что это все не пустые слова а имеет реальные основания, по сути это доказательство наличия тонких энергий у человека
Аноним 14/04/26 Втр 17:16:00 156945 138
>>156942
Другой вопрос как без бабы уравновесить эту зашкваливающую янскую энергию. И вообще нужна ли баба. Что то мне подсказывает что мягкая зарядка или расслабление могут помочь.
Аноним 14/04/26 Втр 18:27:10 156949 139
>>156945
Природа. Природа иньская во многом, полевая, текучая. Реки и ручьи ещё могут выровнять, если созерцать и наполняться.
Аноним 14/04/26 Втр 22:16:16 156959 140
1671805561419.mp4 40650Кб, 1920x1080, 00:01:07
1920x1080
Аноним 15/04/26 Срд 15:13:59 156970 141
>>156959
Насколько жалким неудачником нужно быть, чтобы кидать эротические вебм в нофап-тред...
Аноним 15/04/26 Срд 19:33:59 156979 142
>>156970
Насколько жалким неудачником нужно быть, чтобы не кидать эротические вебм в нофап-тред...
Аноним 16/04/26 Чтв 01:10:46 156985 143
>>156970
Есть что-то нездоровое в том, чтобы негативно реагировать на женскую красоту.
Аноним 16/04/26 Чтв 05:21:47 156986 144
Сделал нейросетью перевод книги с сайта https://easypeasymethod.org
https://ufile.io/f/jg2b6
В свое время с помощью нее бросил дрочить(не дрочу около двух лет), тогда она еще на английском была
Сейчас использую ее же, чтобы бросить постоянно менять женщин
Перевод полностью не вычитывал, там вероятно будут мелкие ошибки - но он значительно лучше чем то, что на сайте
Сама книга - сокровище, как и все книги Легкого метода. Помогли мне бросить курево, бухло, жрать всякую хуйню
Спасибо всем, кто тут отписывался, ваши репорты в свое время замотивировали меня
Ссылка будет работать примерно месяц, потом отвалится, перезаливайте если есть желание
Аноним 16/04/26 Чтв 05:36:32 156987 145
>>156373
Спасибо за вики, именно с нее читал все отчеты, это охренеть какой источник информации. Отдельный плюс за эзотерический раздел, попробовал - офигел
Аноним 16/04/26 Чтв 09:04:37 156988 146
>>156985
братан эта нездоровость называется нофапошиза, но ты их не сможешь убедить что нофап не дает тяночек и денег xddd
Аноним 16/04/26 Чтв 09:07:35 156989 147
>>156986
лол так у нее и так был перевод
а менять женщин, это да, плохо, ты же не дай бог не найдешь ту самую, на которой женишься, заделаешь детишек, разведешься и отдашь половину имущества и будешь платить алименты
а если баб не менять, то тогда это все получится, давай, верю в тебя :)
и главное еще не дрочи, что бы быть зависимым от баб, секс с которыми в разы хуже не самой лучшей дрочки
Аноним 16/04/26 Чтв 09:29:34 156990 148
>>156989
Любая слабость или зависимость от баб это следствие спермослива. И твоё мышление в стиле "баба кинет, ограбит или будет доить" это тоже следствие потери сакральной силы.
Аноним 16/04/26 Чтв 11:05:05 156994 149
>>156990
сакральная сила хорошо набирается в дурке, так что давай быстренько в стойло шизик
Аноним 16/04/26 Чтв 12:27:57 156995 150
>>156990
>следствие потери сакральной силы.
А как обстоят дела с остальными делами насущными ? выход из дома, поход на работу, взаимодействие с социумом ?
Аноним 16/04/26 Чтв 12:49:30 156996 151
Если хотите бросить дрочить, неизбежно придется бросить двач. Это прямо-таки аксиома. Чем раньше вы это поймёте, тем лучше. Иначе будете раз за разом сталкиваться с порновебм, порнокартинками, да и вообще всем таким, что сорвёт ваше воздержание.

Это база. Это фундамент.

Поймите это и уходите с двача. Это будет самое здравое решение, которое вы примете.

А за сим и я покидаю аиб. Всем счастья и успеха.
Аноним 16/04/26 Чтв 12:56:10 156997 152
>>156996
ты вернешься не пройдет и месяца, а сорвешься ты на точно такой же контент только на другой платформе (сам же откроешь порнхаб)
Аноним 16/04/26 Чтв 12:58:14 156998 153
>>156995
ты не понимаешь. они думают что во время нофапа накапливается сакральная сила и все эти вещи происходят сами ведь сакранальной энергии будет так много что нофапошИза как на волне понесет к телкам тачкам и бабкам
Аноним 16/04/26 Чтв 13:12:53 156999 154
Аноним 16/04/26 Чтв 14:58:10 157001 155
>>156998
>понесет к телкам тачкам и бабкам
Хз сколько в этот тред заходил, говорят что тянки тоже не нужны. Парадокс или нет не знаю, возможно омеги сами себя программируют на прекращение размножения, я хз.
Факт в том, что большинство нофаперов не имеют женщин и не популярны среди женщин. Каждый раз кто-то пукает что он женат, знает женатика, но женатик, который женился на жирухе и 10 лет с ней живет, что начал дрочить от скуки, это тоже омега.

Как итог получается что чел живет без баб, дрочит с детства и приходит в своей философии нофапа к тому, что бабы не нужны.

Типо был всю жизнь нищим, пришел к тому, что счастье не в деньгах. Абсурд ? мб, но это даже не троллинг если что.

Можете меня поправить, где я спиздел или оказался неправ.
Аноним 16/04/26 Чтв 15:02:42 157003 156
>>157001
нофаперов тысяча видов как есть куча видов какого то одного животного и тд, и раньше к примеру в тредах они сами между собой спорили что такое философия нофапа, такие как ты написал тоже есть
Аноним 16/04/26 Чтв 15:04:57 157004 157
Я в нофап пришел, как раз когда осознал кризис социальный в 16 лвл. И тут возникает извечная логическая дилемма всех нофаперов, где причина, а где следствие. У нофаперов фап естественно всегда выступает причиной.
Типо понюхал водку в школе и стал алкоголиком, если бы не попробовал бы пиво и сигареты, стал бы спортсменом.

Сейчас к 30+ лвл, для меня очевидно что за все отвечает генетика и психика. Просто иногда она проявляется с отложенным эффектом. Как раз после школы, а не сразу. Поэтому многие бегают, прыгают, в футбол гоняют, а потом обнаруживают себя без сил, запертыми в сычевальне, в одиночестве к 20 лвл.

Алкоголики не спиваются в 14 лет. Они тоже социальны, ходят в школы, даже медали получают. Пеле весь мир знал, до того как он снаркоманился.
Аноним 16/04/26 Чтв 16:40:55 157007 158
>>156986
>якобы не дрочит
>постоянно дрочит с помощью шлюх и вообще какой-то алкаш-наркоман в завязке

Лол, вся суть. Если у вас нет возможности ебать баб столько, сколько вам надо - вы либо будете дрочить, либо будете сходить с ума. Третьего не дано.
Аноним 16/04/26 Чтв 16:41:52 157008 159
Аноним 16/04/26 Чтв 21:40:38 157021 160
>>156924
>Не хочу регаться
>reddit

Этот дрочила безнадежен. Пацаны, не дрочите, станете такими же тупыми
Аноним 17/04/26 Птн 07:23:09 157047 161
>>157004
> фап всегда выступает причиной.
Это 100% так, никакой дилеммы нет, фап крайне вреден, но в обществе он одобряется, выставляется как польза. Также как с наркотой, попробуешь несколько раз и возникает пристрастие. Вот две причины - одобрение тёмными силами и пристрастие.
Аноним 17/04/26 Птн 07:30:03 157048 162
>>157021
Не иметь акков на базовых сайтах это и есть слабоумие и безнадёга.
Аноним 17/04/26 Птн 11:02:45 157058 163
Мастурбация, как правило, является следствием порнозависимости. Порнозависимость вредна, это и научно доказано. Но даже если порнозависимый начитается об этом научных статей, то это его вряд ли остановит. Многие алкаши, курильщики и прочие наркоманы понимают вредность, но бросить не могут. Единственный рабочий способ избавления от порнозависимости - полное отключение домашнего интернета. Разумеется, перед этим всю оффлайновую порнуху нужно удалить. После чего интернетом пользоваться только с чужих компов, в общественных местах.
Аноним 17/04/26 Птн 12:51:28 157060 164
хочу выебать урсулу фон дерляйен
Аноним 17/04/26 Птн 13:12:24 157061 165
>>157058
Порнозависимости не существует, только от спермослива зависимость.
Аноним 17/04/26 Птн 18:17:46 157068 166
>>157047
>в обществе он одобряется
Я такого общества не знаю, среди мужчин это всегда было чем-то постыдным, если ты выходил из дома.

>тёмными силами
Как я уже говорил, темные силы видимо придают значимости твоей борьбе, для поднятия собственной доминантности и самооценки.

Была даже пикча мем, с омежкой нофапером, который ходит по улице с гордым лицом, высокомерным, не подрочив неделю.
Аноним 17/04/26 Птн 18:19:16 157069 167
>>157058
Я начал дрочить когда интернета не было и компов у ребят дома. Дрочил на учительницу и одноклассниц. Как это объясняет твоя маня концепция ?
Аноним 17/04/26 Птн 20:31:55 157073 168
>>157047
Шизик, спок. Фап исследован современными учеными-медиками и признан полезным.
Аноним 17/04/26 Птн 21:27:12 157078 169
>>157073
Его нельзя исследовать, точнее можно, но лично для себя своим опытом через интуицию и дух святой, больше никак. Дрочер в белом халате ничего исследовать не может. Научдебилизм-материализм тоже из онанизма растёт, как и все пороки.
Аноним 17/04/26 Птн 21:46:21 157082 170
>>157078
>дух швитой
Антинаучный шиз-ньюэйджер, спокушку.
Аноним 18/04/26 Суб 02:13:17 157092 171
Аноним 18/04/26 Суб 04:51:23 157093 172
>>157082
> ньюэйджер
Ахаха, забавно что ты сам словарём шизотериков пользуешься, причём довольно устаревшим.
Аноним 18/04/26 Суб 05:22:00 157094 173
>>157093
Я не пользуюсь всерьез, я просто смеюсь над антинаучными верунами типа нофаперов.
Аноним 18/04/26 Суб 09:03:24 157095 174
Аноним 19/04/26 Вск 00:34:14 157108 175
>>157048
>сойдит
>базовый сайт
Аноним 19/04/26 Вск 06:04:34 157109 176
Нофап резко не бросить. Я перестал смотреть порно, но свадхистана сама раскручивается по инерции. Энергия течет как река и она ищет выход. У неё два варианта либо она поднимается выше по телу, либо выходит через член. У тех кто много дрочил русло реки проложено через член и изменить его подобно проекту СССР по повороту сибирских рек. И это я далеко не молодой а всё равно сложно перестать.
Аноним 19/04/26 Вск 06:05:42 157110 177
>>157109
Фап резко не бросить
Фикс
Аноним 19/04/26 Вск 08:53:43 157113 178
>>157109
>какая-то шизоидная хуйня про совок и реки
Ты совсем уже от нофаптерпильства поехал?
Аноним 19/04/26 Вск 09:17:41 157115 179
>>157109
Это всё оправдания. Но понятно, что вряд ли бросишь раз и навсегда с первого раза, будешь срываться из-за неопытности в нофапе, лярвы разводить как младенца будут. Главное бросать бессрочно, некоторые глупцы топят чтобы снижать количество постепенно, но планировать срывы это ошибка.
Аноним 19/04/26 Вск 12:21:42 157117 180
>>157115
У каждого свой подход,главное что бы он работал.
Аноним 20/04/26 Пнд 11:21:49 157144 181
Мне помог метод Тони Старка. Как он работает? Как Тони Старк в фильме фиксил свои косяпуры - взять тот же костюм, заледеневший в космосе, и последующую замену материала, из которого он состоит - так и нофаперу стоит точно так же обращать внимание на то, какими путями он срывается, и перекрывать кислород этим путям.

Например:

Я срываюсь в туалете больше чем в 50% случаев. Какой вывод из этого делаем? Больше не брать телефон в туалет. Сделал свои дела и пошел дальше. Сработало - раньше дрочил каждый или почти каждый день, после этого МИНИМУМ промежуток в 3-4 дня появился. Неплохой результат всего за одно действие, а? А главное - гарантированный.

Ещё. Я срываюсь, когда натыкаюсь на фап-тред в /б. Какой вывод делаю? Больше никакого /б. После этого срок ещё увеличился. Речь все ещё не про полный отказ, но теперь я не натыкаюсь якобы случайно на провокационный контент, и частота срывов снижается ещё больше.

Мы не закончили. Я дрочу, когда начинаю смаковать фантазии по утрам. Какой делается вывод? Тут сложнее. Нужно вставать по утрам сразу и не нежиться в кровати. Но сама нега не приводит к срыву, нега скорее приводит к смакованию фантазий, а они уже затем приводят к срыву. В любом случае надо меньше времени проводить в кровати после пробуждения. Это вывод и конкретное действие.

Примеров мне мало, вот ещё один. Я частенько испытываю позывы подрочить, когда наедаюсь сладким. Решение? Убрать явный сахар, но оставить, например, яблоки или бананы. Или сухофрукты. От них на фап не тянет. Разница в моменте не прям люто заметна, но при этом я убираю ситуации, в которых могу сорваться на длинном сроке.

Или, например, стресс, приводящий к фапу. Мысли? Ту.т тоже сложно, но исполнимо. Не забывать преобразовывать энергию стресса в что-то физическое. Например, при страхе, тревоге или злости присесть двадцать раз. Нет, тридцать. И потом сразу же десять отжиманий. Лучше двадцать, но тут у кого какие силы. Вполне конкретное действие, работающее не в абсолютном числе случаев, но тоже позволяющее снизить частоту срывов.

И самое явное, что каждый делает, но не хочет сам себе в этом признаваться - вырубить к хуям абсолютно все пути, которые ты можешь использовать для того, чтобы напичкать себя порноконтентом. В том числе и какая-нибудь манга или фильмы с обнаженной. Но не ограничиваясь ими: пикабу, реддит, пинтерест, девиантарт, асмр (если он вызывает возбуждение, например, женский шепот), книги с подробным описанием эротических сцен (это скорее к девушкам относится), и так далее. Каждый сам сможет назвать свой яд.

Ну и как бонус: ежедневно по 10 минут концентрироваться на дыхании. Это прям конкретная ежедневная практика. Вот как просыпаешься, сразу таймер ставишь и медитируешь. Эффекты будут заметны почти сразу. Не гонись за цифрами, нахуй тебе пока тридцатиминутные и часовые сессии не нужны. Десять минут, каждый день, с утра или перед сном. Перед сном вообще самое то, словно и высыпаешься лучше. Тоже влияет на частоту срывов, потому что вы тренируете свою способность сопротивляться импульсам, и в долгосроке это сделает вас сильнее: даже если вы продолжите срываться, то уже не будете делать это спонтанно, но будете иметь возможность даже отсрочить некоторые срывы, а то и вовсе подавить и воздерживаться дальше. Всего десять минут в день!

Используйте. Метод силы воли не работает абсолютно, можете его даже не рассматривать. Проверено лично мной и тысячами других воздержанцев. Вы обязаны изменять свою жизнь, в которой будет все меньше и меньше места фапу.

Вплоть до такого: вы смотрите аниме, в котором фигурируют сисястые тян. Десять дней - ладно, не возбуждает. Двадцать, тридцать - плевать. Но на сотый день вы готовы и на "боку но пико" подрочить уже - настолько ваши рецепторы очистились. Поэтому если вы срываетесь на средних или больших сроках, этот метод ценен втройне, потому что позволяет выявить наиболее скрытые и коварные пути к срыву. Понимаете?

Быть добру, парни!
Аноним 20/04/26 Пнд 11:30:52 157145 182
Не пытайтесь наебать систему. Сила воли не работает. Не думайте, что вы весь такой уникальный и сможете сходу начать жить без фапа. Не получится. Избавьте себя от многих лет бессмысленных попыток и снимайте давление постепенно. Но не силой воли, а образом жизни. Это один из полутора рабочих методов по освобождению.
Аноним 20/04/26 Пнд 11:59:08 157146 183
>>157144
>раз в 3-4 дня
Ну так разумные люди и дрочат, а не по 5 раз в день. И у них от фапа только польза.
Аноним 20/04/26 Пнд 12:00:48 157147 184
>>157144
> Я срываюсь в туалете больше чем в 50% случаев.
Бляя, никогда таким не страдал. Ещё сперму в канализацию, что пиздец, ибо с ней связь энергоинформационная сохраняется. Так то ты прав, но на больших сроках будут такие фантазии, что место не будет играть роли и вот тут уже не пойти за ними будет адски сложно.
Аноним 21/04/26 Втр 06:51:53 157157 185
>>157146
Пользы от фапа не существует. Назови хотя бы одну, шизик.
Аноним 21/04/26 Втр 07:32:44 157158 186
>>157157
Пользы от сранья и ссанья не существует. Назови хотя бы одну, шизик.
Аноним 21/04/26 Втр 08:59:27 157159 187
>>157158
>Приравнивать фап к ссанью
Мощно система гоя обработала
Аноним 21/04/26 Втр 10:09:33 157161 188
.jpg 161Кб, 810x510
810x510
>>157159
Мне вспоминается другая аналогия. Еда нужна человеку, но переедание вредно. Представьте, жирдяи стараются соблюдать диету, а к ним врывается бодипозитивная свинья и начинает хрюкать про пользу обжорства.
Аноним 21/04/26 Втр 10:23:03 157162 189
1776756120863.mp4 30964Кб, 1080x1920, 00:01:55
1080x1920
Аноним 21/04/26 Втр 12:33:52 157163 190
>>157162
Тут прошла инфа, что твою маму изнасиловали минут двадцать назад. Позвонил бы ей хоть, поговорил.
Аноним 21/04/26 Втр 12:50:10 157164 191
>>157163
Какой ты остроумный, тяночки провоцируют выделение гноя из тебя?
Аноним 21/04/26 Втр 14:18:34 157167 192
>>157164
Ты позвонил ей? Что она сказала? А то парни говорили, там их десятеро было. Я что-то волнуюсь, как бы они не перестарались. Ты, если что, держи меня в курсе! Всё-таки не чужие люди.
Аноним 21/04/26 Втр 14:19:08 157168 193
>>157161
Я спортик на интервальном нофапе. Фапаю раз в три дня 1 раз за сутки. Так шо ты мимо, я не ебнутый кумер и не нофапшизло с тряской от срывов.
Аноним 21/04/26 Втр 14:30:51 157169 194
>>157168
> я не ебнутый кумер
Он как раз, все кумеры ёбнутые.
Аноним 21/04/26 Втр 14:35:02 157170 195
>>157167
Хуя у тебя от нофапа фантазия нездоровая про чужик мамок разыгралась, лол.
Аноним 21/04/26 Втр 15:43:32 157174 196
>>157170
Есть что-то нездоровое в том, чтобы в нофап-тред скидывать фап-контент.
Аноним 21/04/26 Втр 16:04:27 157176 197
Ну все, устал я что-то инцелам-шизикам доказывать.

Правду говорят: не метай бисер перед свиньями. Двач - это заведомо проигрышное поле битвы. Это как в выгребную яму спуститься и парашным червям доказывать, что вместо говна можно есть обыкновенную почву. Мем в том, что ты изначально долбоеб, потому что вообще решил про выгребную яму подумать иначе чем в контексте испражнения.

Хартьпфу. Ариведерчи.
Аноним 21/04/26 Втр 17:30:27 157180 198
1776781748538.mp4 38352Кб, 1920x1080, 00:02:07
1920x1080
>>157176
Что доказывать собрался?
Аноним 22/04/26 Срд 01:47:32 157202 199
>>157174
Ты недавно на сосачах?
Аноним 23/04/26 Чтв 14:20:23 157251 200
Аноним 23/04/26 Чтв 15:13:23 157252 201
>>157251
а что он там говорит если кратко?
Аноним 23/04/26 Чтв 22:40:30 157266 202
Аноним 25/04/26 Суб 15:10:49 157275 203
1769192717177.mp4 35355Кб, 608x1080, 00:02:41
608x1080
Аноним 25/04/26 Суб 17:01:45 157276 204
>>157275
Tbh, I can't even imagine thinking of that loser making women's arses collage. Like literally sitting and montaging their arses off. Disgusting and fell down. Like you won't even be capable of reaching his sacred stuff since they're gone a waaaaaay long time ago.
Аноним 25/04/26 Суб 19:08:10 157316 205
>>157276
Не понял последнее предложение, священные что?
Аноним 25/04/26 Суб 23:38:45 157340 206
>>157316
ты можешь съебать отсюдава? нахуй ты сюда заходишь молочник ты ебаный
Аноним 29/04/26 Срд 19:12:57 157417 207
>>156987
Что пробовал? Удваиваю вопрос
Аноним 29/04/26 Срд 21:24:44 157429 208
>>157417
>Что пробовал? Удваиваю вопрос
Вот это: >>156383
Аноним 29/04/26 Срд 22:49:45 157433 209
>>157429
Я глубоко благодарна за вашу благосклонность и глубокое внимание господин Хлоя
Перчаточном крепленному подсыпанном разозлившаяся подуснику
Аноним 02/05/26 Суб 14:55:18 157488 210
Аноним 02/05/26 Суб 23:37:34 157532 211
давайте так, сразу ответьте на вопрос себе и мне, вы задумывались когда-нибудь о том, что в семенную жидкость мужчин и в выделительную слизь? женщин могут поступать самые опасные и вредные химические вещества, из еды, из воздуха и так далее?? и как бы это очень правильно, если они будут выходить из тела, другое дело в какой промежуток времени, для мужчины самый оптимальный вариант, мне кажется, это раз в 5-7 дней
Аноним 03/05/26 Вск 17:47:20 157570 212
>>157176
> Это как в выгребную яму спуститься и парашным червям доказывать, что вместо говна можно есть обыкновенную почву

Ну то есть и червям ничего не доказал, и сам в говне измазался. Ебало в говне этого Прометея представили?
Аноним 03/05/26 Вск 18:59:44 157574 213
>>157570
Братан, ну так об этом и шла речь.....
Настройки X
Ответить в тред X
15000
Добавить файл/ctrl-v
Стикеры X
Избранное / Топ тредов