/psy/ - Дереализации/деперсонализации тред. Тред как и общий, так и частный. Хотелось бы услышать какие-то

Дереализации/деперсонализации тред. Тред как и общий, так и частный. Хотелось бы услышать какие-то Аноним 12/02/26 Чтв 00:06:14 № 1929121 1

Дереализации/деперсонализации тред.

Тред как и общий, так и частный. Хотелось бы услышать какие-то советы. А то на психиатра денег нет.

К 26 годам стало очевидно, что нейрохимия в башке это 100 процентов влияния на жизнь. Можно иметь какие угодно установки внутренние и духовные, но если химия нарушена то будет плохо.

С серотонином у меня нет проблем. Есть проблемы с дофамином, адреналином и норадреналином.

Помогает только физуха, нужно каждый день прямо убиваться. Еще ахуенно себя чувствую когда какие-то проблемы нужно решать в жизни, сразу возвращается фокус и связь с реальностью.

Если у кого-то есть какие-то лайфхаки, можете делиться.

Аноним 12/02/26 Чтв 00:23:44 № 1929126 2

>>1929121 (OP)
>нейрохимия в башке это 100 процентов влияния на жизнь
>ахуенно себя чувствую когда какие-то проблемы нужно решать в жизни, сразу возвращается фокус и связь с реальностью
Блядь, какие же химияверуны тупые.

Аноним 12/02/26 Чтв 00:26:15 № 1929127 3

Мне также помогает йога(самое проблемное место это шея и спина), медитация, сенсорная депревация. Помогает уборка, дает контакт с реальностью.

Аноним 12/02/26 Чтв 00:27:02 № 1929128 4

>>1929126
я таким же как ты был, с возрастом проходит.

Аноним 12/02/26 Чтв 02:46:59 № 1929148 5

>>1929128
Я вернул себе ощущение жизни после 30, при том что именно ДПДР с детства такой силы, что не понимал, где нахожусь и падал либо врезался в стены. Сейчас ничего этого нет. А ты дальше верь, что эта хуйня не психогенная.

Аноним 12/02/26 Чтв 04:37:10 № 1929152 6

>>1929148
я не отрицаю существование психики, не отрицаю существования нейромедиаторов. Я даже не отрицаю смерть эго в духовных практиках, потому что это все тоже имеет нейрохимические последствия. Я обыватель и ничего не знаю из медицины. Но все это взаимосвязано и работает как единое целое чисто по ощущениям. Можешь быть сколько угодно проработанным и успешным в жизни, но ты никуда не денешься от недомоганий связанных с метеусловиями, например, или тем же отсутствием физических нагрузок или потерей аппетита. Состояние тела, а еще больше - Среда, целиком и полностью влияют на наше самочувствие. Возможно ты умеешь управлять своими медиаторами как монах и тебе достаточно войти в нужное состояние. Медитации работают, я не отрицаю. покормил

Аноним 12/02/26 Чтв 15:10:19 № 1929257 7

>>1929152
А при чем тут все эти вещи, если постоянное дпдр не связано с метеозависимостью, недосыпом и грустинками от нехватки нейромедиаторов? Это гораздо более тяжёлое состояние, чем весь тот микроменеджмент мозгов, о котором ты говоришь.

>Возможно ты умеешь управлять своими медиаторами как монах и тебе достаточно войти в нужное состояние.
Работаю над этим, получается.

Аноним 12/02/26 Чтв 15:14:01 № 1929259 8

>>1929257
А как фиксить-то? У меня дереал с 16 лет до 27.

Аноним 12/02/26 Чтв 22:52:02 № 1929341 9

>>1929259
После чего началось?

Аноним 14/02/26 Суб 00:33:41 № 1929617 10

Достаточно распространенное явление, когда дереализация появляется от конкретных действий или от нахождения в определенном пространстве. Также интересно, что одно действие как может вызвать дереал так и снизить его. Это уборка.

Аноним 14/02/26 Суб 03:25:33 № 1929634 11

>>1929341
Болезнь матери, стресс из-за поступления в вузик и сдачи ЕГЭ, травля в инетике. Потом все закрепилось после вылета с вуза перед концом.

Аноним 16/02/26 Пнд 23:22:12 № 1930209 12

>>1929634
https://turbosuslik.org/kak-snyat-stress

Аноним 17/02/26 Втр 10:12:47 № 1930248 13

>>1930209
Иди нахуй.
>>1929634
Если ты попытаешься усилием воли осознать сам себя, чо получится?
Полностью ли ты осознаешь, что травля кончилась, или где-то подспудно тебе кажется, что те люди всё ещё идут за тобой?

Аноним 21/02/26 Суб 17:48:13 № 1931352 14

Опишите кто нить симптомы дереализации/деперсонализации. Как это отличить от последствий недосыпа например?

Аноним 24/02/26 Втр 22:16:53 № 1932278 15

>>1930209
помню тебя по прошлым тредам, красавчик

Аноним 26/02/26 Чтв 10:25:12 № 1932690 16

Ламотриджин пробовал кто? Только с СИОЗС работает?

Аноним 28/02/26 Суб 23:02:54 № 1933432 17

>>1932690
Ламотриджин самый популярный в прошлых тредах. Я бы не советовал, я не врач. Я бы советовал искать выходы без фармы, целпяться за просветы, выходить на пики через спорт, общение, стрессовые ситуации.