всем шалом, короче курю с 15 лет щас 22. курил сиги, ашкудишки забористые, снюс кидал. щас снова с ашек перешел на снюс, сначала 120 мг, потом 100 75 щас 45 мг кидаю. курить и никотинить вообще не хочется, но не вштыривает офк. хочу бросить, докидать этот 45 мг, потом купить сибирь 15-20мг и после нее уже ваще хуй покласть на никотин. кто то так делал, как оно?
ну я хуярил все , пытался бросить таким же способам не получилось по итогу у меня лопнуло одно легкое потом через 2мес другое по научоному заработал пневиаторокс спонтанный после этого бросил все нахуй
просто перестань употреблять никотин в любом виде, и всё. всё что ты описал тупо коуп, типо щас я куплю снюс где меньше никотина. на самом деле нет никаких снюсов свинная отрыжка 666 мг, везде примерно 30-40, сотки просто нет в природе это прогрев и хуйня. просто перестань закидываться хуйнёй, я когда бросал ломка была до слёз, истерик и насилия над стенами и стульями. первые две недели самый пиздец, у меня товарищ один отгул взял на работе, чтобы бросить в итоге он в сталкере целую неделю охотился на собак, продавал лут с них, покупал патроны и по новой. так и бросил курить.
люсей от Хофмана закинься мне помогло причем моментально, ну там не только можно курить бросить можно вообще себя перестроить так сказать сделать лучшую версию только не перестарайся. Половинки достаточно
а и еще на биохимическом уровне желание в никотине длиться минут 5-10 переодолевай эти отрезки или просто осознай что скоро отпустит и надо минут 5-10 себя отвель + спорт зал и сауна минут 15-20 два раза в неделю для усокрения обмена веществ, вывода всякой дряни, обновления клеток и улучшения гормонального фона.