Ходила один раз к психологу и тот сказал что помочь мне ничем не может, назначил прием к психотерапевту для начала, но я тупа проспала и больше не пыталась этим заниматься, почему то показалось что они нахуя и не сделают..
Иногда еще могут бывают проблемы со сном из-за мыслей, всю ночь без остановки что-то крутится в голове, по ощущениям после этого будто всю ночь в потолок смотрела, улечься не могу, все неудобно все мешает. Сейчас начала ставить себе перед сном видео про космос/галактики и все такое, стараюсь переключить все внимание на монотонный голос что бы скорее уснуть и не парится о том что случилось 10 лет назад. благодаря таким видосам чувствую себя пылинкой в целой вселенной и ваще все проблемы это тупая хуйня тупой хуйни!!! все равно все сдохнем, какая разница? :3
в периоды когда обостряется тревога хотя я бы так это не назвала, могу даже потерять навыки общения, не могу концентрироваться на диалоге, потому что мысли затмевают вообще все что мне говорят, и ощущается это будто бы мне говорят что-то вроде -олдвдлов сделай влдво и потом влдадло, хорошо?, отвечаю хорошо и тупа без понятия что от меня по вообще хотели..
кстати еще был случай когда за долгие годы у меня на секунд 10 тупо стало тихо в голове, я даже испугалась от неожиданности, больше такого никогда не было((
так вот вопрос! аноны как вы боретесь вообще с мыслями? Любите спать в тишине или наоборот ставите что-то на ночь? если ставите то какие видосы? помогают ли вообще психиаторы/терапевты, что они советуют?
А у тебя есть младшая несовершеннолетняя сестра?..
>благодаря таким видосам чувствую себя пылинкой в целой вселенной и ваще все проблемы это тупая хуйня тупой хуйни!!! все равно все сдохнем, какая разница? :3
да тоже есть такое взляд со стороны ? ти девчачий шизоид?
Например, сейчас ты стоишь с друзьями на лужайке и ешь шашлык, а в следующую минуту это уже группа приматов, поедающая маленькие термические обработанные куски плоти других млекопитающих, и все это не имеет никакого смысла (метафора клиента).
какого рода мысли
были ли остранения от других людей была ли усталасть от людей
люди надоели ложишся закрываеш голову руками лежиш спиш
прогуливаеш? интровертные через чур люди есть в родне? что делают
>и ощущается это будто бы мне говорят что-то вроде -олдвдлов
> сделай влдво и потом влдадло, хорошо
ето сая но ута ти птенец зернышко одуванчика пребывшее в етот распротранять семена
Только физическая боль способна задавить беса. Раньше хоть лоботомия была легальна. Она реально помогала. А седня её нету, по-этому сёдня единственный способ борьбы с бесами - делать себе больно.
Как только тебя мысль посетила, как только бес начал искушать тебя, бей себе кулаком в ебало до тех пор пока физическая боль не задавит беса.
Выбивай дурь из башки.