ТРЕД ПОИСКА МОТИВАЦИИ Зачем заниматься физкультурой? Или зачем конкретно вы занимаетесь тем, чему п
Аноним
09/06/25 Пнд 16:32:17
№
1
Зачем заниматься физкультурой? Или зачем конкретно вы занимаетесь тем, чему посвящаете 3-5 дней в неделю?
Особенно интересует мнение анонов за 35.
Всю сознательную жизнь был в спорте и физкультуре. Плавал, боксировал, калистенил, гиреёбил, штангоёбил. Везде была своя мотивация, свой интерес. Искренняя причина стать лучше.
Сейчас мне под сорок, и ввиду большой загруженности и, по всей видимости, возраста, начинаю утрачивать интерес к физической активности. Каждый раз встает вопрос "зачем".
Идти в зал не хочу - там душно и быдло. И я не понимаю, зачем мне пыжиться ради гипертрофии? Жрешь потом, как не в себя, ходишь уставший, все лень. И ради чего? Лишнего сантиметра на руке или талии, который особо не нужен? Стремится к результатам не хочу. Сотка в жиме или 150 в становой никак не привлекают.
Плавать не хочу - там уныло и быдло. Плаваешь туда-сюда, чтобы что? Результаты больше не интересуют. Плаваю полтинник за 30 секунд и ладно.
Боксировать не хочу - ребята там нормальные, но получать по голове не хочется. И потом, боксировать, чтобы что? Любой нормальный боксик скажет, что применять на практике свои навыки нельзя. А столько времени отнимает - с дорогой и отдыхом часа 4.
Дома делаю отжимания, подтягивания и приседы с гирями. Но потом опять думаю - зачем? Стремится подтянутся или присесть больше - как это пригодится? Вообще никак. Опять же страдаю потом от крепатуры и усталости.
Хочу быть красивым, но думаю - нахуя? Старость неотвратима, а таким же красивым и молодым, как в 20, мне уже не быть.
Хочу быть сильным, но думаю - нахуя? В случае реальной необходимости проще грузчиков нанять.
Все бывшие корефаны-спортики давно отошли от дел. Либо вяло тягают железки в зале пару раз в неделю по инерции, либо живут в стиле разок в неделю на лыжах зимой и разок на велосипеде в теплое время. Я, можно сказать, последний выживший из тех, кто раньше хуячил на результат.
Короче, у меня кризис. Что делать?
>Каждый раз встает вопрос "зачем".
Для здоровья
>Идти в зал не хочу - там душно и быдло.
Если тебе уже сорокет, то соболезную уровню интеллекта. Искренне
>зачем мне пыжиться ради гипертрофии
Профилактика саркопении, см. п. 1
>Жрешь потом, как не в себя, ходишь уставший, все лень.
Ты так и не научился тренироваться, физкультурник
Дальше стало в падлу читать великовозрастного нитакустка с айсику хлебушка, скипнул
>Что делать?
Лечить голову
Не тебе говорить про низкий интеллект. Ты простой текст не можешь полностью осилить.
Понимаю тебя. Так же как и ты понимаешь, что для здоровья и самочувствия в любом случае надо тренироваться. Просто если тебя это заебало и не видишь смысла, то найди свою минимально эффективную дозу и всё. Например, Simple and sinister или Iron cardio или Walrus training или Easy strength или еще что-нибудь, что займет минимум времени, но все равно даст большинство преимуществ.
48+
Основная мотивация в том, что как только прекращаю заниматься организм решает, что нормально функционировать нет никакой необходимости. И так каждый раз когда перерыв больше месяца.
Например - перестал ходить в зал - через месяц переворачиваясь во сне с бока набок - защемило спину. 2-а дня не мог встать с кровати. :)
В возрасте 35+ чтобы самочувствие оставалось хотя бы таким же как сейчас - надо непрерывно что-то делать. Надо бежать чтобы оставаться на месте. Спорт как соревнование и превозмогание - это уже не про тебя.
Так что погоди лет 5. :)
Не занимайся, оставайся скуфом, какие проблемы? Кто-то заставляет?
>Зачем заниматься физкультурой
чтобы не чувствовать вины за потраченное время на физкультуру до сего дня. начинать действительно нет смысла. а продолжать есть. и чем дольше занимаешься - тем обиднее просто бросить. потому что откат будет ну очнеь быстрый
>Стремится подтянутся или присесть больше
стремись не больше, а эффективнее. оттачивай технику, делай всё медленно. придумай, как совместить несколько в одно.
Потому что я дрищ, потому что я люблю тяжёлый физический труд, и просто физический труд. Физкультура для меня это рабочая загрузка. Если. Не буду заниматься физкультурой, мне придётся работать на ручном демонтаже бетонных конструкций, или тащить на войне.
>Хочу быть красивым, но думаю - нахуя
Красивым быть не надо, надо быть дееспособным. Возможно тебя зацепит нагрузка другого рода, не спортивная, а типа рабочая, потому что нормальная рабочая работа требует физухи не меньше, чем спорт, просто у нас в инфополе нет культуры сильных и выносливых рабочих.
>что нормальная рабочая работа требует физухи не меньше, чем спорт
Я как-то читал Ф.Тейлора "Принципы научного менеджмента", там , блядь, у него рабочий 1го класса на лопате должен перекидывать 8 кг руды, это нихкя не легко, я привязывал к папке гантели 8 кг., и забрасывал её на вощвышение, и обратно, это нихуя не легко. Такие были развлечения. Кузнецы, молотобойцы, дровосеки, просто по стройке гоняющие люди, это не легко, просто общее распиздяйство, отсутствие производственных зарядка портят им (нам) здоровье. Сварка на 300 амперах несколько часов это просто пиздец ебаный. Это всё на тему физической выносливости.
>Зачем
Хочу быть здоровым, сильным, красивым и не получить пиздецому в 40. Мочь поднять ручку без хруста, спокойно пройти 10 км без боли (я инвалидом из армии приехал), передвинуть шкаф, взять девушку на руки
>3-5 дней
2 дня в неделю чуть больше часа максимум, лол
>Сейчас мне под сорок
Я бы на твоём месте сел на гзт и занимался поддерживающими тренировками того что нарастил
>Что делать
Сделать перерыв на неделю две, погулять, хорошо поспать, далее снизить объемы и веса чисто до поддерживающих, мб поделать упражнения которые тебе нравятся. И гзт.
Выкладываешь все по факта приведя аргументы и доказательства, и смотря так же на вопрос с двух сторон.
@
Анон >пук
>приведя аргументы и доказательст
>ну кароч ты лох и пидр
>дальше середины не читал лол
/0
Зачем заправлять постель, если надо снова ложиться спать?
Зачем кушать, если снова проголодаешься?
Зачем зарабатывать деньги, если ты их потратишь?
Зачем дышать, если опять надо вдохнуть?
Зачем жить, если все равно умрем?
Ну и так далее, можно к любой хуйне нашей жизни ввести подливу тленности и бессмысленности.
Как анон знающие по своему опыту, что такое депрессия. И знает, какого это терять интерес к любимым занятиям по причине: "Какой в этом смысл?"
>Короче, у меня кризис. Что делать?
Если это хуйня продолжается больше 2-3 месяцев и сопровождается с хуевым сном - бегом к психиатору.
Лучше не тянуть. Депрессия - это "Лягушка на медленном огне", то бишь сам для себя не заметишь, что идея совершить судоку, вполне себе вариант.
>Каждый раз встает вопрос "зачем".
Есть такой Александр Алексеевич. 56-57 где-то лет ему. Что, хуёво таким быть? Нет. Будь.
Забывает физкультура, наверное ты заебанный чем-то. Если ты не черпаешь там силы, а только тратишь, то ты неправильно живёшь.
>их подтягивать до своего уровня,
Я бы даже сказал, они должны быть лучше, чем ты. Ты должен сделать так, чтобы они были умнее сильнее и лучше, чем ты, и прожили жизнь лучше чем ты, могли решать более сложные проблемы, могли вылезать из более жопных ситуаций. Таковы идеалы.
>Особенно интересует мнение анонов за 35.
>Хочу быть красивым, но думаю - нахуя? Старость неотвратима, а таким же красивым и молодым, как в 20, мне уже не быть.
>Хочу быть сильным, но думаю - нахуя? В случае реальной необходимости проще грузчиков нанять.
Все так. Смысла начинать после 30-35 - ноль. Того уровня гормонов и молодости ты уже не получишь. Сам рос в окружении где у всех был либо лишний вес, отсутствие какой-либо физ нагрузки, вредные привычки воде курева или алкоголизма, ну и пищевые привычки вроде мазика и ведра пельменей с палычами вприкуску
> Зачем заниматься физкультурой?
Чтобы не быть стремным куском говна
> Или зачем конкретно вы занимаетесь тем, чему посвящаете 3-5 дней в неделю
1) Нравится
2) Чтоб все охуели, как я могу
>Особенно интересует мнение анонов за 35.
35 это не 45 как бы, в 35 когда позволяло время я ебашил по 6-7 достаточно тяжёлых (для неподготовленного к подобным нагрузкам человека) в неделю
Лет через 5-10 пора начинать думать в сторону гзт, да
>начинаю утрачивать интерес к физической активности. Каждый раз встает вопрос "зачем".
Да всем насрать, не хочешь-не занимайся, оскотинивайся в кусок антропоморфного говна
/thread
17 - 25 -27
>Смысла начинать после 30-35 - ноль
Один мужик впервые в жизни занялся спортом в 60, когда вышел на пенсию и врач ему наставил всяких диагнозов. Ему сейчас больше 90 лет и он может отжаться 50 раз за две минуты. Единственное в чем ноль смысла - это ныть на дваче о том, что что-то поздно делать.
Тяжелые условия службы и хуевое изначально здоровье сделали свое дело, накопилось и бац.
>Тяжелые условия службы и хуевое изначально здоровье
Расскажи поподробнее, плиз. Что тяжёлого? С чем вернулся?
>дианон
Как вы утомили, ньюфаги...
Я почему спрашиваю - тоже вернулся с болячкой. Заработал себе плоскостопие из-за стояния на плацу по два-три часа неподвижно в неудобной обуви. Потом общался с досаафовцами и знакомыми - все с какой-то хуйней вернулись оттуда. У кого хуже, у кого не так страшно.
>плоскостопие
Это тоже, но мне записали 2 степень, вернулся якобы с 3.. Короче делал снимок перед службой в больнице А, там мне 2 степень поставили. Дальше уже после дмб сделал снимок в больнице Б, мне там 3 степень нашли. Через год еще раз сделал снимок, но уже в больнице А опять - и они мне СНОВА вторую степень поставили. Короче видимо эти ебланы неправильно углы плоскостопия посчитали в сторону призывной степени, лол. Но у меня дохуя чего было - артрозы, травма колена и тд.
>Хочу быть красивым, но думаю - нахуя?
Важно выделятся. Всю жизнь занимался спортом, попал в коллектив офисного планктона, офигел от количества комплиментов моей фигуре и от девушек и (со скрытой завистью) от парней. Но я всегда ношу вещи по фигуре, а не оверсайз не ношу, поэтому широкие плечи узкий таз и грудь бросаются в глаза.
Не верьте если говорят что не влияет, влияет и еще как. Но нельзя жестко проседать в социальных скиллах или одеваться как бомж. Нужен стиль и умение себя подать, не зажиматься.
>ТРЕД ПОИСКА МОТИВАЦИИ
>Зачем заниматься физкультурой?
>Хочу быть красивым, но думаю - нахуя?
>Хочу быть сильным, но думаю - нахуя?
>Что делать?
Ну, хз. Давай я буду тебе звонить каждое утро и умолять тебя, неведомого хуя из интернета, со слезами на глазах, чтобы ты занимался спортом, делая огромую услугу мне и всем другим анонам на планете. Просто даже, в теории, не представляю что ты ожидаешь услышать в качестве ответа на двачах.
Ну вон выше же уговаривают и в каждом подобном треде так. Я вот тоже не знаю зачем, не хочешь - не занимайся.
Занимайся для здоровья, удовольсвия и психического здоровья. Йога идеально подходит
Без обид, но что-то ты реально странный спортсмен, если не знаешь, что правильно организованные тренировки приносят удовольствие, буквально, физическое. Причем это почти любые тренировки такой эффект дают. После силовых охуенное ощущение налитых силой мышц. Во время бега вообще иногда ловишь эйфорию бегуна, когда ты чувствуешь, что все замечательно и что все будет хорошо. Даже после растяжки или йоги какой-нибудь чувствуешь себя спокойным, гибким и легким.
Допускаю, что способность или неспособность получать удовольствие от физнагрузки может зависеть от человека (хотя вряд ли у кого-то совсем ноль в этом плане), но, скорее всего, ты всю жизнь привык себя убивать на тренировках, не знаешь, как слушать свое тело, да так и не научился заниматься в удовольствие.
>Старость неотвратима, а таким же красивым и молодым, как в 20, мне уже не быть.
Если ты женат и есть дети, то ты должен быть примером для детей. Если еще нет, то я, как холостяк 38лвл, открою тебе секрет: зумерки офигеть как вешаются на мужиков, которые им в бати годятся. Но, опять же, заниматься надо не ради баб и не ради каких-то абстрактных идей, а ради удовольствия.
>зумерки офигеть как вешаются на мужиков, которые им в бати годятся
а мне вот эти бимбо унитазы в видео не нравятся, мне снять тикток на эту тему для них или не стоит как думаете?
Алсо ещё одно наблюдение:
Когда тело в форме а мышцы в тонусе - на тебя начинают обращать внимание фитоняши.
Наверное это можно объяснить тем, что так общность ваших интересов становится очевидна. И поэтому они выглядят более заинтересованными.
Это как если взять двух аналогичных кунов, и один носит просто белую майку, а другой футболку с названием её любимой музыкальной группы.
Второй будет воспринят как более привлекательный.
Из-за видимой общности интересов.
>Идти в зал не хочу - там душно и быдло.
Ходи в нормальный зал с абонементом с ценой хотя бы 40-50к в год. Если у тебя есть деньги ходить только в задроченную подвальную качалку то чем ты лучше этого "быдла"?
>Ходи в нормальный зал с абонементом с ценой хотя бы 40-50к в год
Можешь привести пример подобных залов и чем они принципиально отличаются от сетевых вроде x-fit или ddx с абоном в 1.5-2к в месяц? Просто сомневаюсь, что в условном world class или "бутиковом" зале за 4-5к в месяц у тебя будет какие-то кардинальные отличия. Разве что публика будет несколько иная и ты там будешь как белая ворона
Просто чем дороже зал, тем сильнее отсев всяких неадекватов, молодежи крикливой например. А в залах с ценниками 100к+ больше вероятности что туда ходят люди адекватные в возрасте 30+. Может быть с каким то бизнесменом познакомишься и он как то поможет. Ну или какая то богатая бизнес-вумен тебя на содержание возьмет :)
>залах с ценниками 100к+ больше вероятности что туда ходят люди инстабляди, целюлитные обеспеченные мамашки, кеглеподобные кабанчики и сладкая школьная шелупонь
Очевидный фикс
>>2616310
>>2616335
Мне было сегодня лет, когда я узнал, что, оказывается, ддыкс теперь для быдла, которое мизинчик не оттопыривает, когда штангу тягает.
>Может быть с каким то бизнесменом познакомишься и он как то поможет. Ну или какая то богатая бизнес-вумен тебя на содержание возьмет :)
скорее ты там охуеешь от аудитории астероидных водителей крузаков работающих профессиональными кидалами на бабки и их бимбо унитазов с коричневой кожей и ботоксными губами
> оказывается, ддыкс теперь для быдла
Олвейс хес бин. Додикс это не про тренировки, это про впарить как можно больше абонементов почти забесплатно, а как вы там заниматься друг-у-друга на головах будете никого не ебет. Контингент соответствующий- те кого жаба душит заплатить на косарь в месяц больше
Ну хуй знает. У додикса главный плюс для меня, что у них очень много залов. У меня в дс в пределах 10 минут пешком аж две шутки. Иногда просто, когда иду гулять куда-нибудь, кидаю в рюкзак форму и, если есть настроение, захожу туда позаниматься. А зимой очень кайфово попариться в сауне после долгой прогулки - опять-таки, с учетом того, что их полно по Москве.
Цена месячного абонемента Ддх 1700р, это пиздец как дешево. Хуй знает как там люди вечером тренятся, наверное тренажер ждать надо что потом мышцы остынут. Гантели то свободны всегда, но тогда проще дома трениться.
Альтернативы? Ты не забывай, что все фитнес-залы требуют от тебя данные банковской карты, чтобы подключить автосписание за абонемент. Ну и разорвать договор ты вряд ли сможешь и тебя заебут звонками. Про залы уровнем выше уже все сказали >>2616488 - там вместо кричащих зумеров-стримеров на твиче и прочих заводчан с офисным планктоном будут всякие темщики, воннаби бизнеснмены и прочие эскортницы
Посмотри негативные отзывы на ворлд класс где годовой абон стоит 100к+
КУПИТЕ СЕБЕ ТУРНИК И БРУСЬЯ ДОМОЙ КАК СМАЕВ
И НЕ ЕБИТЕ МОЗГИ В ЗАЛАХ СО ШКОЛОТОЙ И БИМБОУНИТАЗАМИ
>кричащих зумеров-стримеров на твиче и прочих заводчан с офисным планктоном будут всякие темщики, воннаби бизнеснмены и прочие эскортницы
А ты кто из этого списка?
>>2616590
Сегодня в душ зашел так какой то скуф мылся, я заходил он полюбому меня заметил и услышал, моюсь через кабинку, слышу что то напевает, думаю - Сука еблан жирный.
По быстрому помылся вытираюсь, это уебище дальше мылится и приговаривает, чуть слышно, но все таки слышно - Кхаааа! Писюлёк! Мыльцем сейчас... уууух! ... Жопка...кхаааа! .....Жопка то мыльная! Ахахаха! Мыльная жопка!
Я блядь ахуел. Этому еблану нужно было только еще сказать - Смазка сама выделяется.
В общем я в полном ахуе , съебался полный кринжа от того какие ебланы ходят иногда в зал, с виду мужик скуф, а по факту ебанидзе на всю голову.
> Сделать перерыв на неделю две, погулять, хорошо поспать, далее снизить объемы и веса чисто до поддерживающих, мб поделать упражнения которые тебе нравятся. И гзт.
Нах ему гзт?
>Нах ему гзт?
потому что с ютуба "врачи" орут что надо всем на гзт сесть
>Зачем заниматься физкультурой? Или зачем конкретно вы занимаетесь тем, чему посвящаете 3-5 дней в неделю?
>Особенно интересует мнение анонов за 35.
Затем, что мне это нравится на том же уровне - что и поесть вкусной еды, выебать красивую женщину с узкой пиздой, поиграть в интересную игру и т.д.
38 лвл. По менталке (но не по айкью) 20 лвл.
Лол, и что ты высрал? Причем тут абсолютно адекватное желание не ходить в потный зал и уровень интеллекта? Я например тоже вынужденно через силу зимой хожу в зал и с удовольствием на спорт-площадку летом.
>выебать красивую женщину с узкой пиздой, поиграть в интересную игру и т.д.
Ты выбери одно из двух, фантазёр.
>выебать красивую женщину с узкой пиздой
Жимцел, пойми, тянам похуй на то, как ты накачался. Я жирным поебывал больше тян, чем мой кореш-кочка с сухим прессом
Или уже на следующей стадии – отрицаете и это?
Нет, эти этапы пройдены. Жизнь намного красочнее и позитивней, когда нет ограничений в еде, когда принял себя взрослеющим мужиком с животиком, когда понял что для тянок внешность вообще не важна. Качалка это коупинг. Хочешь быть здоровым - ешь больше растительных и животных жиров, больше круп, меньше загоняйся по диетам. Ну а для физухи нет ничего лучше физического труда. Грядки всполоть, дров наколоть, полы помыть, и так далее. Ну и самое пожалуй эффективное для здоровья, это регулярный секс с любимой девушкой. Качалка и попытка угнаться за идеальной фигурой всегда, абсолютно всегда сделают тебя грустить, ведь мы созданы такими, какие есть. А качалка вбивает в голову ложные представления о красоте и здоровье. Уж молчу про спортпит и фарма индустрию.
>Ну а для физухи нет ничего лучше физического труда. Грядки всполоть, дров наколоть, полы помыть, и так далее
угу именно поэтому все дачники огородники так охуенно выглядят
>для тянок внешность вообще не важна.
Ага! И для мужиков внешность противоположного пола тоже не важна.
>>2619261
В универе много тренировался, раз 50 за раз мог подтянуться, пока дрищавые одногруппники между пивком и дотой шпехали первокурсниц. Если и заниматься спортом, то только ради себя, женского внимания он тебе не добавит - если ты, конечно, не жиртрест.
>раз 50 за раз мог подтянуться
Разбудите меня через сто лет и спросите, что происходит в /fiz вот это вот.
Спорт и физкультура даёт силу и уверенность в себе, особенно с возрастом. Если в 20 и спортивные и, скажем, прибухивающие парни выглядят норм, в 30 разницу видно сильнее, ну и так далее.
Это не гарантирует тебе тянку автоматом, но шанс повышается.
А все ваши "я тупой, низкий, всратый" всё фигня полная, если ты не тренишь ты так же тупой, всратый, низкий, только ещё после пары км пешком дышишь как бегемот.
Расскажу про одного кунца. Таким как он бесполезно, но кто-то может выводы сделает.
Челу за 30, он торчебос. Хочется тяночку-писечку. Решил заняться собой, пошёл на ТА. При этом даже сиги курить не бросил. В общем хрен, который никогда ничем не занимался, ходил, пытался там че-то толкать при этом бухал, курил, курил шмаль, ебашил мефедрон, блядь, по выходным. За питанием правда относительно следил, лол.
В этом человеке меня восхищает тупость и сила воли, история закончилась через год примерно(т.е он 3 раза в неделю ходил ГОД, пропустил мб 1-2 раза, ебашил на трене как положено, часто после бухачей и трипов своих был), только потом забил решив, что спорт — хуйня. Прогресса-то нет почти. Не на какие аргументы, шо ты хоть водку-то не пей не реагировал.
Устрани он главное противоречие, атлетом стал бы, базарю.
Уверен что половина не прогрессирующих физачеров годами долбящахся в одно и то же — этот чувак на минималках.
>ТРЕД ПОИСКА МОТИВАЦИИ
>
Для физкультуры нет мотивации. Там просто волю собираешь и пиздуешь страдать. Нет воли, всё пиздец, и никто тебя не загипнотизирует наносить вред телу без причин, а по факту организм так и считает.
Где не нужно подключать силу воли это походы с рюкзаком, плавание/гребля, коньки, велик, сноуборд и всё такое. Тут с кайфом и результатом. Качалка это машина работающая на терпениуме и силе воли. Если запасов терпениума нет то уж извини.
Какая воля, лол? В качку ходит дрочить гормоны удовольствия.
Типа накачал бицуху 30 секунд и 10 минут ходишь себя в зеркало рассматриваешь?
Дело не в рассматривании, а в ощущениях. Когда тепло в теле, мышцы надутые, даже если бицуха 30см, чувство силы, даже если жмёшь 40кг, забитые предплечья, возбуждение какое-то. И потом на следующий день приятная крепатура. Походу дела не все люди это чувствуют поэтому и не могут заниматься долго, кому повезло - всю жизнь кайфуют.
Надеюсь у тебя хуй на других посетителей качалки не встаёт.
>Когда тепло в теле, мышцы надутые, даже если бицуха 30см, чувство силы, даже если жмёшь 40кг, забитые предплечья, возбуждение какое-то
Цитаты бо сины.
>Где не нужно подключать силу воли это походы с рюкзаком
А ты хоть раз ходил с рюкзаком? Дефолтный для похода выходного дня километр подъема даже налегке мало кто осилит, а ещё и рюкзак надо тащить. Может для этого и не нужна физическая подготовка особенно, но без силы воли это не вывезти, особенно рандом человеку, который не тренируется.
>Зачем заниматься физкультурой?
Всего за 2 месяца зала:
1. Стало легко вставать с кровати.
2. Стало легко ебать тян в разнообразных позах сколько угодно времени.
3. Начал чувствовать себя не червем-пидором, а полноценным самцом.
4. Стало легко носить пакеты из магазина.
5. Появились какие-то мышцы, стало намного приятнее смотреть на себя в зеркало.
6. Тян в клубах и кабаках стали первые липнуть.
7. И много других преимуществ, которые делают жизнь лучше.
30 лет, 181 см, 88 кг. Приседаю 85, жму 70, тяну 117.5. Изначально приседал 60, жал 50, тянул 90. Нахожусь в дефиците калорий, может, поэтому рост такой медленный. До 71 планирую сбросить.
Оправдывайся, почему мне не надо тратить 3-4.5 ч в неделю на зал.
Чел, тебя даже жимцелом не назвать, просто скуфяря обрюзгший. Какие нахуй мышцы, не позорился бы уж.
>тебя даже жимцелом не назвать
Конечно не назвать, ведь я никогда не испытывал проблем с тем, чтобы выебать тян.
>скуфяря обрюзгший
Тян считают иначе. Да и если бы был скуфярой - вопрос времени, когда бы я им перестал быть.
>Тян считают иначе
Ну во первых бабы любят свиноту зачастую, видимо предпочитают мужиков, похожих на своего отца. Во вторых заниматься ради баб это быть червем пидором, настоящий мужик не будет пыжиться ради селедочной письки. В третьих ты действительно скуф заплывший, так что твоя фраза
>Да и если бы был скуфярой
лишь в очередной раз подтверждает то, в каком ебанутом маня мирке ты живёшь.
Может он в шапке знакомился?
Хуй знает кто там любит свиноту, но фитоняшки из спортзалов выберут уже только спортика, тем более на выбор мужиков там полно - сами клеятся.
>фитоняшки из спортзалов выберут уже только спортика
И в каком интересно месте этот >>2676615 хрюндель является спортиком?
>Ну во первых бабы любят свиноту зачастую, видимо предпочитают мужиков, похожих на своего отца.
Боль инцела незаметна.
>Во вторых заниматься ради баб это быть червем пидором, настоящий мужик не будет пыжиться ради селедочной письки
Кукарека, я женат, мне похуй на рандом тян.
А ты че так полыхнула то, мань? Передерни, легче станет.
>манька продолжала полыхать от поста на анонимном форуме для битежек
Ну мне сейчас 35+, ближе к 40. Полтора года как вернулся в регулярные тренировки, до этого был перерыв в год, и ранее ещё пара перерывов ну максимум на пол года. Этакий отдых и отлёт в бухич и т.д. Лучшая мотивация тренироваться это самочувствие, как физическое, так и ментальное, отражением зеркале. В периоды без тренировок было не, по началу вроде норм, и кажется мышцы сохраняются, а потом вдруг понимаешь что форму растерял, и вообще не то. А так всегда заряжен, всегда на спорте, на бодряке, на позитиве, девочки засматриваются. По кайфу корроче
Всё что ты наработал годами даже в натурашку - потом возвращается быстро за счет миоядер. К тому же откат небольшой будет. Если Смаев с фармы слезет то там 50кг слетит быстро.
>легко ебать тян в разнообразных позах сколько угодно времени
>чувствовать себя не червем-пидором, а полноценным самцом
>Тян в клубах и кабаках стали первые липнуть
>я никогда не испытывал проблем с тем, чтобы выебать тян
>Тян считают иначе
>я женат, мне похуй на рандом тян
Ещё считает, что это все другие "полыхают", а не он сам.
>>2676968
>>2676897
Да похуй какое тело, главное чтоб не было пуза и были шмотки нормальные и ебло ухоженное.
Выщипаны брови, не было угрей, либо выбрит, либо аккуратная борода. Переход с нуля и волосы не 3мм, а аккуратная стрижка.
По шмоткам джинсы зауженные, кросы красивые, а не срынка, худак оверсайс/симпотичная курточка типа парки/аляски.
>большинство твоих ровесников даже те кто были дрищами уже разжирели и превратились в скуфов
Ну многие мои ровестники например ходят с пузиками, зато у них красивые девушки/жены и в целом в жизни все хорошо там квартира машина и прочее прилагается. Не очень то и нужна эта ваша физкультура и контроль питания получается.
>ходят с пузиками, зато у них красивые девушки/жены и в целом в жизни все хорошо
>там квартира машина и прочее прилагается
>не могут выжать 2 пудовочку хотя бы пару раз каждой рукой
>в жизни все хорошо
В здоровом теле здоровый дух, слабый и женственный кучник не может быть счастлив.
Все жирные миллионеры на самом деле оказывается несчастные, а какой-то Славик из задрищенска живущий с мамкой счастливее. Кек
>Все жирные миллионеры
Они с тобой в одном помещении, толстопуз?
вы ещё физкультурой занимаетесь, тем временем я лежу всё своё существование на диване и ничем не занимаюсь, какой я умный
В общем, ты ничего особо не теряешь. У каждого свой путь.
Алсо что в этом разделе делаешь, если диван - твой лучший друг?
Они со мной в одном мире долбаебина. Открой Гугл и посмотри как выглядят богатые люди. Какой-то коуп додика с двачей
>Зачем заниматься физкультурой? Или зачем конкретно вы занимаетесь тем, чему посвящаете 3-5 дней в неделю?
>Особенно интересует мнение анонов за 35.
Силовые упражнения нужны не для того чтобы молодиться или привлекать тяночек.
Главная и основная причина - предотвратить старческую саркопению и остеопороз.
Условно говоря мышцы могут так ослабнуть, что ты даже с унитаза не встанешь.
А так будешь бодрым стариком, вставать в 5 часов чтобы занять сидячие места в ОТ и бороться с другими бабками и стариками в очереди к врачу.
>так будешь бодрым стариком, вставать в 5 часов чтобы занять сидячие места в ОТ и бороться с другими бабками и стариками в очереди к врачу.
Не особо хотет.
Хахах жирное желе затряслось и рассказало о выдуманных толстяках миллионерах. Посмотри на масков безосов и гейцов они толстые? Понятно что чепуха всякая которая наворовала но по сути чернь будет вести себя как свинья и в том числе есть за целую семью.
Маск и Гейтс - мажоры, не самостоятельно всё сделали, семьи у них очень влиятельные
Прожить надо так, чтобы быть бодрым и привлекать тяночек, а потом резко откинуть, а не влачить жалкое старческое существование на жалкую пенсию. Даже если у старика хватает денег на всякое, то всё равно старость говно, а если ещё и нищета к этому добавляется, то совсем пиздец. Здоровье не нужно короче.
Между прочим 25-31% жира это усреднённо здоровое значение - нет ничего плохого, чтобы иметь небольшое пузико и пальце, главное полностью жиром не зарастать до ожирения.
>40 лет? Это одна треть от человеческой жизни
Ты, как я понимаю, хотел сказать, что анону осталась одна треть жизни? Перепутал же, да? Или ты живёшь в каком-то особенном мире, где люди в среднем по 120 лет живут и стареть начинают только после 80?
До 20 лет жизни нет, есть только следование программам. Если повезёт, в районе 20 лет наступит пробуждение; тогда да, 40 лет по паспорту — это 20 лет жизни. К 80 годам по паспорту будет 60 лет жизни.
Так что да, 40 лет — это треть жизни.
Другой вопрос, что не все пробуждаются, но уж двачеры-то наверняка пробуждены, иначе не были бы двачерами.
Просто мужское занятие, как медитация - занятие атлетизмом. Хорошее самочуствие и кайф после тренировки. В 40 лет тут не нужна цель, тут наслаждение процессом.
Попробуй отдохни пару недель от тренировок, гуляй на улице, поешь вредной еды, от которой себя ограничивал, выспись хорошенько. Через 2 недели тебе самому захочется снова тренироваться.
Плюсую
У меня без занятий и пеших прогулок сверху просто дерьмовое настроение и постоянная тревога. Что касается еды, то со временем также перестал получать удовольствие от бесконтрольного поедания вредного дерьма, которое тебя только ещё больше удрачивает
Хочу стать живым воплощением древнегреческих статуй.
маленький писюн уже есть
Я хуй знает что делать с теми видами спорты что ты перечислил. Я бегаю, и у меня дико простая мотивация. Я оплачиваю участие в какой-нибудь гонке, и хочешь не хочешь приходится тренироваться для нее. Не бежать не вариант - я жадный.
@
НА ПРОТЯЖЕНИИ 7 (СЕМИ) МЕСЯЦЕВ, ДОДИКИ ВСЕРЬEЗ ЕМУ ОТВЕЧАЮТ, РАСУЖДАЮТ В СЛУХ, УПРАШИВАЮТ ОП-ХУЯ ЗАНИМАТЬСЯ, СПОРЯТ И ПРИВОДЯТ АРГУМЕНТЫ
Ты просто залетуха и не понимаешь как работает этот форум со смешными картинками. ОП хуй просто стартует тред, дальше он живёт сам по себе.
>Ты просто залетуха
Я еще Пончиту, Чичирея, и трапа Милентия застал, додстер.
@monkey обоссы
Сейчас разберем по частям тобою написанное
>>Каждый раз встает вопрос "зачем". Для здоровья
Ты выдал банальщину уровня школьного плаката из поликлиники, анон. OP уже всю жизнь в спорте, он знает про здоровье лучше, чем ты свои шнурки. "Для здоровья" - это как сказать "ешь овсянку, чтоб не сдохнуть". Нет конкретики, нет понимания кризиса, просто ленивый копипаст из википедии.
>>Идти в зал не хочу - там душно и быдло. Если тебе уже сорокет, то соболезную уровню интеллекта. Искренне
Адекатно? Ты сам-то в зал ходишь или только с дивана поумничаешь? В 40 лет интеллект не в том, чтоб терпеть духоту и быдло, а в том, чтоб найти альтернативу - дома, на улице, в парке. Твоё "соболезную" - типичный понт ньюфага, который думает, что возраст = дебил. Классика токсичного фитнес-культа, где все нытики.
>>зачем мне пыжиться ради гипертрофии Профилактика саркопении, см. п. 1
Саркопения? Круто, гуглил термин, чтоб блеснуть? OP не про атрофию мышц ноет, а про потерю смысла в бесконечном гоне за сантиметрами. Ты свёл всё к медицине, но забыл, что после 35 мотивация меняется - не на рекорды, а на качество жизни. Твой совет звучит как лекция врача алкашу: "не пей, чтоб печень не сгнила".
>>Жрешь потом, как не в себя, ходишь уставший, все лень. Ты так и не научился тренироваться, физкультурник
Гений диагностики за 2 строки. OP пробовал всё - от бокса до гиревого спорта, а ты его "физкультурником" обзываешь? Это не "не научился", а перегорел от перетренировок, идиот. Нормальный тренинг после 35 - это не хардкор с креатурой, а поддержка без выгорания. Ты просто не понимаешь разницы между профи и любителем.
>Дальше стало в падлу читать великовозрастного нитакустка с айсику хлебушка, скипнул
Типичный приём лузера: не дочитал - и сразу обосрал. "Нитакустка с айсику" - это твой уровень аргументации, мем из 2010-х. Если лень читать опытного анона, сиди в треде про бицуху для зумеров.
>>Что делать? Лечить голову
Финальный перл от квази-психолога. Кризис мотивации - норма после 35, когда тело сигналит "хватит гнаться за молодостью". Решение не в "лечить голову", а в смене подхода: йога, прогулки, функционалка без фанатизма. Ты не помог, а просто потроллил, чтоб свой эго поднять. Сажа за бесполезность.
>>Каждый раз встает вопрос "зачем". Для здоровья
Ты выдал банальщину уровня школьного плаката из поликлиники, анон. OP уже всю жизнь в спорте, он знает про здоровье лучше, чем ты свои шнурки. "Для здоровья" - это как сказать "ешь овсянку, чтоб не сдохнуть". Нет конкретики, нет понимания кризиса, просто ленивый копипаст из википедии.
>>Идти в зал не хочу - там душно и быдло. Если тебе уже сорокет, то соболезную уровню интеллекта. Искренне
Адекатно? Ты сам-то в зал ходишь или только с дивана поумничаешь? В 40 лет интеллект не в том, чтоб терпеть духоту и быдло, а в том, чтоб найти альтернативу - дома, на улице, в парке. Твоё "соболезную" - типичный понт ньюфага, который думает, что возраст = дебил. Классика токсичного фитнес-культа, где все нытики.
>>зачем мне пыжиться ради гипертрофии Профилактика саркопении, см. п. 1
Саркопения? Круто, гуглил термин, чтоб блеснуть? OP не про атрофию мышц ноет, а про потерю смысла в бесконечном гоне за сантиметрами. Ты свёл всё к медицине, но забыл, что после 35 мотивация меняется - не на рекорды, а на качество жизни. Твой совет звучит как лекция врача алкашу: "не пей, чтоб печень не сгнила".
>>Жрешь потом, как не в себя, ходишь уставший, все лень. Ты так и не научился тренироваться, физкультурник
Гений диагностики за 2 строки. OP пробовал всё - от бокса до гиревого спорта, а ты его "физкультурником" обзываешь? Это не "не научился", а перегорел от перетренировок, идиот. Нормальный тренинг после 35 - это не хардкор с креатурой, а поддержка без выгорания. Ты просто не понимаешь разницы между профи и любителем.
>Дальше стало в падлу читать великовозрастного нитакустка с айсику хлебушка, скипнул
Типичный приём лузера: не дочитал - и сразу обосрал. "Нитакустка с айсику" - это твой уровень аргументации, мем из 2010-х. Если лень читать опытного анона, сиди в треде про бицуху для зумеров.
>>Что делать? Лечить голову
Финальный перл от квази-психолога. Кризис мотивации - норма после 35, когда тело сигналит "хватит гнаться за молодостью". Решение не в "лечить голову", а в смене подхода: йога, прогулки, функционалка без фанатизма. Ты не помог, а просто потроллил, чтоб свой эго поднять. Сажа за бесполезность.
Что пьёшь? Протеиновый коктейль? Боржоми? Иван-Чай? Безалкогольное пиво? Безалкогольное вино? Прорва же есмь вариантов чего пить.
Ну курить благовония на алтаре дело отличное, я бы сам так делал, если бы у меня в квартире вентиляция работала.
Винишко, курю вейпчик. Похудел на 20кг за пол года примерно. Становая 150, жим 100, присед 110. Все веса рабочие. За калориями слежу, бжу блюду
>Становая 150, жим 100, присед 110.
без указания количества повторов за сет это про твою форму ничего не говорит.
>курю вейпчик.
Это вредно дыхалке. В беге ослабнешь, долгий сет можешь не выдержать. Ищи другой кайф.
Ты собрал все бинго, только какая у тебя мотивация? Быть самым тупым?? Или ещё тупее?? Я понимаю пить и курить, когда интернета не было, помнишь время такое? Но сейчас во времена интернета таким заниматься, это уже ужас и мрак. Как ты можешь калории посчитать у вейпа? Там формальдегид, никель, кадмий, ацетальдегид, мышьяк, пропиленгликоль, глицерин и так далее
Да кардио у меня не важное. Но я убрал пузико и мышцы появились. Я не ярый фанат зожа, просто занимаюсь для себя от всех вредных привычек отказываться не собираюсь, может курить брошу, а может и нет.
Мотивация стать сильнее. Мне нравится железки тягать. И то что я уже сильнее половины дрищей в своем зале
>Мне нравится железки тягать.
Конечно, это тебе не сто пять томов по термодинамике и квантовой физике читать.