Рассматриваются вопросы выбора, покупки и приготовления продуктов при минимальных расходах.
Как выгоднее купить?
Как дешевле приготовить?
Можно ли что-то раздобыть и вовсе бесплатно?
Каким образом лучше съесть, чтобы наесться-восстановиться?
Начинать следует с подсчёта стоимости и пищевой ценности порций разных продуктов. В первый раз надо точно всё выписать и сложить, потом появится привычка прикидывать примерно и делить продукты на выгодные, невыгодные и просто бесполезные развлечения.
Некоторые полезные посты:
Гайд повыживанию на 1500₽/мес из 2019 - https://arhivach.vc/thread/507882/#422705
Брутальный гайд от легендарного деда - https://arhivach.vc/thread/1257967/#749402
Гайд по экономии на рисе путем смешивания с другими кашами - https://arhivach.vc/thread/1010462/#642171
Гайд на рацион 100₽/день (нейросеть) - https://arhivach.vc/thread/1010462/#646107
Еще один ии-гайд - https://arhivach.vc/thread/1226223/#743842
Гайд на кетчупы/соусы - https://arhivach.vc/thread/1180275/#726370
Обсуждение гороха - https://arhivach.vc/thread/1180275/#726404
Рецепт с пшеном и капустой - https://arhivach.vc/thread/1126571/#700751
Расчет выгоды от покупки курицы - https://arhivach.vc/thread/1113250/#678587
Большой гайд с двача 2010 года (лампово) - https://online.fliphtml5.com/oipax/wixr/#p=1
История нищетредов - https://arhivach.vc/thread/1010461/#652506
Прошлый тред: >>757358 (OP)
Мимо опять купил ведерко магазинной за 170р и со слезами прошел мимо свежих кочанов по 30
Чтобы хуй в ней полоскать? где я тебе ее высру, в бане спизжу?
Ну по-моему тут уже стандартное двачерское ешь ложкой а не вилкой, я тебе уже в прошлом треде писал, что только порубил и помял. Буквально просто пропорции загугли и по гайду сделай, можешь у нейросети даже попросить, она норм напишет. У тебя даже удобная банка на 3л есть, если бы у меня такая была...
>Наверное у нищеброда всё таки ниже интеллект, чем у остальных представителей хотябы этой борды
так это не новость, кто это отрицает, тут как минимум 2 критерия вполне себе обоснованных и объективных.
1. нищий = тупой, не смог заработать
2. неполноценное питание = хуже мышление.
Нахуй вообще эта квашеная капуста нужна, делай коул-слоу. Капуста, морковь, лук, нашинковал, заправил. Отличный салат для всего, щас бы эту кислятину жрать. Его и в домашнюю шавуху можно, курицей усугубил и в лаваш завернул.
>майонез
Блеванул с хрючева.
А квашеная капуста (она же sauerkraut) очень полезна
>Не нравится майонез заправь сметаной
Такое же хрючево.
Бля, какой же ты тёмный. В квашеной много ферментов это все знают
>Обе капусты полезны, но квашеная капуста часто полезнее из-за пробиотиков, улучшающих пищеварение и иммунитет, а также повышенного содержания витамина С и антиоксидантов благодаря ферментации, тогда как свежая капуста сохраняет больше витаминов, которые могут разрушаться при длительном хранении, но квашеная легче усваивается
Даю КОУЛ СЛОУ по рецепту английского повара, забыл его имя. Джеми Оливер, во.
Рецепт этот завалили тетки сраки своими дибильными колсловами, а этот спрятан в дебрях поисковиков, но я его помню МНОГО ЛЕТ. Не верьте никому, только этот САМЫЙ лучший рецепт
Капуста
Морковь
Лук
Петрушка свежая
Яблоко
Майонез
Горчица
Лимонный сок.
Попробуйте, охуеете, это самый оптимальный и дешевый салат, и очень вкусный, в разы лучше всяких рецептов других.
> >Не нравится майонез заправь сметаной
> Такое же хрючево.
> Бля, какой же ты тёмный. В квашеной много ферментов это все знают
Ты даун? Нет, правда, ты умственно отсталый? Покажи пост где я отрицаю наличие каких то там ферментов в квашеной капусте. Объясни в чем проблема в витаминном салате (или коул слоу) кроме шизоаргумента "это хрючево".
Я могу сказать так же что квашеная это хрючево, просто потому что. И ты никакими аргументами не перебьёшь, на любой аргумент просто буду писать что хрючево.
Тушить капусту можно конечно, но нахуя она тогда нужна, витаминов меньше, клетчатку похуёвило.
Квашение решает проблему, не знаю, что тут сложного
Тушёные овощи вообще норм, летом с дачи всегда кабачки тушу, с морковью луком. Правда польза там сомнительная, калорий нихуя, после тушения и витаминов меньше чем в свежем. Для худеющих норм
в 2011 я был в Лас Вегасе, в другой жизни
И там в одном рестике в 6 утра мы жрали мясо. К стейкам давали жареную капусту.
Она была крупно пластами нарезана, 3-5 см сторона квадрата. И обжарена просто с чесноком и соевым соусом, острый чили.
Это весь рецепт.
Попробуйте охуеете.
> Салат КОУЛ СЛОУ вряд ли решает проблему пердежа от капусты, с которой анон пришёл.
> Квашение решает проблему, не знаю, что тут сложного
Не понял, как квашение решает проблему пердежа. Алсо там повышенное содержание соли и повышенная кислотность, ее если ток по чуть чуть есть.
Проще некуда, но вкусно ппц
https://www.youtube.com/watch?v=xhixPP1LmBQ
Насколько помню пердёж примерно такой же природы как от гороха, т.е. от сложных сахаров. Молочнокислые жрут этот сахар и пердят уже сами, ну и капуста сама становится мягче, клетчатка не такая жёсткая, тоже самое что при тушении в итоге, но витамины остаются
Да хз, по моему тут от организма зависит, я ни от той ни от другой не пержу, если только не переесть ее.
>>761015
Ну хз, если сам квасишь, то можешь где-то 1%-1.5% соли добавлять (я так делал), это не магазинная где хуй знает что положили. Это в итоге при безопасной границе 5гр соли можно 500гр съесть.
Про кислотность впервый раз слышу, ну те, кому это важно, наверно, сами уже будут знать, что им не стоит или стоит есть
Все салаты с майонезными или сметанными заправками выглядят как содержимое корыта свиньи
Вот смотри: покупаешь кочан капусты, морковку, все это мелко режешь , потом в чистую банку кладешь, перемешиваешь , ставишь под гнёт, убираешь в шкаф и все ждём несколько дней, природа все сделает за нас. Уксусы хуюксосы не нужны и годятся только для гуковского хрючева, в пищевой промышленности добавляют уксус для консервации
Йодированная соль это наебка для гоев , покупай ламинарию для восполнения дефицита йода
>или сметанными
самое охуенное. какие у тебя к сметане претензии, шиз? бери 10% на заправку, соевый соус туда же плюсом, ты че ахуел? А НУ КА ПОЯСНИ
Сметана и майонез одинаково выглядят и одинаково превращают блюдо в свиное корыто
Выглядят охуенно, вот сауеркраут выглядит как кто то и правда наблевал. Хотя я не против квашеной в принципе. Но ты шизик
Не гугля предположу, что немецкий. Между прочим квасить любят немцы и поляки, так что это благородная еда
Зачем кромсать еду, шиз? Это выглядит как черви. Еще и заливать это говносоусами. Ешь еду нормально, положи рядом компоненты и ешь, зачем ты делаешь слоп?
А потом они начали плакать и орать "какого челна русские не поддержали наше благородное восстание".
Чтобы сделать вкусный салат и заправить его вкусной заправкой.
Опять тупые вопросы от шизов
Заёбывает. 2 раза поешь, на третий-открыл крышку, посмотрел и в холодильник умирать
Этот салат выглядит как черви в блевоте.
Блюдо должно быть эстетичным.
>должно быть эстетичным.
Да ты сам-то как себя оцениваешь на 5 баллов?
Я уверен что ты урод.
1. Покупаешь капусту, в идеале Славу, приплюснутые такие кочаны, но сойдёт любой позднеспелый сорт, в принципе можно и летнюю заквасить при желании.
2. Режешь её при помощи сечки, комбайна или мандолины, ну или ножом, если нет ничего вышеперечисленного. Добавляешь моркови ~10% от капусты (не обязательно)
3. Солишь из расчёта 25 гр соли (столовая ложка с горкой, если нет весов) на 1 кг капусты, точность не важна, разные гайды указывают от 20 до 35 гр соли, соль строго не йодированная. Перетираешь капусту с солью без особого фанатизма, даёшь ей 15-20 минут, чтобы пустить сок.
4. Перекладываешь в тару для закваски (годятся пластиковые ведра из Леруа или трехлитровые банки), трамбуешь и ставишь под гнёт (у меня это тарелка и заполненная водой трехлитровая банка). Держишь в тепле 3-5 дней, 1-2 раза в день протыкаешь капусту шпажкой, чтобы выпустить газы со дна.
5. После того, как капуста заквасилась, выносишь её на балкон или убираешь в холодильник.
6. Жрёшь.
Утро:
- Стейк из мраморной говядины. 300 грамм. medium-rare.
- Яйца перепелиные. Штук пять.
- Авокадо. Пол-штуки.
- Кофе. Зёрна арабика, свежемолотые.
День:
- Суп-крем из лобстеров. С трюфельным маслом.
- Салат из киноа с креветками, манго и авокадо.
- Бокал белого сухого вина.
Вечер:
- Запечённый лосось с овощами гриль.
- Дикий рис.
- Бокал красного сухого вина.
- Десерт: шоколадный фондан с мороженым.
Итого: на день примерно 5 тысяч рублей. В месяц выходит 150-200 тысяч. Остальное - на бухло, сигареты и прочие радости жизни.
И не забудь про витамины. И про спортзал. А то растолстете, как свиньи.
Такое меню в больницах щас в Мск, кроме бормотухи канеш. Насчёт дурок, где ты скоро окажешься, учитывая где ты постишь свои блевотные крем супы, незнаю. Сам проверишь
Моешь с моющим средством трёхлитровую баночку хорошенько со всех сторон плотной мочалкой. Если рука не влезает, используешь палку, нож и прочее и хорошо стекло оттираешь. По идее, после споласкивания холодной водой несколько раз она будет достаточно чистой. Если есть чайник с носиком или горлышком, можно на пару подержать, если есть достаточно большая кастрюля, можно поставить туда банку, воду налить (и внутрь, и снаружи) и подождать пока вскипит, потом кипятить минут десять. Просто так кипяток внутрь не лей, чтобы не лопнула.
Только учитывай что пропаренные банки очень горячие, полотенчиком не обойдёшься. Либо пусть остывают, либо пользуйся захватом для банок, который с дедовских времён лежит на полке. Само собой, потом не надо лезть внутрь руками или тряпками.
Можно пластиковые тазик или миску использовать, они тоже просто моются. Но это если сразу собираешься всё съесть, без долговременного хранения. Вообще, трёхлитровка только кажется большой, уйдёт быстренько даже в один рот.
У меня есть сковородка в пол-плиты, и даже с ней выходит от силы две тарелочки тушёной капусты после уменьшения в объёмах. С маленькой сковородочкой вообще глупо у плиты стоять полчаса и мешать, чтобы получить три ложки, да ещё готовить себе основное блюдо (в капусте калорий ни хрена, а после тушения и полезного ничего не остаётся). Ну и жрёт растительного масла этот процесс совсем не по-нищебродски, ты больше на него денег потратишь, чем на капусту. Это общая проблема для жарки или тушения многих продуктов.
Сдаётся мне, кто-то опять фантазирует.
Дядь, капусту тушат в кастрюле. И насыпать ты можешь в неё скока сожрешь. Масла нужно на самое дно только чуть, а так капуста в собственном соку тушиться. Я обычно треть или половину кочана делаю и это дохуя. Кастрюля правда тефлоновая большая, как в эмалированой будет неебу, но думаю также
с твоими психиатрическими проблемами лучше в другой раздел борды
Сырая же вкуснее? Варёная какая-то слишком мягкая и сладкая, но это для меня мб так, потому что меня и зажарка СССРская вымораживает - лук и морковь намного лучше сырыми
Сырая это не еда, так, салатик. Чёт думаю много морковки вредно, передоз какой нибудь хуйни случится. Станешь например оранжевого цвета
>Сырая это не еда, так, салатик
Ну да, когда варишь еду там сразу калории из воды прибавляются.
> передоз
Хз, каждый день съедаю одну большую морковку вроде не оранжевый, хотя видел на реддите, как у какой-то тянки это произошло, я хз сколько она съедала
Вкусно, если бешамель добавить. Сначала припускаешь тёртую морковь в небольшом количестве воды, потом, когда вода выпарится, а морковь размягчится, добавляешь бешамель и тушишь ещё минут пять. Ориентировочно на 500 гр моркови 200 гр бешамеля, точный рецепт есть в КОВЗП.
Потому что по рецепту так. Я делал (и не один раз) и вышло вкусно. Можешь сделать по-своему, напиши тогда, что получилось.
да я только с магнита пришёл, ни разу капусту не квасил, вас тут начитался, задумался, но вот что в магазине сфоткал, она же зеленая, такая не подходит же..
там вон один белый качан лежал только , но я думаю это тоже зеленый качан был, просто сверху листья ободрали, и более белая стала.
(так делают, когда сверху плесень полезла, они в магазине верхние листья срывают и типа "свежая" дальше лежит)
ещё и капусту хер найдёшь короче подходящую
стоимость 30 рублей кстати была за кг
Зайди в другой магаз, она то есть то нет, приплюснутые чуть кочаны такие. Да и эта на пиках пойдёт, х.з. в каких нюансах разница
и как определить капусту, которая белой от чужих рук стала, ободранную, от нормальной белой подходящей?
Приплюснутый по полюсам кочан белого цвета. Больше вводных нет, будь осторожен, внимателен. Дело серьёзное, не хиханьки. Серьёзные бабки в деле 2 кило капусты
Как раз таким заморачиваюсь
>Утро
Это яичница интернациональная плюс традиционная английская. Зажаренное сало с яйцами под пивас-вискарь-водку
Лучше мясо-рыбу потушить сор специями в малом количестве воды. Потом обжарить и с овощами дожарить
Нержавейка не вступит в реакцию? Химика бы, без рофлов. В стекле вот не страшно, оно не вступает
Сам я профан, у меня даже в 10-11 классе химии не было. Гуглил про эмаль и у квена спрашивал, он сказал, чтобы я в стекле делал всё или в крайнем случае в пластике. Пока только в стекле делал, не собираюсь рисковать
Я ни разу, не видел. Чтобы квашенная капуста эмалированную кастрюлю разъела
Кислые продукты лучше сразу в стекле брать, и заквашивать, там Бисфенол А в этом покрытии, наверняка
Нищепраздники закончились, зато делирий щас начнётся у некоторых
Синебот вали в тред для алкашей. Вместо бутылки можно было еды купить.
Ты немощь. Тебе даже объяснять не хочется ничего. Потом ты будешь выть, что солька крупная, а надо помельче или задавать нелепые детские вопросы.
А все почему? скажи спасибо своей матери, которая тебя такого вырастила, ничему не научила, ничего не показала. Скажи ей спасибо.
ты или псих больной, или просто бесполезно объяснять. если не понимаешь настолько простых вещей, как просто купить капусту. Ты просто невыживешь в этом мире.
>>761210
>Ты немощь. Тебе даже объяснять не хочется ничего
тогда и не пиши комментарии, тупой дегенерат.
Не зная что делать с такими обьемами скоропортящегося сырья, молоко начали массово перерабатывать на гос.заводах в плавленный сыр (government cheese), имеющий более длительный срок хранения. Но так как программу субсидий не отменили - молоко всё поступало и поступало! В итоге, это привело к накоплению сотен тысяч тонн сыра, который много лет хранился на военных базах и государственных складах, постепенно приходя в негодность.
В 1981 году, правительство Рейгана начало распродавать эти запасы по одному доллару за блок (брикет) весом 14,5 кг, а так же, бесплатно раздавать сыр малоимущим гражданам по талонам через специальные пункты. Эта акция осталась в истории под названием "американский сыр", который стал символом бюрократического подхода к рыночной экономике, и благотворительности по принципу: "на тебе Боже, что нам не гоже".
И вот, спустя полвека, история повторяется. Только уже в Германии. Буквально сейчас, в Берлине началась акция по бесплатной раздаче 4 млн. тонн картофеля, который хранится на складах под Лейпцигом. Его никто не покупает и организаторы ищут пункты распределения (школы, церкви, клубы или частных лиц) для дальнейшей раздачи нуждающимся. (Регистрация до 12 января 2026, с доставкой на следующей неделе).
Правда, причиной стал рекордный урожай картофеля, собраный в Германии, в 2025 году. Он составил 13,4 млн тонн, что на 17% выше многолетнего максимума за 25 лет. Переизбыток привел к такому падению цен, что производители не могут продать товар. Не желая нести потери на хранении, его предлагают раздать бесплатно всем желающим.
>Как выгоднее купить?
Выгоднее - по цене существенно ниже средней.
Вариантов множество - акции, распродажи, уценка (при сохранении качества, разумеется), мелкий опт, наразвес или крупная фасовка - не переплачиваешь за расфасовку.
В конце торгового дня перед выходными на базарах - для скоропортящихся фруктов, молока, овощей и зелени, а также мяса и рыбы без заморозки.
>Как дешевле приготовить?
Вариантов готовки много, но готовить ты будешь исходя из того, каким оборудованием ты располагаешь. Опыт сельской печи-голландки бесполезен для квартиры. Так же и советы по использованию мультиварки или индукционки бесполезны при ее отсутствии.
>Можно ли что-то раздобыть и вовсе бесплатно?
Можно. Гуманитарная помощь, церкви, богадельни, дегустации, фуд-корты при презентациях и прочие шведские столы при казино. Юзаются в больших городах, в маленьких населенных пунктах дармоедов кормить не торопятся.
Как по мне - по затратам времени на поиск и внедрение абсолютно неэффективное занятие. Но кому-то заходит. Многие непризнанные гении вполне успешно пересаживаются с мамкиной шеи на загривок жены.
>Каким образом лучше съесть, чтобы наесться-восстановиться?
По-дурацки вопрос сформулирован.
Лучше - тщательно пережевывая твердые куски, и желательно без больших промежутков голодания.
Чтобы наестся - нужно съесть достаточное количество пищи. Желательно соблюдая не только достаточную калорийность, но и баланс БЖУ. Любые манипуляции с жеванием слюны, разведением сахара в воде и запивание соли чифирем - это временный обман чувства голода и насыщения не приносит.
Чтобы восстановиться - смотря после чего.
После отравления - одна диета, после выбивания микрофлоры - другая, с похмелья - третья, после продолжительного голодания - четвертая
.
Пусть лумумбам отдают, как наш геостратег. Но чёта неторопятся
Белая ободранная такая же подходящая, как и изначально белая. У любого кочана пара-тройка верхних слоев будут зелёными. Зелёные листы заквасятся вместе с белыми если белых достаточно. Если вся капуста зелёная (летние сорта) заквасить можно и её, для этого нужно купить в аптеке лактобактерии, непонятно только нахуя это делать, текстурно получится говно.
Я не верю. Это какой то пиздеж. Можно же чипсов нажарить или сублимированного пюре сделать. Да банально в другие страны продать.
Типа ленивые пельмени или вернее ленивые пироги. Но за исследования в области нищекулинарии можно похвалить.
Картошку же можно переработать в бухло или в исламском эмирате германия уже не пьют
Хочу как нибудь запечь такое печенье в печи на открытом поддоне.
В Чижике квашеная капуста 100 рублей стоит за ведерко 700 грамм
С подзалупным творогом для быстрого сквашивания, ага. Вкуснятинка
Ну вообще не ходи в магазины, там любой продукт может быть с подзалупным, лол.
Капуста квашнка это по сути салат. Салаты готовые покупают только кретины.
Я вообще не вижу проблемы там 15-20 минут настрогать посолить, поставить пусть стоит 3 дня, потом дохуя капусты готовой.
> дохуя капусты готовой.
В неё ароматного подсолнечного масла, лука красного - с картошкой офигенно.
минуту думал че за элипсоид, думал тренажер, а как его солить
Чёт у меня капуста одновременно и кисло пахнет и какой-то ещё запах есть, не тухлятины и не плесени, но какой-то другой как будто даже каким-то лекарством отдаёт. Раньше такого не было. На вкус норм, кисленькая, с желудком всё норм.
> "да квашеную капусту может сделать даже криворукий"
> Итог: разрыв жопы
Кстати, спросил у квена, и он ответил на пике. И запах как будто бы действительно немного аммиачный. В общем-то не так страшно, с солью похоже накосячил просто. Поставил в холодильник, посмотрю дальше, что будет
5 дней надо наоборот к батарее. а потом уже убирать в холодильник.
Я от прошлой партии водички добавил, так побыстрее квасится. Хотя мб это и стало причиной запаха. Ну, в общем, омлет не сделать, не разбив пары яиц
Из Ашана. Есть ещё вторая, побольше, вкладываются друг в друга. Очень удобно на работе, когда поел - занимает меньше места.
Как процесс? Газики выделяются? Их надо выпускать со дна.
Трезвенники с кудахтаньем пить нинужна проходите нахуй мимо, вопрос именно к стекломойным бичам-коллегам
>Трезвенники с кудахтаньем пить нинужна проходите нахуй мимо, вопрос именно к стекломойным бичам-коллегам
Я бы посмотрел всё-таки на то, как ты будешь фанфурики в аптеке покупать - это было бы забавно
А вообще видел, что некоторые засыпают в железное ведро дохуя сахара, а потом дрожжи. И там вроде как брага получается
>как ты будешь фанфурики в аптеке покупать - это было бы забавно
а че такова в этом? они же имеют какую то цель медицинскую помимо бухла, аптекарше вообще по идее допизды должно быть. Или в чем подводные то?
Да как будто уж слишком низко пал ты с этой алкашкой. Если так хочешь экономить, то реально купи себе аппарат и пытайся делать, попробуй вот брагу прогуглить, про которую писал. Перейти на фунфырики это уже во все тяжкие идти. Главное палёнку не покупай ни в коем случае, вероятность отъехать в долгосроке 100%
Хуй знает даже. У нас чурки торгуют круглосуточно в 2ух магазах неподалёку. Водка 200 руб. Вроде никто неотъехал я тоже Ну а если захочется невыносимо, что случается реже и реже слава богам, беру охоты пару сисек потом ещё пару если охота охоты
>Очень удобно на работе,
а кем трудишься, братик?
ты, наверное, тредом ошибься, после работы лишнего на грудь принял, хотел в общий запостить, а вышло сюда
Тоже купил макарошки. Итальянские, по акции 85 рублей за 500 грамм. Ещё не варил, вода в дефиците, надо на колонку топать, а снег топить лень.
ну, колонка то от тебя близко, а вот тут, например, мужик за водой по 2 км ходит, чтобы ведро воды набрать.
https://www.youtube.com/watch?v=F1XvhYmHVKs&
Не близко. Около километра топать и надо санки покупать, на тележке по сугробам замучаешься везти.
Спасибо, учту. Сейчас пока денег есть только на нищебродскую едушку.
нагрузил и пошёл и вообще не паришься
Конечно непаришься. Если бабу запрячь как у тебя на фото. Читер
>макарошки
Лови лайфхак. Вместо макарошок можешь просто хлеба с кетчупом навернуть. Смысл один, а ебли с готовкой меньше.
Самое дешевое пиво 8 градусов которое сейчас есть по акции.
>водка за 200 рублей
Что, прям 0,5 за две сотки? Скинь фото бутылки как выглядит хоть.
Было недавно вообще по 150, щас подняли. Бутылки разные, плоские, круглые. Название значения неимеет, типа как на пике похожие
Нет конечно, это чистейшая "Белуга" Из кремлёвских запасов Путина. Просто у них переизбыток, вот и сбывают подешёвке
Удачный закуп. Вспоминаю с тоской одну из прошлых работ, где обеды бесплатные были. На нынешней столовой даже нет, хотя народу дохуя. Дело даже не в бесплатности, а что париться ненадо, что взять с собой
Это вряд ли. Макароны натурально итальянские, а значит из хорошего зерна.
воды поменьше лей и не вари по полчаса. 1 к 1 стандартная пропорция, если хочешь потверже, чтобы кал был с шариками, то бери чуууть меньше воды и\или обжаривай гречку перед варкой на сухой сковороде 2 минуты
Нищие алкоголики покупают с рук самогон. Найди в своем городе бомжей - алкашей и спроси где можно купить сэм - если угостишь его, то он подскажет. Дешево потому что без акциза, нелегально и незаконно.
Это лишь реклама. Муку получать простая технология. Во всех странах-экспортёрах мука на 99,9% одинаковая.
Ага, теперь полторашки какие-то за ту же цену. Я тоже заметил.
нашел бомже рец на ютубе для стола нарезал хлеб туда мазика не надо на гречку лук морковь тратится
Вы только попробуйте, как дешево и как вкусно это получается
Свекла по корейски. Вам надо только свекла, одна луковица и специи.
Поверьте, это вкуснятина лютая.
Жру не могу остановиться. Рил за гроши получите топыч нямыч.
Дешевые находки!
вполне прокатит. Но ты попробуй ПШЕНКУ с квашеной капустой. Это охуенно вкусно. Сам заквась капусту побольше. И вот рецепт: просто попробуй охуеете базарю !!!
Пшеная каша с квашеной капустой "бабушкина" - рецепт взял с упаковки пшенки давно еще
Жарите лук.
В кастрюле протушиваете квашеную капусту с водой минут 15-20. Потом туда пшенку сырую промытую. И лук. Все это водой, и тушите минут 20 .
Результат просто АТАС. Рецепт простой но вкусный. НО НУЖНО САМИМ ЗАКВАСИТЬ КАПУСТУ РЕЦЕПТ ИЩИТЕ САМЫЙ ЛЕГКИЙ В ИНЕТЕ "Угощает лиза квашеная капуста на Say7
>Угощает лиза квашеная капуста на Say7
Иди в жопу со своим сахарно-уксусно-масляным говном.
В составе настоящей квашеной капусты (зауеркраута) может быть только капуста, морковь, вода и соль. Все.
И к чему ты это высрал? Маенезом не забудь залить свою капусту
>Кроме капусты нам понадобятся только морковка и крупная соль.
Ты рецепт то посмотрел аутист? Странные люди сюда заходят
это квашеная, уксусная это другая. Ты хоть почитай ебаный твой рот, рецепт
>>762098
Извини анон, обознался. Думал, что ты этот >>760906 →
Брал летом головы, жарил на костре. Есть не стал, только гребни обглодал. Хотя лапы помню в детстве точил на ура.
Я очень люблю
Например по этому рецику
Но есть и даже проще, все равно вкусно
У нас на рынке всю жизнь , десятки лет вместе с морковкой корейской свеклу продавали и капусту, в таких длинных пакетах
Вкуснятина.
Напиши гайд как дёшево питаться для нище-анонов Сначала базовый принцип: бери продукты с max калорий и белка на рубль. Крупы - короли нищеты. Гречка ~70р/кг (350ккал/100г сухой, варится в 2 раза объём), рис 60-80р/кг, овсянка 40р/кг, макароны 35-45р/кг, пшено 50р. Картошка 25р/кг (80ккал/100г, объёмно), капуста 30р/кг. Яйца по 8-10р/шт (70ккал + 6г белка), куриные потроха/спинки 150-200р/кг (дешевле филе в 2 раза).
Рацион на 100-120р/день для 2000-2500ккал (мужик средний, не качок):
- Завтрак: овсянка 100г (40р, 350ккал) на воде + соль/сахар из запасов.
- Обед: гречка/рис 150г сухой (15-20р, 500ккал) + картошка 300г (8р, 250ккал) + куриный бульон из спинок (20г мяса/кости на порцию, 30р/кг).
- Ужин: макароны 150г (10р, 500ккал) + тушёная капуста 300г (10р) + яйцо вкрутую (10р, 70ккал).
Итого ~100р, 1800-2200ккал + витамины из капусты/картошки. Белок от яиц/курицы ~40-50г/день, хватит не атрофироваться. Добавь горох/чечевицу (50р/кг) для разнообразия - варится в супы, дешево и сытно.
Хитрости: покупай оптом на рынках/оптовиках (пики ~20% дешевле), проверяй сроки (не бери просрочку). Вари всё в одной кастрюле большими партиями - экономь газ/электро. Бесплатно: черемша/щи голода весной, яблоки осенью под забором. Смешивай каши (рис+перловка 1:1) - дешевле и вкуснее. Не жри фастфуд/колбасу - калории пустые, рубли улетают. Подсчитай свой бюджет в экселе первый раз, потом на глаз научишься.
Я вот как-то интересовался темой жукоедения. Ты буквально можешь выращивать мучного червя у себя дома, тебе просто нужно, чтобы внутри было тепло, специальная коробка, чтобы исключить случаи побега и каннибализма и удобно забирать излишки личинок, ну и выдавать им ультрадешёвый корм. Червей затем можно обварить, высушить и перемолоть в муку в кофемолке. Это мука примерно на половину будет состоять из белка и на четверть из жиров, и на основе её уже можно выдумывать разные блюда. А ещё их просто можно поджарить и сделать мясные хрустяшки.
Дежурно обоссу обезьяну. Цены берёт из головы вообще, какие, блядь, макароны за 45р/кг? Какой нахуй рис за 60? Нахуя брать спинки за 200, если за эти же деньги можно взять тушку? А потроха, кстати, не 200, а скорее 300-400, если брать их не в экзотических местах, типа мяса для собак и пидарашек (хохлов). Отсюда тот рацион, который он насчитал на 100-120 будет на самом деле на 200-250. Ну и лайфхаки тоже такие себе. В общем, макака не старается.
"Палеолитическая диета - диета каменного века или диета охотников-собирателей, основывается на питании, которое предположительно было характерным для наших предков в палеолитическом периоде, около 2,5 миллионов лет назад.
Основная идея этой диеты заключается в том, чтобы вернуться к естественным, необработанным продуктам, которые человек мог добывать охотой и собирательством до появления сельского хозяйства и промышленной переработки пищи. В результате, палео диета исключает из рациона многие современные продукты, такие как зерновые, молочные продукты, сахар и обработанные продукты, вместо этого делая упор на свежие фрукты и овощи, мясо, рыбу, яйца, орехи и семена.
Эта диета привлекла внимание как среди людей, стремящихся к здоровому образу жизни, так и среди тех, кто ищет способы улучшить свои физические показатели и самочувствие. "
> Какой нахуй рис за 60?
Что не так? Ну это пятерка, и тут пыняграм и на 5 р дороже. В каком нибудь чижике дешевле можно взять.
Ты же в курсе, что палеодиета сокращает срок жизни на 20 лет плюс минус?
Маня, ты из какого года вылезла?
Вот чижик, пикрилейтед.
Надо в дикси заглянуть и взять 2 пачки, вместо одной в пятёрочке. Перенимаем продуманые повадки бабушек аноны. А хуле, двойной вес нешутки!
>сокращает
Почему же? Кстати сахар не нужен. Организм сам вырабатывает сахар в процессе работы печени и переваривания зерновых.
Что за продукт дня? Я знаю только "есть скидка" и "нет скидки"
Какая нибудь условная курица или майонез например, или селёдка. Заходишь к примеру в Магнит Экстра - а там майонез Московский 400 грамм по цене 60 рублей, когда в обычные дни он стоит 120.
У нас нет никаких магнитов экстра, только обычный магнит
Это какие то особенные магазины что ли, в других продуктов дня не видел
Да это я так его называю "продукт дня". Потому что каждый день этот продукт меняется. Но его всегда можно найти в любом гипермаркете.
Просто непонятно, вот есть товары по скидке, а есть какие то по двойной скидке и каждый день меняются? Как понять это товар дня или нет
Все Магниты Экстра находятся в отдалённых местах. Но побывав там хоть раз ты офигеешь от количества скидок. Но нужно знать, что ценники на кассе могут меняться, поэтому проверяй все цены на сканере - они могут отличаться от цены на ценниках.
Я уже не раз сталкивался с тем, что кассир говорит, что платёж по ценнику не проходит, даже если я его принесу кассиру. Так что бегать туда сюда из-за одного продукта, выстояв длинную очередь не имеет смысла, проще отказаться от покупки такого товара.
>скидка 50-80% на мясо
В моем подмосковном Дикси такое часто бывает.
Типа кило грудки стоит 350, а тут вдруг 150р или вообще 80? Хотелось бы верить но не верится как то..
Угарнул какие мне тут недавно апельсины привезли из пятерки. Размером блять с грейпфрут наверно. Почистил их, а внутри все белое, мякоти нормальной почти нет. Забавно что в прошлый раз привозили наоборот, микроскопические, размером с мандаринку не больше.
Не, все таки фрукты надо самому выбирать ходить...
600р/кг дороговато для кондитерки, особенно для кекса. В том же светофоре дохуя нормальной, вкусной кондитерки примерно вдвое дешевле, последний раз брал там килограммовую упаковку кексов рублей по 280 что ли.
Ну этот кекс предварительно разрезали для бесплатной дегустации. Так что брал я не кота в мешке. Не помню, чтобы в Светофоре кого-то из покупателей угощали кексом. А китайское пойло - полная херня. Можно местной разливухи взять за эти деньги в 2 раза больше и она будет вкуснее.
Апельсин из Светофора в разрезе. На вкус очень даже неплох. Но я выбирал лучшие, а в лотке лежали перемешаные - плохие и хорошие. А сыр Монарх из Светофора за 166 рублей не рекомендую. На вкус - сухое молоко, плюс воняло рыбой из-за того, что в холодильных комнатах лежат открыто и рыба и мясо.
Это местный алкаш притворяется экономным, сам постоянно покупая себе всякое абсолютно не нужное пойло типа этого.
Погугли. Там на дзене паренёк вроде продегустировал. Полностью с ним согласен.
Не постоянно. Но когда в магазине вижу что-то новое, тем более, на главной витрине, сложно пройти мимо.
киноа
Вот есть морковка, лук, может быть капуста, что там ещё дешёвое. Всё это запечь, закинуть в блендер, немного сливок или масла и норм будет? Или фигня получится?
Какие есть ультра дешёвые супы из овощей, чисто для витаминов
Вообще думаю купить на авито максимально дешевый морозильный ларь, чтобы в случае таких вот акций невиданной щедрости не ограничивать себя.
Никакой. Основа супа это мясной или костный бульон. В чем проблема покупать социальную курицу и из её частей варить супы? Для витаминов просто морковку помой, почисти и сьешь, а капусту заквась и тоже сьешь.
>>762568
Никогда такого не встречал в местных магазинах у себя.
>>762459
Это рисовая сечка - там в основном сломанные зёрна риса.
>>762930
Твой закуп говно. На эти деньги можно было купить 8.5КГ социальной курицы и еще бы на крупы осталось. А ты даун который купил фарш из залуп, шкур и анусов за дорого.
>социальной курицы
Это той самой обколотой самыми лютыми антибиотиками, нашприцованной на 50% от веса и от которой хуй на лбу вырастает?
Если не можешь себе позволить мясо хотя бы минимально приемлемого качества, то откажись от него вообще пока рак кишок не получил. Веганы живут же как-то, Хоббит отшельник вообще на одном горохе сидит.
Если пропердеться нужно хорошо, то да, горох топ. А вот с киноа не пердишь и белок полноценный
> В чем проблема покупать социальную курицу и из её частей варить супы?
Религия не позволяет, а дёшево кушать хочется.
> Это рисовая сечка - там в основном сломанные зёрна риса.
Тебе должно быть похуй, если нищук. Ты за копейки себе гарнир на несколько дней обеспечиваешь. Нищерис + социальная кура + специи типа карри = много раз вкусно пожрат
>Это той самой обколотой
У тебя можно подумать необколатая. Это в ВСЖ то
Я уверен есть люди пердящие с киноа и вообще с чего угодно.
Эти люди свалили на горох свой метеоризм.
Бзнул в обществе случайно и говорит: горохового супчика мол поел, извиняйте. (а сам жрал киноа) И окружающие вынуждены понимающе улыбатся(хотя сами с гороха не пердят), ободряюще утешать, мол, с кем небывает(ни с кем кроме этого бздуна), втягиваться в лицемерную гнусную сценку. Мне жаль незаслужено опороченый горох. Буду рвать горлы
Получка приходит обычно ~ в 18:00
дома есть упаковка гречи
крендельки для чая
чай
я уже обедал
шансы на выживание? еще мне 1 февраля должен упасть кэшбэк 808 рублей
единственный нюанс: у меня только рисоварка. чайник и микроволновка из того в чем готовить
вообще есть еще электроплита, но хз чето, не пробовал готовить на ней хм
мб стоит
я думаю пока есть гречу пустую пока пачку не доем
а там посмотрим
Дохуя народа на эту сумму живут постоянно. Ты чо, особенный чтоли. К твоим услугам целый спектр круп, и рецептов дешманских супов. Даже яички себе позволить можешь
Закупай на всю котлету сосиски красная цена + рожки красная цена + лук + морковь. Обжаривай рожки с сосисками и луком с морковкой это топ хрюч за копейки. Я бы и сам навернул но у меня сейчас пельмени с килькой.
Если останется рублей 60 бери пикрил, продается в пятерках, это ебейше вкусный соус, если его добавишь это будет блюдо уровня ресторанов со звездой Мишлен.
Да я понимаю
Просто до недавнего времени я тратил на еду очень много
Сейчас такой возможности нет
Вот скриншот за ноябрь 2025
>>762961
Спасибо анон, попробую
Единственное - острое не люблю, но мне и без соусов норм
>>762939
Почему-то итт никто не постит пруфы как он покупает соц-курицу и всякую Красную цену и какие блюда готовит. Такое я видел только на канале Поднебесного, лол.
Единственные аноны с пруфами это анон с яндкес лавкой и тот алкаш, который часто покупает себе бухло к пельменям.
А нах ты спускал в унитаз так много как вообще можно 45 тыщ прожрать!? и что с тобой случилось?
Конечно это заговор, чтобы тебя наебать. На самом деле такого небывает
Не, тут просто в большинстве своем сидят пиздуны, которые не покупают никаких соцкуриц и не выживают на горохе и воде.
Збс.
Дополнительно пожарил 2 яйца для белка.
Морковка, лук — дёшево. Для гарнира можно рис, гречку, я добавил киноа.
В чём соль: я ненавидел лук. И не мог понять, зачем его люди вообще добавляют. А это первый раз, когда получилось что-то вкусное из лука приготовить. Обычно или не дожариваю, или пережариваю и какое-то говно получается. А в этот раз нежный вкус морковки и идеальный карамелизированный лучок получился.
Не 45 тысяч, а 65 тысяч
Там еще 20к на фастфуд
И это на одного
Честно, не знаю :(
любил вкусно поесть
всё нормально, просто сейчас денег нет
и до мая точно на полной экономии нужно будет жить
Ну круто, ты сегодня-завтра это сьешь, а потом что будешь делать? Ты не послушал совета того анона >>762961
Да ты на одном своем жире дохуя протянешь по малом количестве еды!
Лучше бы седжаро кололся, на еду раза в 4 меньше бы уходило
Я купил еще сосисок и колу без сахара в фикс прайс на 198₽
Остаток бюджета:
377₽
1) По моим подсчетам гречи, котоая уже есть хватит на 8 приемов пищи (4 дня на обедыи ужин)
То есть: 26, 27, 28, 29
30-31 - рис; если будет совсем грустно возьму самые дешевые сосиски
1 февраля - получаю кэшбэк в тиньке 808₽ - трачу на рис и сосиски или рожки и сосиски и живу до 3 февраля
____
*Как будто бы должно хватить дотянуть до получки, а там перераспределю денежку так, чтобы хватило до следующей
Самое тяжелое психологически для меня - ощущение, что "красная цена" - это очень плохо
Я до этого по сути не готовил ничего долгое время, покупал то, что можно разогреть в микроволновке и это пиздец
Никаких накоплений у меня не было
Ходил к энокринологу
Говорит типо нельзя и надо идти к психологу лечить компульсивное переедание из-за стресса
>>763025
Мб мб
Я правда жирный, у меня гигантское блять пузо, просто пиздец
Мне стыдно смотреть на свое отражение ы зеркале
Причем я был худым раньше
Минималка - 54 кг при том же росте
братишь, слушай.
Просто пропускай приём пищи. Ничего страшного с тобой не случится, голод перетерпишь. Заодно похудеешь.
Ты так бюджеты рассчитываешь, будто если один день не пожрёшь, то сразу сдохнешь, а оно не так работает. Ничего с тобой не случится, ты драматизируешь. Расслабься.
Именно этот (называется Европейский) лежит уже третий день. А вот ржаной заварной за 100 рублей улетает с сугудаем и маянезик ом за один вечер.
Спасибо за поддержку
Удивительно, что для меня было нормой уплетать фастфуд постоянно или просто готовую еду из самоката/лавки/пятерочки
Деньги буквально улетали вникуда
Да и опять же, с учетом того что я молодой человек в теле - с моими 95кг явно за один день в узника концлагеря не превращусь
>>763036
100%
Имхо - лучше быть худым
>>763049
Мне хлеб всегда жалко было брать, так как один не успевал бы его съесть
Я когда жил в Европе - видел в продаже замороженный хлеб. Его тупо доготавливаешь в печи. Очень удобно.
>>762938
>>762939
>>762974
Четыре дегенерата. Вижу что мозг не работает и потому так себя ведете. Вопросов более не имею.
Либо пруфаешь фотками того, что ты покупаешь - либо идешь нахуй.
попробуй настоящий луковый омлет.
вытушиваешь лук до состояния кашициы, это займет около часа да. туда яйца. в итоге идеально вкусно.
я вижу ты любишь солененькое\\
готовь морково по корейски или по моему рецепту капусту маринованую, ты охуеешь насколько это вкусно
Удобно, у нас лепехи такие тоже продают. Ну это не про нищевую - полуфабрикат для готовки прилично дороже любого готового
может попробую, но целый час готовить немного смущает.
Я ещё думал попробовать сделать французский луковый суп, он тоже по идее дешёвый и зимой каеф должно быть.
>луковый суп
Ненажористо. Можно делать только если у тебя дохуя свободного времени.
вообще в него сыра и сливочного масла много добавляют, и сухари. Так что должно быть нажористо, просто белка мало
>Ходил к энокринологу
>Говорит типо нельзя и надо идти к психологу лечить компульсивное переедание из-за стресса
Я ни к кому не ходил, нахер надо? Его можно купить без рецепта.
>Веганы живут же как-то,
Пробовал жить как лакто-вегетарианец. Вроде полный КБЖУ был, мышцы и силы восстановились тоже ок, но через полгода такого жития организм начинает требовать мяса. Не знаю почему. Думаю хотя бы раз в месяц можно купить филе за 400₽, чтобы организм не мучил недомоганиями.
>Хоббит отшельник вообще на одном горохе сидит.
Бобы вызывают метеоризм и точно не замена мясу. Хотя беспорно хороши в рационе как источник железа и белка.
>>762900
Он дороже гречки же. А так то же самое.
Топ №2: рис с сейтановым фаршем.
+ вместо салата пророщенные бобы (нут, горох, чечевица, маш) или полба. Будет полный КБЖУ и энзимы. Иммунитет и сила будут в норме.
На работе коллегам планируешь свою симфонию проигрывать?
Я вот не понимаю как можно жрать нут/горох/бобы, заранее зная что тебя потом пердежём разорвёт.
Так то мне бобовые по вкусу нравятся, а горох вообще вкусная штука, вот если бы не пердёж, я бы только ими и питался.
Сука, уже гены редактировать умеют, а с бобовых до сих пор симфонию устраивают. Весь прогресс только в ИИ-дрисне заключается
мне по консистенции как раз зашли. можно чуть потверже конечно, но и в пасту они не превратились. в следующий раз попробую.
>>763154
Я на работке один сижу на сутках, поэтому глубоко похуй, хоть как оркестр упердись. А вообще я так понимаю, что какие то способы снять музыкальность бобовых все таки существует.
соглы. я вообще считаю, что пока в говне моченые не решат две проблемы - пердение от гороха и изобретения алкоголя с эффектом алкоголя но без перегара\похмелья\зависимости - нахуй нам вообще всякие ии, теслы и прочие залупы. Базу не могут сделать
Алкоголь без похмелья опасен - люди будут допиваться до смерти.
А похмелье с литра начинается?
>>763154
>Так то мне бобовые по вкусу нравятся, а горох вообще вкусная штука, вот если бы не пердёж, я бы только ими и питался.
Бобовые едят вечером. И то, если один живёшь.
>>763156
>А вообще я так понимаю, что какие то способы снять музыкальность бобовых все таки существует.
Они снижают, но не убирают совсем. Т.е. это долгое замачивание не менее 12 часов и потом замена воды как только она в первый раз вскипит.
>Я вот не понимаю как можно жрать нут/горох/бобы, заранее зная что тебя потом пердежём разорвёт.
Если бобовые есть постоянно - организм привыкает и пердёж утихает
Чому ні? Я вот после полугода вегетарианства просто блаженствовал от куриных бёдер и стейков.
Чем больше алкашей допивается до смерти, тем меньше алкашей.
Пынямаешь?
скрытый гем.
Только яйца покупай в придачу, чтобы с жирами проблем не было.
Вообще, имба это гречка + соевое мясо + яйца. Если ты прям пищий, на таком питании неограниченно можно жить, с минимальными последствиями для здоровья.
Для здоровья можно научиться квасить капусту/делать морковь по-корейски.
Соевое мясо только готовить научиться нужно, я лично в виде фарша его предпочитаю (обжариваешь со специями и томатной пастой, добавляешь предварительно сваренные гречку/рис, немного дожариваешь и збс).
Если тебе по вкусу норм и не будешь скучать по настоящему мясу - ешь конечно.
соевое мясо хорошо для того, чтобы не брать дешёвое говномясо. Обычно ешь соевое, а иногда покупаешь нормальные стейки и филе. Суперфуд для экономных.
Оверпрайс это обычный кофе. А ячменный кофе ультрадешёвый.
>Смесь фасоли, нута, чечевицы и риса.
Мой нос прочувствовал эту симфонию просто от прочтения этих слов в одном предложении.
Только если ты берешь ноунейм ячмень, а не хипстерскую веган хуйню.
Я тот анон, который вчера приготовил себе рис с нутом и фаршем на работу. Добавил ещё к этому 5 вареных яичек - 3 на завтрак и 2 к ужину, сделал салат из печеной свеклы с морковью и заполировал растворимым кофе. Настолько концентрированного запаха пердежа я ещё не ощущал, аж голова кружится, даже окно не открываю, сижу токсикоманю. От твоей смеси у меня наверное можно будет химическое оружие в банки закатывать нахуй. И нут вымачивал, похуй, стреляю прям бронебойными
Всё нормально с неё. Третий день ем. + горох пророщенный Газование даже меньше обычного.
>И нут вымачивал, похуй,
Сколько часов? Надо не менее 12.
Да где то часов 12 и вымачивал. Либо все это хуйня, либо у меня желудок люто отвык от клечатки
>
>Да где то часов 12 и вымачивал.
>>763151
>нут был замочен на ночь
Ну это максимум на 7 часов.
Сколько стоит? Напоминаю, что каноничная цена 46₽ за 100 г.
Мне пофиг я жру что сегодня ощущаю подходящим или что есть дома... Мимо вегетерианец уже 8 лет полёт нормалльный
А у меня от бобовых и яиц всё нормально. Зато как овощами с чили закидываюсь (много овощей и немного чили), то я так адски сру что зарекаюсь опять такое есть. Тупо термоядерный наивонючейший полупонос рваной колбасой, который потом только отмыть можноеее
Короче, проперделся занятно, больше не заказываю. Всё таки для нищука комбинация гречки с яйцами это лучшее что есть. 200 гр сухой гречки, плюс 6-8 яиц, и немного калорий сверху на соусы/масло для приготовления.
>вегетерианец уже 8 лет
Меня ток на полгода хватает. Дальше начинаю изнемогать.
Ты пробовал есть молочку и яйца? Там всё то же что и в мясе.
Пробовал. Бесполезно.
>Там всё то же что и в мясе.
Как бы да, но организм имеет другое мнение.
>>763307
Странно, у меня с текстурата ничего не происходило даже в начале. Теперь и с чистых бобов норм.
•Соевый текстурат ~20 г/100 г
•Соевый/подсолнечный протеин ~70 г/100 г
•Творог ~16 г/100 г
•Сейтан ~23 г/100 г
•Пищевые дрожжи (деактивированные) ~46г/100 г
И можно было, не обжираясь, иметь 1 г белка на кг сухой массы. По финансам тоже экономия выходила.
Ты не можешь просто кинуть курицу в кипяток, посолить и поперчить? Гугли "куриный бульон".
Когда у тебя несварение желудка и понос - только супы и спасают.
Супы нужны. Это один из самых крутых способ наминания кучи хлеба. А хлеб это основная пища и основной источник калорий у нас.
самая лучшая сеть в России имхо
но закуп хуйня, попу можно было помыть и макарон купить
адсо, как экономично дрочить? куда сливать семя
бумажные полотенца и туалетная бумага дороговато как-то
> А хлеб это основная пища и основной источник калорий у нас.
у тебя. У нас это крупа.
Потому что нет скидки. Очевидно же.
а я в ладошку сливаю и облизываю. так уже лет 15. подводные? в чем не прав? зачем смывать БЕСПЛАТНЫЙ белок?
Как же вам везёт, что можете есть и не пердеть со всего этого. Этот текстурат очень дешёвый источник и белка, и клетчатки.
А я вот думал как было бы неплохо госучреждения (армия, тюрьмы, больницы, школы, летние лагеря) полностью перевести с мяса на текстурат (гороховый/соевый), но вот да, многие же газовать начнут. Но по части финансов там просто улёт по выгоде. И хранить проще (не нужны холодильники), и воровать меньше будут. А чтобы привыкать, это надо жить одному или как-минимум, иметь свою комнату в хате.
Эта 100 г пачка в готовом виде весит уже 420 г. с заправкой из моркови и соуса. Потом взвесить надо будет в варёном виде.
Видимо даже в тюрьмах понимают что баланда из мойвы с картохой и кислой капустой полезнее этого говна.
сам ты так не пробовал, а другим советуешь.
Она ещё как устраивается, что подтверждено разными исследованиями в разных странах.
Степень усвоения белка одна из самых высоких, только у яйца и молочки выше.
Я из сои могу только тофу есть, но с остального жутко пержу. А так бы с радостью многие вещи в рационе заменил на соевый текстурат.
>соя не усваиваивается человеческим организмом.
Твои фантазии. Стандартный белок, который распадается на аминокислоты. Не усвоиться может железо, если чаем запивать, например. Я летом восстанавливал мышечную массу, суставы и силу как раз на текстурате и соевом протеине (ну тупо дешевле всего на свете). И норм.
> Попробуйте месяц питаться исключительно соевым текстуратом и попробуйте в равных условиях поголодать месяц на воде.
Ты пробовал?
>Я из сои могу только тофу есть,
Тофу омерзительно. Как слизь застывшая. Такая блевотина, что у нас в магазинах тофу не найти, т.к. никто не покупает. А соевое мясо берут и в некоторых магазах найти можно.
>но с остального жутко пержу. А так бы с радостью многие вещи в рационе заменил на соевый текстурат.
Может тебе привыкнуть надо? Попробуй месяц другой потерпеть, если один живёшь. Вечером ешь, чтобы к утру уже не газовать. Вообще с бобовых все газуют поначалу, но чтобы с текстурата такое впервые вижу.
>>763600
>Ну, хули, работает -не трогай.
Надо трогать. Оптимизация — наше всё.
> Все лучше чем жмых жевать
Это не жмых.
бюджет РФ не резиновый. Если за счёт этого можно сэкономить, то нужно экономить.
> Такая блевотина, что у нас в магазинах тофу не найти
В перекрёстке продаётся. Не говоря уже о вкусвиллах и маркетплейсах. Ты просто никогда внимания не обращал.
Нет, от сумы да тюрьмы не зарекайся, и попав туда я не хотел бы это есть.
мало ли чего ты хочешь.
Я вот хочу чтобы в Краснодаре и Калининграде построили сеть велодорожек как в Нидерландах, но хуй мне за воротник. Так с чего твои хотелки должны учитывать?
Ну тебе мож хуй за воротник но там текстуратом не кормят, когда будут кормить тогда и расскажешь
В моей провинции нет ни перекрёстка, ни вкусвилла. А маркетплейсы ждать надо.
>я не хотел бы это есть.
Ничего, съешь и не сломаешься. И Родина сэкономит.
Это не жареный лук с яйцами сверху
Тут лук надо медленно выжаривать около часа. Чтобы он был не жареный, а тушеный. И стал как каша. На минимальном огне
И сверху уже пару яиц.
попробуйте.
Это очень вкусно.
Я тоже не ожидал, что лук так долго размягчается. Такие дела...
Чтоб не было поджареного цвета, а только прозрачнел медленно - ток так. Терпеть. Заранее начинать
А почему ты называешь это омлет? На пике классическая глазунья. Ну и на яичницу тратиь неменее часа, х.з.
Это не жарка, тушение. Да и похуй пусть воняет, но это не жарка, повторяю не жарка. Вони нет.
Лук не должен поджариться нигде. Только прозрачнеть и превращаться в кашу.
ну да, заливаешь просто яйцами и их дербанишь. Омлет это с моолоком взбивать, тут я накосячил да!
Капец ты дебил. Это же российский горох с растительный маслом перекрученный.
Нут вкуснее на порядок. Как и фасоль. Не даром горох самая дешевая крупа.
На самом деле правильно
Был Званый ужин с Вассерманом, он готовит себе такую же хрючиву из злаков , все смешивает и все. а он мужик умный.
Долго это сколько? Я за год с лишник не привык к чечевице с нутом, кушаю их на постоянной основе.
Пиздеж.
>>764096
С ним выпуск был много лет назад. Даже сейчас он толстый и у него диабет. Вот и думайте.
>>764098
Сёма иди нахуй. В дурке тебя держал.
Ну я полгода, теперь норм. Микрофлору клетчаткой ещё кормлю регулярно.
Без разницы, ни нута, ни гороха там нет.
>>764048
Из чечевицы и фасоли делал. Варёный горох не люблю.
Просто передо мной возник вопрос поглощения бобов, а их всего 3 варика:
1. делать подлив
2. делать похлёбку
3. варить с рисом
Последнее проще, поэтому предпочитаю третий вариант.
Горох просто в России растёт. Оттого и дешевле. Нут вообще в нашем климате не растёт. Пробовал растить — бесполезно. А горох и фасоль норм.
У гороха есть одинь серьёзный недостаток: большая повреждаемость урожая вредителями. Без пестицидов у тебя две трети стручков будут червивыми. Чего не скажешь о фасоли и бобах.
>У гороха есть одинь серьёзный недостаток: большая повреждаемость урожая вредителями. Без пестицидов у тебя две трети стручков будут червивыми.
ну мб. Я горох выращивал только на даче. Там кстати, ничего не повреждалось. А вот картошка просто главная цель для насекомых: божьих коровок и чёрных жуков. Химия только и спасает. Пару лет назад ещё капусту жрал какой-то вредитель. Горох не ел никто.
>и бобах
каких?
Делай лобио. Варишь фасоль сразу много (потом замораживаешь порциями в пакетах).
Жаришь лук, переец, чеснок, приправу карри или хмели
и туда фасоль, все протушиваешь. это лобио.
Разморозка замороженой готовой фасоли изи, просто кидаешь в сковороду и она за секунду растает, или достать заранее.
какой там состав был у этих шариков, хотел попробовать повторить
База, только нужно роллтон самый дешёвый куриный, яичко, курица отварная. Получается вкусное нажористое блюдо за копейки.
Думаю похудеть
Что за иностранный майонез для олигархов? Ты на нем не похудеешь, надо брать наш отечественный. Там даже жира в два раза меньше.
Клецки для куриного супа? Так их просто готовить, яйцо не надо. Мука, вода, подс. масло и соль.
>лёгким мазиком
Ой бля, состав лучше не читать. Такая дрянь. Легкий он за счет того, что его тупо разбавили водой. А потом загустили крахмалом. Жрите обычный майонез, честные и дешевые калории.
Карамельки на нижней полке видишь? Стоят дешевле всего, состоят из такого же сахара, ароматизаторы такие же резко химозные.
Ничего страшного в крахмале, лучше он чем тупо рафинированное подсолнечное как в обычном мазике. Нахуй нужен этот лишний жир бестолковый. Лишняя нагрузка на печень/поджелудочную только.
Майонез это продукт определенной жирности, приготовленный по конкретной технологии. Ты можешь отказаться от этого продукта, если тебя не устраивает его состав или жирность. А жрать шмурдяк со вкусом майонеза это пидорские полумеры.
Если бы все дрочили на ориг.технологию приготовления, кулинария бы никак не развивалась. Может еще колу нужно на листьях коки начать снова делать и в аптеках продавать.
>кулинария бы никак не развивалась.
Для тебя разбавить продукт водичкой это развитие? Это экономия на гоях. А самое жалкое в этой ситуации это то, что гои не просто жрут разбавленный продукт по цене нормального, но и доказывают в интернете, как хорошо и правильно их прогревают.
С каких пор магазинный мазик нормальный продукт? Еслиб там свежий яичный желток и оливковое масло было я бы понял. Но там бесполезное рафинированное и яичный порошок. Тупо смазка. Если ее можно сделать на 50% менее жирной сохранив похожесть на оригинал то я только за. Иногда просто нужно чем то салат заправить, легким майонезным соусом заправляешь, на вкус однохуйственно но менее вредно. Помню читал в жж одного чела (flavourchemist), он давно в пищевой промке работает, и норм вроде шарит, какие то там научные степени и публикации имеет. Так он говорил что мол лучше конечно вообще на подобный магазинный кал не налегайте, либо берите легкий майонез пониженной жирности, это даже лучше. Там либо крахмал либо загуститель типа ксантовой камеди.
Если для тебя никаких можно устроить все проще и быстрее.
>>761865
Какой пиздец блять. Посолил. Размял. Груз сверху, гнёт. кастрюля с водой - чтобы сок выделившийся покрыл. Не ебите мозги
Блять. Знаток. Вода ни для хуя в составе настоящей квашенной капусты. Есть с водой рецепты но это блять из другой оперы. Острая капуста в рассоле например
Не надо блять с водой. Лучше свежей накинь и под крышкой потуши
Чет у него в последнее время консистенция как у детской неожиданности. И ни в коем случае не советую добавлять в любые салаты, как и любой майонез меньше 50% жирности - нет нажора, просто испортите ингредиенты.
>>764538
Ксантановая камедь, а не ксантовая. Всегда недоумение от подобных нытиков, которые вечно "ууу, состав ненатуральный, загустители, эмульгаторы", и при этом даже не знают, что это такое и почему без него нельзя. Кстати, в обычном яблоке этих ужасных Е-шек штук двадцать, живи теперь с этим.
за 230 руб это рафинированный? тогда под мазик норм, но проще и дешевле брать подсолнечное масло.
если тебе нужно именно оливковое, то цена слишком низкая. Вкусное оливковое стоит от 600-700 р. за пол литра. Но мазик из него делать нельзя, будет горчить. Жарить на нем тоже нельзя.
Масло пр-ва Беларусь, бренд Olive Tree, смесь рафинированого и нерафинированого, на вкус не горчит. Мазал им тесто для пиццы перед запеканием, получилось норм.
Обычные блинчики, раньше часто их брал когда были дешевые.от чего там у тебя изжога
Ты в курсе что часть можно заморозить, а потом разморозить и сьесть?
>>765437
Дебил не захотел делать блины сам - дебил страдает.
А надо было со сметаной из Магнита по 65 рублей 300 грамм и красной икрой имитация за 69 рублей в КБ. Это у тебя от варенья изжога.
У меня холодильника нет, всё лежит в тамбуре. А когда начнёт теплеть, я не могу предсказать.
никакой ебли, вкусно, быстро, дёшево, мясо и овощи
Из деревни капчуешь? Чего тогда ледник себе не замутишь? Ледник, клозет , погреб ,сарай для инвентаря это же базовые постройки
>>765477
Двачую, все наше нищебродство от того что руки из жопы растут
Вчера сделал первый раз домашний майонез и отравился. Желудок болел несколько часов. Хотя, на вкус ничем не отличался от магазинного.
Ты говнопиццей своей отравился
Бля пиздец, ты туда лавровый лист положил и тушенку с пика выше? Кулинар епт
Да, дороже, но вариться за 20 минут, по вкусу ну хз мне вкуснее как то и ебать, добавить поджарочки и это охуенное готовое блюдо и мясо не надо, белок есть
А я наоборот открыл для себя горох недавно. Дешевле чечевицы в 10(десять!) раз. Готовится долго, да, но вкусно блядь.
если есть время и мясорубка, то еще пижже самому делать фарш по пару кг и порционно замораживать. хотя бы для того, чтобы магазинный фаршеговнозамес не жрать, а самому знать че положил. А так двачую. Гречка еще заебись залетает
Ты ценник на тушняк нормальный, а не из анусов видел? Да и нахуй он нужен, не, если ты в дороге или походе или в любой залупе где нет возможности - ок, но это нихуя не по нищебродски. Если есть возможность приготовить мясо, но вместо этого ты ешь тушняк - то ты петушок тредом ошибся
двачую. попробуй еще суп на социальной курице с поджаркой и чечевицей. Тупо варишь бульон, туда чечевичку и зажарку, доводишь до вкуса чем нравится. Гарантирую ты ебало от счастья порвешь
Российский тушняк и колбасо-сосиски — нездоровая еда. Там даже сои недокладывают. Один жир, кожа, сухожилия, требуха. А качественные стоят не меньше хорошего мяса.
На нём жарить хорошо. А так я для салатов употребляю рыжиковое масло (много омега-3).
А раньше можно было просто взять пикрил рублей за 70. Килька в томате вообще рублей по 40
И омега 3 и полноценный прием пищи, с картохой или рисом.
Я ненавижу льняное масло, походу надо бады покупать
Ну там другая омега (ДГК и ЭПК). В масле АЛК. Все три нужны. Сам сайру и бады сверху ещё употребляю
Я постил много выше. Ещё сказывается то, что большинство воспринмиает этот тред как тред ленивых поваров, а не тред полноценного питания по минималке.
Горох при правильном выборе производителя и способа приготовления, намного вкуснее чечевицы.
Говяжий фарш и куриные бедра это нищекор. От вегетарианства будут проблемы со здоровьем.
Они разные. Оранжевая шлифованная действительно похожа на горох. Зелёная очень сильно отличается.
Если знаешь английский, то можешь покопаться в польской кухне и всяких реконструкторах. Там будет примерно дохуя.
На фочане когда то видел, там часто постили чечевицу зеленую, с рисом и фасолью, в США смешивают это все с рисом всегда.
Сегодня на КСО сэкономил около 150₽
Обвесил тыкву (ее удобно одним краем класть за весы)
Вместо свежей капусты выбрал белокочанную
Взял три пакета
А у вас как жизнь?
Картошка сгорела нахуй. Я за тёртый сыр, сметану, мазик и давленный ческнок
Пельмени блять. Тоже сгорели к хуям. Еврейская закуска под них подойдёт
Пельмени блять. Тоже сгорели к хуям. Еврейская закуска под них подойдёт
На КСО самое охуенно это брать 2-3 штуки свежей выпечки (она почти во всех пиздерочкам и говнитах есть), а плотить только за одну. Никто к вам в пакет смотреть не будет. Так можно жрать почти бесплатно как в топовых кафешках и кофейнях! У них свежая выпечка еще и после 20:00 всегда со скидкой 20%
Она слишком густая. Ее на помидоры обычно кладут
А тут чтоб макать
Слоёные язычки в 5ке за 9.90 беру иногда к чаю. Со сгущёнкой ахуительно. Как наполеон)
Один язычок? Они как хоть выглядят? Вообще рекомендую научись блины печь, выходит недорого, как раз со сгущенкой идеально, или с джемом.
Ну хз, в моей пятерке там вечно все засохшее, за свежим наверное надо рано утром идти. Ещё там все бабки лапают эту выпечку и обратно кладут
Когда то раньше покупал лепёшки типа пицки fazer, щас оверпрайс слишком
Да я заказываю теперь только. Щас бы в магазин ходить ещё. Я че лох.
Блины заебись. Муки даже купил блинной, но всё никак не приступлю. Ни разу не делал.
Как ни странно они всегда есть. Не жрёт чтоли никто, кроме меня.
С творогом если ты разумист
С мясом если ты депутат
С ветчиной и сыром если ты олигарх
С красной икрой если ты Ротшильд
С черной икрой если ты Джеф безос
Заказывая - ты не можешь выбирать лично, не можешь наебать КСО и сидя постоянно на жопе вредишь здоровью. А мог бы до магазина гулять, кровь разгонять.
Да и скорее всего ты за доставку чутчут переплачиваешь все же.