У меня тяжёлое кптср и всё соопутвующее ему, чего не пишут: гипоциадный гастрит, сибр, дуодент (язва в анамнезе), дискенезия желочных путей, деформация одс. Так же аит, дст, хрон.тонзилит, хрон. сухой ринит и ещё... Бюджет 20к рублей в месяц + квартплата, это то, что опекуны дают, которые мне это тяжёлое кптср и устроили. Нахожусь в рф, в экологически проблемном населёном пункте. Друзей нет и никогда не было. Какая-то там социалочка была, но в основном токсичная хуйня или поверхностное что-то чисто пока никого лучше меня не нашли. Было оч обидно, когда пачка челов за месяц послала меня нахуй, хотя Я думал мы друзья. Ну, ошибался, да. Последние ~5 лет стараюсь избегать таких взаимодействей. С каждым днём не молодеем. Мозгу всё хуже, как и телу. Недавно за опыт в чат рулетке понял, что с людьми младше 20-ти как будто бы даже говорить не о чем. Такая пропасть элементарно в опыте. Хотя она у меня с абсолютным большинством, просто с ними особенно заметно. Чувствую себя неликвидным во всех смыслах стариком.
Пишу этот тред так как столкнулся с очередным разочаровывающим тупиком. Изначально был план вывести в ремиссию сибр. Если выведу в реммисию, наконец-то моё тело сможет получать витамины и минералы, бактерии перестанут мне люто срать в кровоток, иммунка разгрузится. Заживу в общем, почти как человек. Но вот Я просидел на курсе 2+ месяца. А результаты. Вроде бы и есть, но далеко не до ремиссии. А так, просто послабление. Поэтому Я дальше буду в жоских дефицитах, которые дополнительно надрывают и так моё больное тело.
Сильно сомневаюсь, что кто-то напишет, что-то дельное, ибо людей оказавшихся в подобной мне ситуации бесконечно стримится к нулю. В гугле ответа на такое не найти.
Та же книжка уокера о кптср, это книжка для изи мода. Кроме того, чтоб пореветь, когда наконец читал о том, что со мной происходит на самом деле, а не дефолтные "ты неисправимый еблан", которыми Я был окружён буквально всё существование, больше толку никакого, ибо предлагаемые практики либо физически невозможны, либо вызывают бешенство от их бесполезности во время их выполнения, что буквально означает то, что оно неуместно в данной ситуации.
Вчера бтв ~9 часов проебал просто находясь в эмоциональной регрессии. И таких случаев большинство дней. Вчера впервые смог вообще заметить, что в ней нахожусь.
Я искал всяких "бесплатных" дистанционных психологов. Ну хз да, уже скорее от отчаяния. И нашлась одна женщина, которая от организации 3 сеанса типо может провести. В итоге 3 сеанса сбора анамнеза (ожидаемо для меня) и пачка бесполезных советов, которые Я уже прошёл. Но она рассказывала, какая она мотивированная помогать людям и что кптср не приговор. Поэтому назначила 4-ый на своём альтруизме. За день до, посылает нахуй (пишет, что не хочет продолжать работу), Я отправил ")" и через минут 5 она просто удаляет всю переписку для обоих.
3 недели тянуть историю о том, что она поможет, и что не приговор. А потом нахуй так дропнуть. Те самые специалисты, которые точно не делают хуже, верим.
По-моему, та дурында хотела помогать отстающим ученикам и прочим деревенским дурачкам, а не тру-ктпср. Вот и слилась. Ниасилила. Сама не знала чего хотела.
>У меня нет опыта переезда в общежитие студенческое, поэтому ничем помочь не могу по части методики "на первый курс вуза на бюджет и сиди в общаге оттаивай".
>Изначально был план вывести в ремиссию сибр. Если выведу в реммисию, наконец-то моё тело сможет получать витамины и минералы, бактерии перестанут мне люто срать в кровоток, иммунка разгрузится. Заживу в общем, почти как человек.
У меня от кофеина прыщи (проходят, если кофе нету). Возможно, у тебя от кофеина ещё хуже индивидуальная реакция и надо менять РАЦИОН для глушения СИБР. Бульон из костей варишь?
>>70441 >По-моему, та дурында хотела помогать отстающим ученикам и прочим деревенским дурачкам, а не тру-ктпср. Вот и слилась. Ниасилила. Сама не знала чего хотела.
Ну. Она говорила типо, сама ходит на групповые там сеансы всякие, и знает пачку женщин кптсрщиц и типо у них же всё заебись стало. Но тут точно понятно, что она с тру-кптср никогда дел не имела и даже не в силах представить как оно. Видно вот попыталась представить и слилась.
А что за две зелёные сноски? Особенно первая, про общагу...
Кофеин единственный рабочий анестетик для спидран выхода из эмоциональной регрессии. Но для лечения сибра пришлось сократить до 2-х раз в неделю. Принимать реже невозможно, ущерб от флешбеков сильнее просто становится.
Рацион менять. Я этим занимаюсь с 2020 года. Дрочка лоу-фодмапа это крест вообще. Меня даже от гречи разносит :sob:
>Бульон из костей варишь? Зачем? Пачку желатина купил и погнал. Один раз варил из интереса, с костей курицы. Тот ещё пиздец. Воняет люто и несъедобно само по себе. Не помню с чем в итоге его ел, но с чем-то как-то там с горем съел.
Бтв мясо это привелегия богатых. А конкретно здесь купить не просрок и не накаченное водою это удача 1к10 если не меньше + жоска опыт. Людей не только химозой травят, так ещё и просроком блять :skull:
>У меня нет опыта переезда в общежитие студенческое, поэтому ничем помочь не могу по части методики "на первый курс вуза на бюджет и сиди в общаге оттаивай". Забыл Забыл, что передумал тебя цитировать и вместо этого начал отвечать на пост целиком
Также. >Кофеин единственный рабочий анестетик для спидран выхода из эмоциональной регрессии. Но для лечения сибра пришлось сократить до 2-х раз в неделю. Принимать реже невозможно, ущерб от флешбеков сильнее просто становится.
Я про кофе, а не в целом "кофеин". Может, чаю?
>А конкретно здесь купить не просрок и не накаченное водою это удача 1к10 если не меньше + жоска опыт
Э-э-э-э-э-э-э-э-э-э... тут уж я не помогу, хотя я бы хотя бы перестал кушать острое. Причина: уж меня-то от острого в 201х году раздолбало на весь ЖКТ, а я подозревал стресс, в то время как мне всё пожгло внутри "не таким уж и острым" соусом, который на следующий год кончился и мне стало легче.
>>70449 >Я про кофе, а не в целом "кофеин". Может, чаю? Кофе Я не пью даже. От него жкт разъёбывает сильней чем от энергетиков то. Так то Я употребляю в основном собсна через энергетик ибо ритуал. А так вообще кофеин и в порошке есть.
А настоящий чай ещё достань, ага.
Ну Я острое в целом почти не ел. Был опыт наверно в прошлом году? Когда подсел чутка. 3 миллиона сковилей или вроде того. Но проблемы с жкт меня мучают уже давно, и язва 12-ти пёрстной появилась в 2023 или 24 точно не помню. Острое Я пробовал уже потом. Бтв эффект разъёбный вообще. Так эндорфинами крыло, сильнее чем от оргазма, так и длилось 10+ минут.
Ну и в целом если что да, острое то вроде как люди едят им нормально, вероятней всего снова же, противопоказано только если с бошкой проблемы, сном, недостаток всяких нужных веществ. Так то здоровые едят и всё норм у них со слизистыми. 1 ph в здоровом желудке это всё-таки очень жоска.
>>70452 >Кофе Я не пью даже. От него жкт разъёбывает сильней чем от энергетиков то Ща снова начал декаф пить. Три порции выпил. Пока вроде нормально. Ну у меня зёрна ес чо, сильной прожарки, в морозилке лежали.
Кофеина хочется по старой памяти-привычке конечно. Но бля. Хуже же будет организму эх....